摘要：作为每天得在办公室一坐就是8小时的上班族，日常忙得像个陀螺，早九晚九的生活，晚饭时间被无限延长，别说锻炼身体，不发胖都很难啊……休息日又只想在家躺平，根本没精力去健身房。
作为每天得在办公室一坐就是8小时的上班族，日常忙得像个陀螺，早九晚九的生活，晚饭时间被无限延长，别说锻炼身体，不发胖都很难啊……休息日又只想在家躺平，根本没精力去健身房。
但又不甘心一直这么胖下去，后来想了个折中的办法，入手了一款家用全折叠跑步机。这样足不出户就能锻炼减脂，简直美滋滋～今天来给大家分享下，家用跑步机怎么选购的tips，不管你是健身小白还是进阶选手，都能用上！
家用跑步机怎么选？Tip 1：先了解马力
跑步机的马力，通常指的是电机的功率。一般通过持续马力（CHP）和峰值马力（HP）来看。持续马力是电机在稳定运行状态下能够持续输出的功率，而峰值马力则是电机在短时间内能够达到的最大功率输出，对于不同运动阶段来说，如果是新手，建议着重关注持续马力。
家用跑步机怎么选？Tip 2：不同运动阶段对马力的需求？如何选？
1.新手刚开始健身
一般多以慢跑、快走等有氧运动为主，入门建议大家选择持续马力在1.0-1.5CHP的跑步机，基本能够满足需求。
2.有一定运动基础或是大体重人群
建议选择持续马力在1.5-2.0CHP的跑步机，更大的功率能够确保在运动过程中，电机不会因负荷过重而出现卡顿、发热等情况，保证跑步体验的流畅性。
3.想要更高强度的训练体验
持续马力在2.0CHP及以上、峰值马力在4HP左右的跑步机是较为稳妥的选择，能够保证强大的功率输出而不会出现卡顿或动力不足的情况，维持稳定的运行状态。
除了以上不同阶段的对应选择，在选择跑步机还要综合考虑其他因素，比如跑步机的减震系统、功能配置等细节，才能一次上岸不踩雷。
家用跑步机怎么选？个人自用体验分享
做过功课后我最终购入的是麦瑞克小白犀2代跑步机，最吸引我的是他们家配备的课程特别丰富，是游戏爱好者的福音！不过硬件条件也是很在线，综合考虑之后入手的，给有意向的朋友们做下参考~
麦瑞克小白犀2代这款跑步机可以调节的挡位很丰富，具有电动调节20挡，还有5°大坡度，1-14km/h，在家就能体验爬坡和越野跑，有种沉浸式运动的感觉！其持续力也可达到1.25CHP，最大体重承重可达120kg，适合90%想要在家里运动的人。
（麦瑞克小白犀2代，可调节挡位丰富）
除了坡度可以自调节外，麦瑞克小白犀2代还搭载了Ultraboost的缓震技术，通过将高科技缓震材料进行发泡处理，使其更加柔软但不易变形，能抵消跑步时候对膝踝关节的冲击，做到更好的护膝保护。
而且如果家里本身空间没有那么大，入手跑步机真的很希望不占用额外空间。那这款跑步机的“纯平全折叠”设计就相当契合以上需求。日常收纳放在沙发、床底都可以，占地面积非常小，不会有任何的空间焦虑。
（纯平全折叠设计，收纳方便）
至于使用体验方面，无论是小白还是已经有运动基础，或是想增加运动强度的小伙伴，都能在麦瑞克的绝影趣练(merit)里找到对应的训练计划，他们的爬坡课程就很丰富，跑步机会自动跟随课程里面的坡度速度，自己不用手动调节，还会帮我设置自己的健身计划，毕竟怎么进行科学配比我自己是搞不定的~
绝影趣练（merit）
游戏支持更是我非常喜欢的一点，也是最开始吸引我购入的原因。麦瑞克小白犀2代除了有课程app，还有一个可以玩游戏的叫做绝影之竞的平台，里面有竞速赛和道具赛，可以和朋友竞技~玩着玩着就把运动计划完成了，谁懂这个含金量？运动的过程突然就不枯燥了变得很有趣！
(绝影之竞）
所以想要居家运动，不知道跑步机怎么选的朋友们，可以把这份分享作为参考。大家在入手前也最好结合自己的运动需求、运动强度计划以及其他相关因素来考虑，才能选到一款契合个人需求的家用跑步机。
来源：时尚穿衣小规则