摘要：儿童青少年时期是心理健康问题的高发阶段，有时等我们察觉孩子心理有问题时已为时过晚，这些日常表现，可能是心理亮起红灯的早期信号！
儿童青少年时期是心理健康问题的高发阶段，有时等我们察觉孩子心理有问题时已为时过晚，这些日常表现，可能是心理亮起红灯的早期信号！
信号正常表现危险临界点家长行动指南1. 观察记录法
用「情绪日记本」记录：▸ 行为频率（如发脾气次数/周）
▸ 触发事件（如考试前/被批评后）
▸ 持续时间（如哭闹30分钟以上）
2. 非对抗沟通话术
❌错误：“你再这样我就没收手机！”
✅科学：“妈妈发现你最近游戏时间变长了，是遇到什么压力了吗？”
3. 专业援助路径
来源：精神科医生李定国