摘要：据《中国国民心理健康发展报告》显示，当前青少年抑郁检出率达15.0%，青春期激素变化与自我认同冲突叠加，社交焦虑、学业压力等问题日益凸显。为贯彻落实《井研县党群连心“三收三送”惠民行动实施方案》要求，精准响应农村留守儿童和困境儿童心理健康需求，2025年6月6

据《中国国民心理健康发展报告》显示，当前青少年抑郁检出率达15.0%，青春期激素变化与自我认同冲突叠加，社交焦虑、学业压力等问题日益凸显。为贯彻落实《井研县党群连心“三收三送”惠民行动实施方案》要求，精准响应农村留守儿童和困境儿童心理健康需求，2025年6月6日下午，由井研县民政局、县妇联、团县委联合主办，乐山市春暖花开社会工作服务中心承办，东林镇初级中学协办的“橘乡守护·伴童成长”关爱困境儿童项目之“情绪解忧杂货铺”未成年人心理健康教育主题活动在东林镇初级中学教室温暖启幕，45名同学在专业老师的引导下开启情绪探索之旅。

活动在同学们分组合作的两个互动游戏中正式开始，得分最多组获胜。在“emoji猜词语”中，各小组同学展开了激烈讨论，大家集思广益，从emoji的谐音、形象等角度联想猜测; 在“拼字游戏”中，各小组同学仔细观察手中的汉字卡片，热烈讨论着各种组合的可能性，在一次次尝试中寻找智慧答案。现场气氛热烈非凡，同学们在轻松氛围中展现了智慧与团队精神。

“当手机成为‘情绪避难所’，我们该如何与虚拟世界和解？”乐山市未成年人心理健康中心覃老师以学生学习惰性及沉迷手机现象为切入点，结合“ABC理论”，引导学生交流讨论如何通过改变自己对问题的看法来控制缓解自己的情绪。

孩子们以“条条大路通罗马”、“不以一次成绩定终身”等看法来讨论如何提升自己对学习的积极性，也以“沉迷手机对身心健康不佳”等看法来讨论如何控制自己沉迷手机的情绪。

随后，覃老师结合生活实例为孩子们讲解了“情绪日记、理智控制法”等情绪调节方法，并表示，后续将联合学校开展“心灵树洞”主题沙龙等延伸服务。

本次活动是井研县妇联会同相关部门开展党群连心“三收三送”惠民行动的具体体现。活动以“体验式教育+专业干预”模式，引导东林镇初级中学的孩子们学会了如何调控自己的情绪，相信未来他们会以更加积极乐观的心态投入到学习和生活中去。县妇联将联动县民政局持续做好关心关爱未成年人健康成长的相关工作，让更多的未成年人都能在关爱中绽放光彩。

来源：澎湃新闻客户端