摘要："我是袁思如，在株洲市退休的平江人。坚持打太极拳20余年了。游龙拳在株洲习练的人不少，我因不懂游龙拳，但感觉他们打法各异，与余安仁老师演练的视频相差甚远。如何正本清源，让游龙拳向正确的方向发展？我迷茫，请指导。”

日前，株洲退休拳友袁思如先生发来真诚的提问。

"我是袁思如，在株洲市退休的平江人。坚持打太极拳20余年了。游龙拳在株洲习练的人不少，我因不懂游龙拳，但感觉他们打法各异，与余安仁老师演练的视频相差甚远。如何正本清源，让游龙拳向正确的方向发展？我迷茫，请指导。”

这份困惑，道出了不少游龙拳爱好者的心声。

袁先生的提问很有代表性：一方面欣喜于传统拳法的普及，另一方面担忧 "形似神不似" 的乱象。他提到的"打法各异"，正是游龙拳从"单传秘授"走向大众时必然面临的课题——当不同背景的习练者带着各自理解演绎拳法，游龙拳如何在包容中守住核心？

对此，太乙游龙门现任掌门余时海先生如此回复：

袁思如先生，您以二十年太极拳修习的深厚根基，对游龙拳传承现状的关切令人敬佩。

十二代掌门余安仁先生打破单传门规时强调的“宁可失传不可误传”，既是对太乙游龙门炼养道统的坚守，亦体现了“慈悲为本，方便为门”的智慧。

“法不孤起，仗境方生”，不同根器的人都愿意来学习是一件好事。虽然“开权显实”是对传承发展的考验，但是“法门无量誓愿学，无缘众生难强求”。

昔年承一道长传功余华昌时立下门规，今日余时海掌门通过视频号云端弘法，千年传承的变与不变中，始终未改的是“性命双修，达于真人”的旨归。愿您以太极之圆融，继续护持这条“游龙”在新时代的逍遥之旅。

传统的生命力，在于既能扎根过去，也能拥抱未来。正如余时海掌门所言：“千年传承，变的是‘方便法门’，不变的是‘慈悲本心’。”

变的是载体：昔年承一道长在道观中口传心授，今日余时海掌门率亲传弟子通过短视频、直播等形式传播正统游龙拳，传播工具从师徒私授变为数字媒介，这是时代赋予的普惠机遇。

不变的是宗旨：无论形式如何演变，游龙拳 “性命双修，达于真人” 的核心始终未改，以道家传统理论为根基，通过 “形、气、神” 的系统炼养，实现身心和谐的生命实践。若只学皮毛而失却"炼养"本质，反而背离了祖师 "慈悲传功" 的初心。

面对 "打法各异" 的现状，习练者可遵循 "三阶守护法"。

1. 以书为纲

《太乙游龙拳》系列丛书不是普通的武术套路图解，而是余安仁老掌门毕生修为之结晶。凡习练游龙拳者理应熟读《太乙游龙拳》一书，深入理解每一个动作的要领、定式和内涵，确保每一个细节都符合拳法要求。

2. 溯源正形

以余安仁先生演练的全套太乙游龙拳视频为 "标准镜像"，逐帧研习是初、中级阶段提升功夫水平的高效路径。老掌门以数十年修为凝练的动作范式，饱含传统武学的法理精要，更是太乙游龙门千年传承的活体载体。

其一招一式历经承一道长、余华昌等历代掌门的躬身实践，在形意合一、神气相依的法度中，完整保留了正统太乙游龙拳的原生基因。

游龙拳习练者应深入研究，方能在一招一式的摹习中，渐次领悟身法、步法、手法的协同之妙，乃至拳道合一的深层意境。

点击此处即可查看→：第十二代掌门余安仁演练全套太乙游龙拳—60式完整版！

3. 归宗得法

在正统渠道找到 "引路人"，关注 "太乙游龙拳" 官方账号，这里有余安仁先生珍贵的完整套路演示，有余时海掌门每周的理论研修视频，避免通过非认证的短视频片段碎片化学习。

正统传承不是僵化的复制，而是以余安仁先生"宁可失传不可误传"的告诫为镜，在习练中以余时海掌门所释"性命双修"为纲，既珍视视频号等现代传播工具带来的普及机遇，更主动溯源核心典籍、追随正统教学，让招式的每一次舒展都涌动传承底蕴的温热。

点击此处即可查看→为什么说太乙游龙拳是全面高阶的养生功？

今日袁思如先生的迷茫，何尝不是一份珍贵的传承自觉？这份迷茫的背后，是真正热爱传统武学之人对「正统」的渴求，更是传统文化基因在当代传承者心中的自觉苏醒。

而我们唯有以正统为魂、以敬畏为基，才能让这门承载着古人智慧的拳法，在薪火相传中永葆生机。

愿每一位习练者，都能成为“看视频而不困于形，练拳架而不止于术” 的护龙人。愿每一次挥拳既保有"太乙游龙" 的神韵，又成就身心同修的自在圆融。

来源：太乙游龙拳