摘要：“夜深人静时，身体的不适，我整夜睡不着，辗转反侧，每晚最多能睡2-3小时，因为睡眠不好，血压也不稳定。这次住院医生推荐试试中医芳香治疗。没想到淡淡的香气让我很快放松下来，半小时不到就睡着，现在每晚都能睡5-6个小时。”——肾内科患者刘叔叔。

“夜深人静时，身体的不适，我整夜睡不着，辗转反侧，每晚最多能睡2-3小时，因为睡眠不好，血压也不稳定。这次住院医生推荐试试中医芳香治疗。没想到淡淡的香气让我很快放松下来，半小时不到就睡着，现在每晚都能睡5-6个小时。”——肾内科患者刘叔叔。

湖南省第二人民医院（省脑科医院）肾内科余红医生介绍：尿毒症患者由于肾脏排泄功能丧失导致尿毒症毒素（如尿素、肌酐、胍类、酚类）蓄积与神经系统损伤，干扰神经递质（如GABA、多巴胺、5-羟色胺等）的平衡，影响睡眠-觉醒周期；甲状旁腺激素（PTH）升高，继发性甲亢，PTH过高可导致脑钙沉积、神经元兴奋性改变，引发失眠或睡眠片段化；代谢与内分泌紊乱及并发症相关因素均可影响患者睡眠

余红医生强调：随着社会的进步，生活节奏的加快，失眠症的发病率呈逐年上升趋势。除了常规安眠药物，中医芳香疗法正成为改善睡眠的安全辅助方法。

中医芳香治疗是将传统中医药理论与现代芳香疗法相结合的特色疗法，在我国已经有了悠久的历史，早在殷商时期，甲骨文中便出现了“紫”“燎”“香”等文字。

清代中医典籍《理瀹骈文》系统阐述了中医芳香治疗的作用机制、辨证论治、药物选择、用药选择、用药剂量及注意事项，使中医芳香治疗具备了完整的理论体系。

近年来，随着芳香治法在中国的推广与普及，由于操作简便、不良反应少、安全可靠，该疗法逐渐被应用于医疗卫生领域，国内多家医院已逐步开展芳香治疗在各类疾病中的辅助治疗，效果比较理想。

临床使用方法：使用沉香、檀香、玫瑰花、薄荷等制作成香丸。将香丸放在精油灯上，置于患者的枕边，患者在正常呼吸的情况下每次吸入20分钟，通过鼻腔嗅吸，芳香分子刺激嗅觉神经→影响大脑边缘系统→调节自主神经功能，从而改善睡眠，天然安全、副作用小。

余红医生提醒：孕妇、严重哮喘患者、癫痫患者、对特定香味过敏者禁用。

中医芳香疗法凝聚着千年的养生智慧，在现代医疗环境中焕发新活力。如果您正在经历失眠困扰，不妨尝试这一绿色疗法，让天然药香辅助您入眠。

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来源：湖南医聊