摘要：“这项研究是对我们团队之前论文的后续研究，该研究显示社交活动与老年人的认知能力下降较少有关。”拉什大学内科副教授布莱恩·詹姆斯 (Bryan James) 博士表示：““在这项研究中，我们发现社交活动与患痴呆症和轻度认知障碍的风险增加有关，社交活动最少的老年人

与他人互动可以增强神经网络，有可能延缓认知能力下降并降低医疗成本。

社交活动包括外出就餐、旅行，甚至玩宾果游戏。

根据美国拉什大学的研究，保持社交活跃（例如拜访朋友、参加聚会和去教堂）可能有助于保持大脑健康。

该项研究发表在《阿尔茨海默病与痴呆症：阿尔茨海默病协会杂志》上，研究表明，定期的社交活动有助于预防或延缓老年人痴呆症。

“这项研究是对我们团队之前论文的后续研究，该研究显示社交活动与老年人的认知能力下降较少有关。”拉什大学内科副教授布莱恩·詹姆斯 (Bryan James) 博士表示：““在这项研究中，我们发现社交活动与患痴呆症和轻度认知障碍的风险增加有关，社交活动最少的老年人患痴呆症的时间平均比社交活动最多的老年人早五年。”

社交活动可以增强大脑中的神经回路，使其更能抵抗随着年龄增长而出现的病理累积。社交行为激活了大脑中与思考和记忆有关的相同区域。

研究指出，研究结果强调了社会活动作为减少痴呆症的社区干预措施的价值。

研究结果表明，与社交活动最少的人相比，社交活动更频繁的人患痴呆症的风险降低 38%，轻度认知障碍的风险降低 21%。

此外，据估计，痴呆症发病时间延迟五年将使寿命延长三年，并且在未来 30 年内使痴呆症费用降低 40% 的经济效益，对于每个最终患上痴呆症的人来说，一生的医疗保健费用可能节省 50 万美元。

这项研究包括 1,923 名无痴呆症的老年人，平均年龄约为 80 岁，他们正在参与“Rush 记忆与衰老项目”，这是一项针对常见慢性衰老疾病的持续纵向研究。

共有 545 名参与者患上了痴呆症，695 名参与者患上了轻度认知障碍。他们每年都会接受一次评估，包括病史和神经心理学测试。

社交活动的测量基于一份问卷，问卷询问参与者在过去的一年里是否参加过六种涉及社交互动的常见社交活动，以及参加的频率——例如，他们是否去餐馆或参加体育赛事、玩宾果游戏、进行一日游或过夜旅行、做志愿者工作或拜访亲戚朋友。

使用 21 项测试来评估认知功能，这些测试针对各种类型的记忆以及感知速度和视觉空间能力。

调查开始时，所有参与者都没有任何认知障碍的迹象。然而，平均五年后，社交活动更活跃的人患痴呆症的几率较低。分析中还调整了可能导致认知能力下降的其他变量，例如年龄、体育锻炼和健康状况。

社交活动为何会在认知问题的发展中发挥作用尚不清楚。一种可能性是“社交活动促使老年人参与复杂的人际交流，这可以在‘用进废退’的情况下促进或维持有效的神经网络。”詹姆斯支持。

詹姆斯表示，未来的研究需要确定旨在增加晚年社交活动的干预措施是否能够在延缓或预防认知能力下降方面发挥作用。

参考文献：Yi Chen、Francine Grodstein、Ana W. Capuano、Tianhao Wang、David A. Bennett 和 Bryan D. James 撰写的“晚年社交活动与随后的痴呆和轻度认知障碍风险”，2024 年 12 月 27 日，阿尔茨海默病与痴呆症。DOI：10.1002/alz.14316

来源：康嘉年華