摘要：在现代快节奏的生活中，我们总是在忙碌中奔波，为了工作、家庭和梦想而努力拼搏。然而，长期的高压状态、不规律的生活作息以及不良的饮食习惯，让我们的身体逐渐亮起了 “红灯”。不少人都有过这样的经历：明明没有从事繁重的体力劳动，却总是感觉怕冷，身体虚弱得像被抽干了力气
巧用中成药，告别亚健康，提升免疫力
在现代快节奏的生活中，我们总是在忙碌中奔波，为了工作、家庭和梦想而努力拼搏。然而，长期的高压状态、不规律的生活作息以及不良的饮食习惯，让我们的身体逐渐亮起了 “红灯”。不少人都有过这样的经历：明明没有从事繁重的体力劳动，却总是感觉怕冷，身体虚弱得像被抽干了力气；稍微活动一下，就会大汗淋漓，气喘吁吁，浑身酸疼，仿佛身体被狠狠折磨了一番；到了晚上，睡眠质量极差，不仅入睡困难，还容易盗汗，常常半夜醒来后就难以再次入睡。在西医的认知里，这种状态被称作 “亚健康”，简单来说，就是免疫力低下的表现。但在中医的博大精深的理论体系中，这其实是正气不足、气血虚弱的外在体现。
今天，我 —— 刘医生，就来给大家分享 5 个实用的中成药，它们能够益气补虚，帮助大家提高免疫力，轻松赶走恼人的亚健康状态。赶紧点赞收藏起来吧，说不定哪天就能派上大用场。
身体的无声抗议：亚健康的真实写照
在生活的舞台上，我们常常忽略身体发出的细微信号。让我们把目光聚焦到小王身上，他是一名年轻的上班族，每天早出晚归，工作压力巨大。最近一段时间，小王发现自己的身体状况越来越差。即使在温暖的室内，他也总是觉得冷飕飕的，仿佛有一股寒气直往骨头里钻。稍微走上几步楼梯，或者做一些简单的家务，他就会出一身虚汗，整个人累得气喘吁吁，浑身的肌肉都酸痛不已，像是被人狠狠揍了一顿。晚上躺在床上，他翻来覆去难以入睡，好不容易睡着了，又会被盗汗浸湿睡衣，睡眠浅得像一层薄纸，一点点细微的声响都能把他从睡梦中惊醒。白天的时候，他精神萎靡不振，工作效率低下，还经常感冒、咳嗽，小病不断，严重影响了他的生活和工作质量。小王的这些症状，正是典型的亚健康状态的表现。
在中医看来，这些症状的根源在于正气不足、气血虚弱。正气，就像是身体的 “护卫军”，能够抵御外界的各种邪气入侵。当正气不足时，邪气就会乘虚而入，导致身体出现各种不适。而气血则是维持人体生命活动的重要物质基础，气血虚弱会使身体的各个脏腑组织得不到充足的滋养，从而出现一系列的症状。
玉屏风颗粒：守护肺气的坚固屏障
在对抗亚健康的战斗中，玉屏风颗粒堪称守护肺气的一员 “猛将”。它具有益气固表的神奇功效，特别适用于肺气不足的人群。那么，如何判断自己是否肺气不足呢？让我们来看看小李的情况。小李是一位体质较弱的年轻人，他非常苦恼，因为他只要稍微吹吹冷风，就会立刻感冒。每次感冒，他都会不停地打喷嚏，鼻子像坏掉的水龙头一样，鼻涕止不住地流，鼻塞得连呼吸都变得困难，头晕头疼得仿佛要裂开一样。而且，他平常特别容易出虚汗，尤其是后背和头上，汗水常常像细密的小雨一样不断渗出。无论是爬几层楼梯，还是搬个小箱子，他都会累得少气无力，感觉自己的身体被掏空了。
小李的这些症状，就是典型的肺气虚的表现。肺主皮毛，开窍于鼻，肺气不足时，身体的卫外功能就会减弱，无法有效地抵御外界的邪气入侵，所以容易感冒。而肺气虚弱不能固摄汗液，就会导致多汗的症状。这个时候，玉屏风颗粒就可以发挥它的作用了。它就像一道坚固的屏障，帮助我们补充肺气，增强身体的抵抗力，固摄汗液，从而减少感冒的发生，改善多汗的症状。
归脾丸：调养心脾的贴心助手
在日常生活中，有很多人都被失眠多梦、精神萎靡等问题所困扰。小张就是其中之一。小张是一名职场白领，工作压力大，长期的精神紧张让他的睡眠质量越来越差。他经常失眠多梦，睡眠浅得像水面上的浮萍，稍微有点动静就会醒来。白天的时候，他精神状态极差，总是昏昏欲睡，工作效率低下。而且，他还总是觉得心慌乏力，吃不下饭，看到美食也提不起一点兴趣。大便也常常溏稀不成形，身体越来越虚弱。
在中医理论中，小张的这些症状是心脾失养导致的气血两虚的表现。心主血脉，脾主运化，心脾两虚时，气血生化无源，就会出现上述一系列症状。而归脾丸正好可以健脾养心，安神助眠，帮助我们解决这些问题。它就像一位贴心的助手，调理我们的心脾功能，促进气血的生成，让我们的睡眠质量得到改善，精神状态也越来越好。
小建中颗粒：温暖中阳的贴心暖炉
在寒冷的冬天，有些人总是比别人更怕冷，身体也总是虚弱无力。他们常常会感到肚子疼，脸色发黄，没有一点血色。赵大爷就是这样一位老人。他年纪大了，身体越来越差。平常总是没力气，稍微走几步路就气喘吁吁。他的脸色蜡黄，就像枯萎的树叶一样。而且，他经常肚子疼，尤其是吃了凉的东西后，疼痛会更加剧烈。他还特别容易感冒生病，浑身酸疼，手脚冰凉，即使在温暖的被窝里，手脚也很难暖和起来。
赵大爷的这些症状，在中医看来是中阳不足的表现。中阳不足，脾胃的运化功能就会减弱，导致身体得不到充足的营养，从而出现身体虚弱、肚子疼等症状。小建中颗粒具有温中补虚、健脾和胃的功效，它就像一个贴心的暖炉，温暖我们的中阳，增强脾胃的功能，让我们的身体逐渐恢复健康。
人参养荣丸：气血双补的滋补良方
在生活中，有些人总是头晕眼花，手脚发麻，没有力气。他们稍微活动一下就会觉得气短、心慌，喘不上来气。王阿姨就是这样一位患者。她年纪大了，身体越来越虚弱。她总是头晕眼花，有时候走路都感觉摇摇晃晃的。手脚也经常发麻，没有力气，连拿个小物件都觉得费劲。到了晚上，她的视力明显下降，看不清东西，出门都得小心翼翼的。而且，她的舌头比较胖大，颜色淡，这都是气血两虚的表现。
人参养荣丸适用于气血不足导致的身体虚弱，它可以气血双补。它就像一碗滋补的良方，为我们的身体补充充足的气血，让我们的身体重新焕发出活力，改善头晕眼花、手脚发麻等症状。
六味地黄丸：滋阴补肾的秘密武器
在现代社会，很多人都承受着巨大的压力，生活节奏快，作息不规律，导致身体出现各种问题。有些人总是腰酸腿软，对什么事情都提不起兴趣，还容易心烦、急躁。晚上很难睡着，睡着之后还会盗汗，两个颧骨比较红，总是觉得嗓子干、口干。小陈就是这样一位年轻人。他工作繁忙，经常熬夜加班，生活不规律。最近一段时间，他总是觉得腰酸腿软，浑身没有力气。对工作和生活都失去了兴趣，做什么事情都提不起精神。晚上躺在床上，翻来覆去难以入睡，睡着之后还会出很多汗。他的两个颧骨红红的，总是觉得嗓子干得冒烟，口干舌燥。而且，他的舌头比较红，比较瘦，没有明显的舌苔。
小陈的这些症状，在中医看来是肾阴不足的表现。肾阴不足，虚火内生，就会出现上述一系列症状。六味地黄丸可以滋阴补肾，它就像一件秘密武器，帮助我们滋养肾阴，清除虚火，让我们的身体恢复平衡。
来源：辽沈晚报朝阳时刻
