摘要：近日，流感问题备受关注。我院急诊科主任杨波提醒：流感≠大号感冒！ 它可能引发肺炎、心肌炎等致命并发症，尤其对老人、儿童、慢性病患者威胁极大！

近日，流感问题备受关注。我院急诊科主任杨波提醒：流感≠大号感冒！ 它可能引发肺炎、心肌炎等致命并发症，尤其对老人、儿童、慢性病患者威胁极大！

【流感“高危人群”自查表】

如果你符合以下任意一条，请格外警惕：
✅ 年龄≥65岁或≤5岁
✅ 患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性病
✅ 孕妇或产后2周内女性
✅ 长期服用免疫抑制剂
✅ BMI≥30的肥胖人群

【流感VS普通感冒：一图看懂区别】

（点击可查看大图）

【5大防流感妙招】

01

疫苗盾牌

这是预防流感最有效的手段啦，每年在流感高峰季之前接种，可以增强免疫力，减少感染机会。特别是儿童、老人、孕妇、慢性疾病患者等高风险人群，接种疫苗尤为重要。

02

注意个人卫生

流感病毒可以通过手部接触传播，所以勤洗手非常重要哦，要使用肥皂和流动水彻底洗手。还可以经常用酒精湿巾擦拭手机、电脑键盘等常用物品，保持清洁。

03

保持室内空气流通

经常开窗通风，或者使用空气净化器，可以有效降低室内空气中的病毒颗粒浓度。

04

避免前往密集场所

在流感高发季节，尽量减少前往人群密集场所，如必须前往，记得佩戴口罩哦。

05

增强免疫力

保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，充足休息。还可以补充维生素C、锌等对提高免疫力有帮助的营养物质。

06

注意保暖

根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，让身体保持温暖舒适的状态。

07

及时就医

如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等流感症状，要尽早到医疗机构就诊，并减少接触他人，避免传染。

来源：桃园社区卫生服务中心