摘要：“倪医生，我一写作业就忍不住趴着，妈妈总批评我，可这样真的会近视吗？”6月8日上午，衢州二院学术报告厅内，一场别开生面的近视防控科普讲座秒变“答疑大会”。全国科普先进工作者、浙江省首席科学传播专家、浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）视光中心主任倪海龙刚结束《
“倪医生，我一写作业就忍不住趴着，妈妈总批评我，可这样真的会近视吗？”6月8日上午，衢州二院学术报告厅内，一场别开生面的近视防控科普讲座秒变“答疑大会”。全国科普先进工作者、浙江省首席科学传播专家、浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）视光中心主任倪海龙刚结束《有远见，不近视》主题讲座，瞬间被台下高举的小手“包围”了，孩子们“抢麦”问不停！
6月6日是全国爱眼日。又值衢州市眼科医院（浙大二院衢州眼科中心，衢州二院眼科中心）大楼正式启用，为进一步加强儿童青少年对视力保护的重视，增强学生主动爱眼护眼意识，促使其养成科学用眼习惯，医院特别邀请了倪海龙等三位眼科专家，为200多名关注青少年近视防控的学生和家长带来一场干货满满的近视防控盛宴。现场座无虚席，一双双充满好奇的眼睛，聚焦在讲台上。
“戴眼镜会让眼睛变金鱼眼吗？”面对小朋友的担忧，倪教授蹲下身耐心安抚：“眼镜不是元凶哦！就像你腿受伤了需要拐杖，拐杖会让腿变形吗？”他随即掏出眼球模型现场演示，“科学配镜就像给眼睛穿合脚的鞋，关键是要控制度数别涨太快。”
“我妈妈总说写作业要坐直，但我一专心就趴下去了，怎么办？”对有坐姿苦恼的小女孩，倪教授不仅分享了“一拳一尺一寸”的坐姿口诀和“三个20”的护眼法则（每用眼20分钟，看20英尺外20秒），还教了个小妙招：“让爸爸妈妈在书桌显眼处贴个小纸条提醒你，或者用个坐姿矫正器辅助一下，养成习惯就好了！”
“繁重的课业让我宅在教室里，宅在家里，最近视力有些模糊了，该怎么办呢？”倪海龙告诉孩子们户外活动是给眼睛的“免费SPA”，“阳光能刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺可抑制眼轴过度增长，这是最好的眼保健操。”
倪海龙教授俯身倾听，微笑着逐一解答，用生动的比喻和实例化解孩子们的困惑，鼓励孩子们争做“护眼小卫士”。现场气氛热烈，家长们纷纷举起手机拍下大屏上的知识点。
“太有用了！”带着两个孩子的家长冯晓玲女士听完讲座后感慨，“原来户外活动这么重要！以前只知道叫他们少看手机，今天明白了其中的道理。以后一定多带他们出去跑跑跳跳，作息也要调整好，保证睡眠时间。”
当天，眼科专家郑志刚、杨硕也分别带来了《户外活动让你拥有一双明亮的眼睛》《关注OK镜带来的不OK角结膜炎》等精彩讲座，为家长和孩子们提供了更全面的近视防控知识。
科普讲座不仅传递了科学护眼的知识和理念，而且也让保护视力的种子深深植入每个孩子的心中。接下来，衢州市眼科医院将继续携手各方力量，共同构建青少年近视防控体系，为降低区域近视发病率、提升儿童青少年眼健康水平而不懈努力。
文字丨王均毅
图片丨衢州市第二人民医院 三衢客户端
编辑丨江一帆
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