摘要：最近，正值毕业求职季，而今年高校毕业生预计可达1222万人。巨大的竞争压力下，不少人找工作遇冷，尤其是gap过的年轻人。
gap既不丢人也不该成为奢侈，而应成为这个社会每个人的人生选项中，很平常的一项。
——女同事说
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最近，正值毕业求职季，而今年高校毕业生预计可达1222万人。巨大的竞争压力下，不少人找工作遇冷，尤其是gap过的年轻人。
满心期待投出简历，结果hr直接回复：“不接受空档期。”
图源小红书@雅歌的情书
“空窗期又不是铁窗期！”
“我是gap过，又不是坐过牢！”
“gap过，人生就有了案底、有了污点吗？”
可没办法，再崩溃也只能盯着自己的简历苦笑。
在中国职场，gap过的人就像带着电子镣铐一样，被贴上了“躺平”“无业游民”的标签。
不受职场待见，甚至被职场无情抛弃。
01
中式gap
被嫌弃的瞎折腾
gap在西方通常指Gap Year，大概意思是青年在升学或者毕业之后、工作之前，并不急于盲目踏入社会，而是停顿下来，用一段时间放慢脚步去做自己想做的事情，在一些西方国家非常流行。
在中国，Gap Year却从来不是坦荡荡的“间隔年”，而是一段需要精心伪装、见不得人的“空窗期”。
如果不伪装、如实在简历上写空窗期到底干嘛去了：
说“调整状态”？HR立刻脑补你是个玻璃心的巨婴；提“旅行探索”？马上被打上“不靠谱文艺青年”的标签；老实说“就是累了想休息”？恭喜你，喜提“未来请假专业户”的荣誉称号。
图源小红书@momo
一通解释想试试？换来hr：已读不回
甚至有些公司会直接筛掉有过gap经历的人的简历，连被HR“审问”的资格都没有。
除了职场的“排挤”，亲人对gap的反应也很激烈。
有人失业后试着找工作，但是始终没有合适的，就想着gap一段时间休息一下。
某天清晨，她妈妈突然把她拽起来，拿着手机指着招聘软件上跟她完全不对口的公司，让她必须选一家去上班。
她说：“没想到gap在家半年，先疯的人是我妈。”
图源小红书@不瘦就死
还有人国外研究生毕业后工作了一年，想裸辞出国gap一段时间，顺便申港大的硕士，换一个专业方向努力。
被亲戚知道后群聊直接炸锅：舅妈说她脑子不知道装的什么，还不工作；姑姑说她读书读傻了；大伯更是直接说早知道当初就该反对她继续深造。
在家人亲戚们眼里，自己成了被嫌弃的“不务正业只爱玩的留子”。
图源小红书@麦莉裸辞读二硕
甚至发帖到网上抱怨“gap=去坐牢”，还要被不认识的网友一通教育。
网友表示，gap的时间就应该去实习，而不是去旅行或者纯休息，这样才有意义。
在外界各种目光的压力下，gap过的人不得不开始学习一些“润色技能”，让自己的gap期在简历上看起来没那么难看。
“自我提升期”是简历上最常见的遮羞布，背后可能是三个月的焦虑失眠；在gap期做了想尝试的探索——比如租下院子开开民宿、学非遗做成品售卖等，但是如果不美化成“自由职业阶段”就不被职场接受；明明自己的gap是要旅行，可是必须在简历上的“gap期清单”里写下考公考研......
网上一搜，甚至还有帖子专门教学怎么去包装“gap期”。
gap不仅在他人眼里成了“污点”，还成了生活在重重压力下的人“付不起”的奢侈品。他们只能在夹缝中休息，五花八门的gap形式就诞生了： gap day、hour、minute。
gap year时间成本太大，不敢请长假又不敢裸辞gap的年轻人则更偏爱gap day，有人周四居家办公终于能松一口气、有人特意在选课时精打细算避开周三，好让周中有一天能用来休息、有人在加了很久的班后，终于能周中调休一天好好休息一下......
gap hour、gap minute也属于是一项新策略，只要抓住时间就能小小gap一下。
带薪蹲坑被开发成了一项精密计算的时间管理艺术，一部手机一副耳机，找到熟悉的马桶厕位刷上一刻钟综艺。
就连通勤路上的时间都被年轻人开发成了“移动gap站”。地铁上的一小时不再是枯燥的拥挤时光，而是精心规划的“精神SPA”——看下好的剧、有座位就直接睡觉、来上一把游戏......
图源：小红书@一只猴子
这些中国式gap就是夹缝里找休息时间，整的大家是苦不堪言却又毫无办法，可是想长期gap又gap不了的人却只能如此，谁叫“gap一年≈坐牢”呢？
02
脑子：我想要gap
现实：不，你想都别想
虽然gap不受社会待见，但大家还是很渴望gap的。
这届年轻人想gap的理由能写满三页A4纸：
从小就被灌输“这个阶段很关键”，然后开始了“关键”的一生。
从一年级到高三，每年都会有人说：“现在很关键！”
好不容易考上大学，结果大学图书馆的凌晨四点永远灯火通明，不是因为有那么多知识要学，而是保研名额就那几个，你不卷别人就卷走了，所以也很关键。
而步入职场的过程也很关键：GPA要刷到3.8才敢投简历，实习要凑够三份大厂经历才算合格，就连社团活动都要量化成“领导力证明”。
这直接导致了“超前焦虑症”：大三学生现在就开始为35岁危机发愁，研一新生已经在打听哪个城市的落户政策最宽松。
而职场不过是这场内卷游戏的续集。当大学生们终于挤过独木桥进入公司，等待他们的是更残酷的KPI锦标赛。每天不是在喝咖啡就是在找咖啡的路上，熬夜熬到心律不齐、久坐坐到腰间盘突出，请完病假还得接着干，直接陷入恶性循环。
人生每一个“关键”阶段都是压力山大，他们自然想停下来喘口气。
可是打开手机，房租提醒、还款账单、社保待缴的催款信息排着队跳出来，瞬间就把“世界那么大我想去看看”的gap梦击得粉碎。
即便暂时顶住了经济压力，一个大学生如果选择gap一年去旅行，回来要面对的是HR连珠炮式的质问：“这一年你落后了多少专业技能？”；一个职场人如果辞职休息三个月，再求职时就会被贴上“不稳定”的标签。
他们只能叹息：“现在这个社会容错率也太低了吧！”
叹息背后是整个社会的集体潜意识：人生必须像流水线一样“高效率”，任何停顿都是次品标志。
在追求效率最大化的社会里，领导说“年轻人要多奋斗”，父母说“我们当年哪有这么多毛病”，连广告都在循环播放“早起的鸟儿有虫吃”......
周围的人都不停下来，整个社会也在宣扬“不懈努力”，这导致很多人患上了 “休息羞耻症”。
我们认为任何事情都必须有“价值”和“意义”，只要自己停下来，就会有一种莫名其妙的负罪感。
上学时休息一下会担心自己落下进度，边逛商场边想这个时间是不是应该花在图书馆；上班时休息会担心自己被领导觉得效率低，不拿电脑回家就感觉浑身不得劲......最后的结果是连休息日都被排得满满当当，不是学习新技能就是继续工作。
在这重重压力下，年轻人就算是想gap，也没法gap。
当正规的gap不被接受，大家才发明了五花八门的中式gap。但问题在于——我们是否只能这样偷偷摸摸地休息？
03
Gap不是原罪
需要被正名被允许
在这个长期gap就会被职场淘汰的时代，简历上的空窗期成了成年人最稀缺的奢侈品。可是gap本就不应该是偷偷摸摸，它本身无罪，应该光明正大。
于生活在巨大压力下的年轻人而言，gap是珍贵的时光，就像某位网友说的：“简历上的空白期，是成年以后唯一一段快乐的时光。”
可这个社会关于gap有太多误解，gap也太需要被正名。
有人认为gap会毁掉职业生涯，认为休息之后不仅专业技能会退步，连工作效率也会下降。
但也有很多人能在gap期学习了更多专业技能、找到了更适合自己的工作。在25岁裸辞之后，网友拿着积蓄出国gap，在一年的时间里边读书边旅游，进修了英国某大学的人工智能专业，弥补了所有计算机专业知识，并成功在来年的秋招里找到了薪资翻倍的工作。
图源小红书@一枝jasmine
还有人把gap等同于懒惰，认为想gap的人就是不思进取。
那不妨来看看豆瓣的THE GAP YEAR小组，在这个小组里，大家的gap期各有各的精彩：有人gap期间考下了中级咖啡师证、有人学会了另一门语言、还有人骑着自行车穿越了半个中国......
图源豆瓣@晨鸣糕
小组的简介更是拓宽了人们对gap year的认知：
“Gap Year也许可以形容成拾梦者的勇气之旅，用几个月到一年的时间，打断或者暂停之前我们为自己的生活所设定的规律章法。
去往一个不同的环境，体验新的文化，重新探索人与人、人与万物的联系，重新设定自己，让面对人生的态度进行一次全方位的重启。”
所以，即便没有一年的gap时间来让自己重启，我们也应该学会gap、享受gap。
需要休息时，可以是每周日的“数字排毒日”，甚至是每天下班后的两小时“心灵SPA时间”——只要能让你恢复能量，gap的形式和时长都无所谓。
最重要的是要允许自己休息，哪怕只是单纯地发呆也是可以的；要拒绝愧疚感，不要有“休息羞耻症”；停止用生产力定义自己，同时远离那些一听说你要休息就大惊小怪的朋友......
毕竟对于个人而言，gap 不是逃避，而是一次必要的呼吸，它让被KPI绑架的大脑重获自由，让迷失在996里的灵魂找回方向，是每个人在这个鼓吹“永不停歇”的社会里最酷的反抗——证明人生可以有很多种节奏，没必要成为“永动机”。
而一个成熟的社会，也应该允许年轻人有探索的勇气、有试错的余地、有说“我需要暂停”的权利。
参考资料：
1.看理想：“我是gap了一年，不是坐牢一年”
2.新周刊：现实生活中gap的人，后悔了吗
3.北京知行合一阳明教育研究院：定义你的“空窗期”
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或者想“gap”的冲动吗
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来源：新东方
