摘要：穿越历史的烟云，中华文明历经数千年风雨生生不息、历久弥新。从《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”，到《伤寒杂病论》的辨证施治，至唐代孙思邈提出“上医医未病之病”，并把“食治”作为“安身之本”，再到后世无数中医典籍与临床实践的智慧结晶，中医药学以其独特的理论体系、

穿越历史的烟云，中华文明历经数千年风雨生生不息、历久弥新。从《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”，到《伤寒杂病论》的辨证施治，至唐代孙思邈提出“上医医未病之病”，并把“食治”作为“安身之本”，再到后世无数中医典籍与临床实践的智慧结晶，中医药学以其独特的理论体系、丰富的诊疗经验和深厚的养生底蕴，护佑中华民族，惠泽苍生百姓。

进入新时代，随着医疗模式以“治病为中心”转为“以健康为中心”，人们对身体的关注从“已病图治”转变为“养生保健，未病先防”。2019年，湖南中医药大学中医养生学专业首届招生；2021年，湖南省获批国家中医药综合改革示范区，这不仅标志着湖湘中医药事业迎来了新的发展机遇，更为中医药的传承保护、创新发展提供了前所未有的历史机遇。

在这一背景下，国家首届青年岐黄学者、湖南中医药大学中医养生学专业负责人孙贵香教授团队与“湖南医聊”平台开展深度合作，积极推广以“治未病”为核心的“养联体”模式，共同打造“香澜医聊”养生专栏，以传承中医文化精髓、普及科学养生知识、提升公民健康素养为初心，为大众提供权威、实用的养生指导。

栏目以推进中医养生学学科建设为己任，以推广“养联体”模式为抓手，以护佑人民健康为宗旨，以中医体重管理为核心，以传统24节气为主线，以社会热点健康问题为导向，深入讲解食养食疗、情志养生、经络养生、功法养生、起居养生等中医养生方法，同时推广穴位敷贴、膏方、药膳、艾灸、扶阳罐等中医养生适宜技术，通过通俗易懂的科普，传播中医“治未病”的健康理念，引导读者树立正确的养生观念，构建良好的生活方式，实践科学有效的养生方法，帮助人们呵护身心和谐，最终实现生活品质、身心状态的全面提升。

铭记古训，方能致远。华夏文明悠悠千载，恰似肥沃土壤，孕育了中医养生学的蓬勃发展与繁荣昌盛。秉承“未病先防，欲病救萌，既病防变，瘥后防复”，之古训，“香澜医聊”以构建“养联体”模式为目标，以发挥中医“治未病”的独特优势为使命，致力于推广全生命周期健康养护理念，全力助推健康中国战略的实施，以期达成 “天下少病、天下无病” 的美好宏愿，为构建一个更加健康、和谐的 “人类卫生健康共同体” 添砖加瓦。让我们并肩同行，在这片底蕴深厚的文化天地里，一同探寻中医养生的深邃奥秘，共赴健康美好的人生旅程。

来源：湖南医聊