为什么有些人天天喝酒，第二天上班还没事？他们喝完不难受？

摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

文 | 吾观健康

编辑 | 吾观健康

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

朋友们，来来来，咱先问一句：你是不是也有过这种疑问——为什么有些人喝完酒跟没事儿人一样，第二天还能精神抖擞地上班？

而你呢？喝完半瓶啤酒，第二天感觉灵魂都被榨干了，宿醉、头疼、嗓子冒烟，完全不想做人！到底是咱身体不行，还是他们“天赋异禀”？今天，咱们就来掰扯掰扯，揭开这个“酒桌谜题”！

先别急着羡慕别人喝完没事，咱得明白一个事儿：酒量这玩意儿，真的是天生的！人体里有一种“解酒神器”——乙醇脱氢酶，它负责把酒精分解成乙醛；还有一种“清场小队”——乙醛脱氢酶，它能进一步把乙醛分解成水和二氧化碳，顺利排出体外。

关键来了：这两种酶的活性因人而异！有些人天生“酶”力强劲，酒精还没来得及撒野，就被迅速分解；而有些人的“酶”懒得动弹，酒精和乙醛就在体内横冲直撞，搞得你头疼欲裂、浑身难受。

你可能听过一种说法：“喝酒脸红的人酒量差，喝酒不脸红的人酒量好。”嘿，这话有点道理，但也不全对！喝酒脸红，说明体内乙醛堆积过多，血管扩张引起的；而喝酒不脸红的人，可能是因为乙醛脱氢酶活性强，分解得快。

但！重点来了：喝酒不脸红不代表没事！乙醛可是一级致癌物，即便不脸红，但长期大量喝酒，肝脏一样受伤，癌症风险也蹭蹭往上涨。所以啊，别以为自己是酒桌上的“钢铁侠”，喝多了照样伤肝！

喝完酒第二天难受，咱们统称为“宿醉”。但你知道吗？宿醉的罪魁祸首并不是酒精本身，而是乙醛！当酒精被分解成乙醛后，这玩意儿会在体内捣乱，它不仅让你头疼，还让你恶心、乏力，甚至怀疑人生。

而那些“喝完酒第二天没事儿”的人呢？他们的身体对乙醛的清理速度更快，导致乙醛在体内的滞留时间短，症状就轻得多。所以，宿醉严重的人别灰心，不是你“矫情”，是乙醛在作妖！

再说说那些神奇的酒桌“战神”，喝完酒不仅不难受，第二天还能精神抖擞地去上班，仿佛酒精对他们没有半点影响。其实，这不是因为他们身体多“抗造”，而可能是因为：

基因优势：前面说了，他们体内的酶活性高，分解酒精和乙醛的效率惊人，身体恢复得快。喝酒的“套路”：有些人喝酒前会吃点东西垫底，比如高蛋白、高脂肪的食物，这样可以减缓酒精吸收。身体习惯了：长期喝酒的人，肝脏的处理能力可能会有所“锻炼”（但别高兴太早，肝功能过度使用迟早会“崩”）。

所以，那些喝完酒没事儿的人，也不是“无敌”的，他们只是暂时没出事，可一旦身体“翻车”，后果一样很惨烈。

别以为喝完没事的人就真的是“铁打的肝”！长期大量喝酒会对身体造成不可逆的伤害，比如：

酒精性脂肪肝：肝脏是分解酒精的主力军，但酒精喝多了，肝脏会被“累”成脂肪肝，时间一长，可能发展成肝硬化、甚至肝癌。胃出问题：酒精刺激胃黏膜，长期酗酒可能导致胃炎、胃溃疡。心血管疾病：别觉得喝酒能“活血化瘀”，长期喝酒反而会增加高血压、心脏病的风险。神经系统受损：大量饮酒会损伤大脑，长期下去可能导致记忆力下降，甚至痴呆。

所以，那些喝完酒第二天没事的人，只是身体还没“报警”，但这笔“健康账单”，迟早是要还的！