摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
文 | 吾观健康
编辑 | 吾观健康
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
你有没有这样的时候？头疼脑热了，翻出家里那瓶“万用药”，心里还自我安慰：“嗯，吃了就好！”但你可能不知道，有些药吃得不对，肾脏直接要给你打辞职报告！今天咱们就来聊聊4种让肾脏“受不了”的药，吃不好，真能吃出肾衰竭！别眨眼，往下看，都是硬核知识，外加接地气的“灵魂唠嗑”！
咱们先说个场景：有些人一头疼就嚷嚷，“来片止痛药压压惊！”或者“大姨妈来了，吃点止痛药顶顶！”止痛药确实能救急，但你知道吗？长期乱吃止痛药，肾脏可能会哭着给你唱《凉凉》！
止痛药里的“非甾体抗炎药”（比如布洛芬、对乙酰氨基酚）会让肾脏血流减少，长期下来，肾脏就像个被掏空的“水井”，干涸到罢工！尤其是那些有慢性病的人，肾功能本来就不咋地，还频繁吃止痛药，肾损伤的几率直接翻倍！
肾友小贴士：
偶尔吃一两次止痛药没事，但长期吃药一定得问医生！平时能忍住就忍住，别让止痛药成了你的“日常保健品”。肾脏娇贵，咱们得对它好一点！“嗓子疼，快吃点头孢！”“感冒了，赶紧来点阿莫西林！”——朋友，冷静！抗生素不是万能药，滥用抗生素不仅让细菌笑着变强，还可能让你的肾脏直接“挂彩”！
举个例子，像氨基糖苷类抗生素（比如庆大霉素、卡那霉素）如果用得不对，肾小管会被“毒打”，严重的时候甚至会引发急性肾衰竭。更可怕的是，有些人完全没症状，直到体检时才发现肾功能已经“罢工”了！
肾友小贴士：
抗生素必须医生开，别自作主张！感冒、流感这种病毒性疾病，抗生素根本没用，别瞎吃！说到中草药，有些人立马就开始吹：“中药是纯天然的，副作用小，养生必备！”嘿嘿，别被这句“天然无害”的广告词骗了！很多中草药对肾脏可是大写加粗的“伤害”！
比如含有马兜铃酸的中药（像关木通、广防己、青木香等），直接被世界卫生组织列为致癌物。马兜铃酸会损伤肾小管，甚至导致尿毒症！想靠中药养生，结果直接养出了“肾衰竭”，那就太得不偿失了！
肾友小贴士：
买中药一定要认准正规渠道，别信什么“偏方能治大病”。如果你本身就有肾病，吃中药之前一定要和医生说清楚，别给自己埋雷！“补钙就吃钙片！”“减肥吃代餐粉！”“熬夜了来点护肝片！”——听上去是不是很有道理？但保健品吃多了，肾脏真的会“累到离家出走”！
比如有些人为了“补补钙”，天天猛吃钙片，结果钙没吸收多少，肾脏却被“钙化”了，肾结石直接找上门！还有人觉得自己缺维生素，一口气补了好几种，结果肾脏忙着代谢这些“多余营养”，累得不行！
肾友小贴士：
保健品不是药，能不吃就不吃，食补才是真“王道”。如果真需要补充营养，一定要咨询医生，别盲目跟风！咱们的肾脏其实特别能忍，但如果你经常觉得尿少、浮肿、腰疼、疲惫，那就得小心了，可能是肾脏在向你求救！尤其是吃药“没数儿”的人，赶紧去做个肾功能检查，别等肾衰竭找上门才后悔。
肾脏是咱们身体的“净水工厂”，每天24小时连轴转，帮你处理毒素、调节水盐平衡，妥妥的“劳模器官”！但它也是个“脆弱小可爱”，禁不起药物的乱吃乱用。听小编一句劝，日常少折腾它，关键时刻多爱护它，肾脏感动了，身体才能更健康！
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参考文献：
World Health Organization. "Aristolochic acids and their derivatives – carcinogenicity."
Kidney International Supplements. "KDIGO 2023 Clinical Practice Guideline for Diabetes Management in CKD."
国家卫生健康委员会《抗菌药物临床应用指导原则》。
来源：吾观健康