流感不可怕，科学预防很重要

摘要：随着近日某知名女星因流感并发肺炎死亡的新闻爆出，一时间“流感”爆火，这种平常大家基本不把它当回事的疾病，再次刷新了大家的认知，变得“听流感色变”了，流感为何会致命？该怎么预防？自然就成为大家迫切想知道的知识。

随着近日某知名女星因流感并发肺炎死亡的新闻爆出，一时间“流感”爆火，这种平常大家基本不把它当回事的疾病，再次刷新了大家的认知，变得“听流感色变”了，流感为何会致命？该怎么预防？自然就成为大家迫切想知道的知识。

在我们的日常认知中，很多人误以为流感只是一种较重的感冒，但实际上，流感病毒的危害远超普通感冒，它能引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭，严重时可导致死亡。著名医生张文宏曾以 “流感不是感冒，就像老虎从来不是猫”这样的表述来强调流感的严重性，呼吁大家重视流感的防治。

流感病毒会破坏呼吸道屏障，使肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌更容易感染，导致重症肺炎。部分人感染流感后，如果免疫系统过度反应，会损伤自身器官，另外如有慢性病、肥胖、长期熬夜、压力大的人群，也可能影响免疫系统应对病毒的能力，从而引起免疫系统异常反应。此外，一些吸烟人群，或者受到周围空气污染，都可能加剧呼吸道炎症，使流感更容易进展为重症。

而重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

在流感高发季，有5类“高危人群”需要注意，因为其感染流感病毒后患重症风险高。一是小于5岁的孩子，二是大于65岁的老人，三是有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病等；四是肥胖者，体重指数 BMI 大于 30；五是怀孕中的女性。

流感具有明显的季节性流行特点，冬春季节高发。我国当前正处于流感的季节性流行期，以甲型H1N1亚型为主，整体流行强度低于去年同期水平。但随着中小学校开学后，流感活动可能会出现一定程度反弹。

日常生活中，市民应注意保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应做好个人防护。

接种流感疫苗是预防流感的一个重要手段。流感疫苗能够通过模拟流感病毒激发人体产生特异性免疫保护，有效降低患病风险。对个体而言，接种流感疫苗可以减少感染、减轻症状、缩短病程、显著降低发展为重症和死亡的风险。

建议所有6月龄以上的人群，只要没有接种禁忌（如对疫苗所含成分过敏），每年都应接种流感疫苗。对于今年还没有接种流感疫苗的人，现在依然可以接种，因为流感疫苗在整个流行季节都能提供一定的保护作用，只要还处于流感病毒传播活跃、容易感染的时期，接种疫苗就能帮助降低感染流感病毒的风险，减轻感染后症状的严重程度，减少并发症的发生。