摘要：对于孩子，尤其是话说不利索的小宝宝来说，冷了热了、饿了病了，都需要爸妈们的「火眼金睛」。
对于孩子，尤其是话说不利索的小宝宝来说，冷了热了、饿了病了，都需要爸妈们的「火眼金睛」。
除了观察孩子饮食、精神状态好不好，便便也就成了父母观察孩子健康的重要晴雨表。
当便便一有啥风吹草动：黑了白了、干了稀了、频次多了少了，咱难免会担心，孩子的健康是不是出问题了！
便便的形状、频次确实与健康息息相关，在宝宝的众多便便中，这 4 种便便，堪称健康「求助信号」。
父母们要提前了解，及时注意！
蛋花样便便
豆腐渣样便便
红色或黑色便便
红色或黑色便便可能是宝宝吃了含铁剂或含铁丰富的食物，或者是带有红色的食物，比如红心的火龙果、胡萝卜等。
排除饮食因素，还可能是宝宝存在消化道出血， 出血位置越高，颜色越深 [3]灰白便便
这 4 种便便是孩子身体的「求助信号 」，一旦发现，最稳妥的方式就是带孩子及时就医。
很多宝宝还有一些便便「小异常」，看起来也不太对劲，但不用太忧心。
包括宝宝的便便次数变化，也不用太焦虑。
不同月龄的宝宝便便的次数大不相同，每个宝宝都有个体差异，咱不要太担心；如果宝宝的便便频次明显增多或减少，可以结合宝宝的状态和便便的形状颜色，整体判断。
图片内容来源：参考文献 [6,7]
这些小异常，小月龄的宝宝都很常见，像奶瓣便便、食物残渣便便等等，多数都和肠道发育不完善，吸收能力不足有关。
宝宝刚生下来时通常肠道菌群不平衡，多样性也不够；常见比如乳酸杆菌、双歧杆菌等等菌群，会随着母体和外界环境的菌群定植，大约 2 岁后，才逐渐向成人肠道菌群发育 [4]。在这之前，孩子的消化系统尚未发育完善，便便也就容易出现一些「小异常」，一般情况下调整宝宝的饮食结构、等待宝宝成长，症状自然会消失。
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不过，有一种情况需要家长多多注意！
那就是宝宝对某些特定营养成分消化吸收不良，常见于牛奶蛋白和乳糖，会影响到孩子的肠道健康、营养吸收，阻碍宝宝的正常生长发育。
对娃的脆弱肠道来说，牛奶蛋白和乳糖相当于 2 个大家伙，很容易和肠道「打架」👇
牛奶蛋白可能引起：便便次数增多、腹泻、便便酸臭味，还可能出现皮肤红疹、咳嗽等；
乳糖可能引起：大便酸臭、稀便、排便次数增多、泡沫便，还可能出现腹胀、腹痛等情况。
如果宝宝存在这些症状，要及时就医。
在排除疾病风险后，可以从日常喂养入手，帮助降低宝宝的消化压力，提升肠道的「守卫」能力，让宝宝更舒适。
在喂养上， 母乳依旧是首选，母乳中的蛋白酶及营养物质的含量和理化性质更适应宝宝的消化吸收，是宝宝肠道的最佳营养剂。
适度水解配方
适度水解配方是指利用特殊奶粉制作工艺，将牛奶蛋白切割成了小分子蛋白（肽段等），这样不易刺激肚肚。
同时，适度水解蛋白不易形成乳凝块，胃排空更快，消化率较高，帮助提高婴儿的喂养耐受性，让宝宝肚肚更舒适。
添加益生元
益生元，可以简单理解为是肠道益生菌的「食物」，为益生菌提供生长、繁殖和发挥功能需要的能量和营养，有利于肠道菌群健康。
宝宝肠道娇嫩，可以试试添加了益生元的奶粉。
降低乳糖含量
如果宝宝长时间便便不正常，易出现继发性乳糖不耐，必要时及时就医。
给娃选口粮时，可以选择降低乳糖含量的奶粉，减轻宝宝肠道对乳糖的负荷，帮助维持喂养，确保营养摄入。
帮助宝宝实现肠胃健康，不是一朝一夕的事，需要宝妈们长期细心呵护；对肠胃娇嫩的宝宝，一款对肠胃友好的「口粮」很重要！
美赞臣亲舒 X 丁香医生 X 100 位营养师，一起守护宝宝肚肚健康。
美赞臣亲舒致力于呵护宝宝肚肚健康，采用小 10 倍专利「PHP 水解微蛋白」技术，将乳清蛋白、酪蛋白等牛奶蛋白大分子切成小块，分解成小 10 倍的微蛋白，同时还保留了蛋白质的营养。
这就相当于对牛奶蛋白大分子进行「预消化」，降低了大分子牛奶蛋白对宝宝肠胃的刺激，更好吸收。
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容易引起宝宝乳糖不耐受症状，比如肚肚胀气、腹痛、腹泻的乳糖，美赞臣也考虑到了。
亲舒系列采用降低乳糖含量配方 1，减轻肠胃娇嫩宝宝的乳糖消化压力，减少乳糖不耐的风险。容易让宝宝肚子不舒服的这 2 大「刺头」都被提前处理了一遍，让宝宝肚肚不舒服的成分少了，消化压力自然也就小了。
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更好消化的同时，亲舒系列也为宝宝肠道健康添一份温柔呵护。搭配长短链益生元组合 PDX + GOS ，帮助守护肠道菌群健康。
轻负担的同时，好营养也是宝宝成长发育的关键。
亲舒系列配方营养多多，是呵护宝宝成长的长期之选。
适度水解乳清蛋白 + 酪蛋白双蛋白，搭配对大脑和视神经发育非常重要的 DHA ，助力生长发育的重要营养成分 HMO、胆碱、肌醇、钙、铁、维生素 D 等约 40 种营养成分，补充宝宝成长所需，助力宝宝吃得好、长肉肉、睡得香，身体倍儿棒。
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美赞臣持续关注宝宝健康、营养需求，致力于守护宝宝成长，为更多家庭提供安心选择。
如果有肠胃娇嫩的宝宝，不妨和美赞臣亲舒一起，做守护宝宝肚肚健康的一份「紫」～
注释
1. 约 50% 舒适乳糖是指亲舒 3 段乳糖含量约占总碳水化合物的56%，常规配方奶粉（碳水来源仅为乳/乳粉）的乳糖占碳水化合物含量 ≥90%。
2. 完整的牛奶蛋白大分子分子量约为 20000 道尔顿（以 a- 酪蛋白计），经过 PHP 水解后的牛奶蛋白产物大部分分子量小于 2000 道尔顿。添加了蛋白小 10 倍的水解调制乳粉，不代表产品所有蛋白。
参考文献
[1] 儿童轮状病毒胃肠炎专家共识编写组. 儿童轮状病毒胃肠炎免疫预防专家共识（2024 年版）[J]. 中华预防医学杂志, 2024, 58(4): 421-453.
[2] 徐可夫. 婴幼儿排便排汗护理百科全书[M]. 天津: 天津科学技术出版社, 2019: 34.
[3] https://www.mayoclinic.org/zh-hans/stool-color/expert-answers/faq-20058080
[4]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8529064/
[5]黄国英等.《儿科学》第 10 版.肠道细菌与粪便.人民卫生出版社
[6] Gary R Fleisher. Approach to diarrhea in children in resource-rich countries.
https://www.uptodate.com/contents/approach-to-diarrhea-in-children-in-resource-rich-countries?search=child%20%20diarrhea%20%20definition&source=Out%20of%20date%20-%20zh-Hans&selectedTitle=1~150
[7]Manu R Sood. Recent-onset constipation in infants and children.
https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/recent-onset-constipation-in-infants-and-children？search=child%20%20%20constipation%20%20definition&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2
[8] Chua MC, et al. Effect of Synbiotic on the Gut Microbiota of Cesarean Delivered Infants: A Randomized, Double-blind, Multicenter Study. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Jul;65(1):102-106.
[9] Aierken K, Xu Z, Ma J, Kawuli G. The efficacy of low/lactose-free milk powder in the treatment of lactose intolerance in infants: A protocol for systematic review and meta analysis. Medicine (Baltimore). 2024 Aug 2;103(31):e39098.
本文专家
刘华
审核专家
北京和睦家医院 儿科主治医师
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策划：芽芽
监制：大力
排版：刷子
插画：绿川
题图来源：图虫创意、站酷海洛
来源：丁香妈妈