摘要：在生活中也好，职场中也罢，我们总会遇到形形色色的人，因为种种原因不得不打交道。不同的人脾性不同、利益不同，难免会遇到小人。有些小人会在背后耍心机，有些小人会使用阳谋进行言语挑衅。不管遇到哪一种，一旦我们被激怒，做出了过激反应，就很容易著了小人的道，顺了小人的意
在生活中也好，职场中也罢，我们总会遇到形形色色的人，因为种种原因不得不打交道。不同的人脾性不同、利益不同，难免会遇到小人。有些小人会在背后耍心机，有些小人会使用阳谋进行言语挑衅。不管遇到哪一种，一旦我们被激怒，做出了过激反应，就很容易著了小人的道，顺了小人的意。轻则从“受害者”变成了背锅侠，名誉受损，事情不顺，心情不爽；重则发生更严重的冲突，得不偿失。
因此，如果遇到被小人激怒的情况，千万不要骂回去。聪明人都会这样反击：
【保持冷静，理智应对】
作家陈瑶说：“控制情绪，才能控制局势。”当我们被人激怒后，很容易情绪上头。一旦情绪失控，就很难保证自己的行为不会出错。而小人激怒我们的目的，正是在等著我们出错。
在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中有个情节：盛家姊妹受邀参加马球赛，盛明兰为了帮助好姊妹赢回亡母遗物的彩头，在球场上与国府小公爷组队大出风头。明兰的庶姐盛墨兰回府后，与自己的小娘林禽霜商议，要藉明兰球场表现损害盛府闺阁女儿名声，这个由头让明兰吃个苦头。墨兰母女不只藉此事在盛紘面前搬弄是非，使得明兰受到父亲盛紘的训斥，割裂了两人本来就不深厚的父女之情。墨兰还故意送明兰《舐犊情深图》，讽刺她生母早亡，而她却无法手刃仇人。明兰生母之死，本是她解不开的心结。墨兰母女的这段操作成功激怒了明兰，使得她内心愤怒不已。但明兰并没有冲动行事，而是冷静地跪在《舐犊情深图》前分析局势，规划接下来的行动方案。
冷静理智的明兰，不仅让想抓她错处的墨兰母女谋划落空，而且通过自己的理智谋划，一步步揭露了墨兰母女的阴谋，为自己亡母报仇雪恨。反观墨兰，面对明兰安排的女僕言语之间的故意激怒，她没有控制好自己的情绪，反而冲动的跑去找明兰骂架。骂架争斗中，墨兰失手划破了明兰脸颊，使得明兰差点毁容，险些酿下大祸。墨兰素来备受父亲偏爱，平时父亲不忍责罚她，但因此事她却被父亲盛紘狠狠责罚，损害了她在父亲心中的形象，简直得不偿失。
面对被人激怒的情形，像明兰这般冷静理智，才能将局面控制在“利我”状态。被情绪掌控著，冲动之下地回击，很可能会将自己推到“不利”的局面。只有掌控被激怒的情绪，不被对方牵著鼻子走，才有机会做出正确的回应，保护自我，回击他人。
真正的高手，能够做情绪的掌控者。他们遇到问题会保持冷静，理智应对。
【言语反击，不用自证】
有句话说：人不要陷入自证的境地。当你想自证时，就被人拿捏了。被人激怒时，尤其是遇到被人诬陷，想要进行言语反击时，千万不要急著进行自证。一旦开始自证，就容易陷入被别人支配的陷阱中。
在电视剧《甄嬛传》中，甄嬛怀著双胎从甘露寺高调回宫，遭到了众妃嫔嫉妒。不久后，宫中便流言四起，她们说甄嬛的肚子比同样月份的孕妇显得更大些，明明是少报了怀孕月份，她怀的根本不是龙种，而是在皇帝去甘露寺之前就已经怀了孽种。面对这种致命性的流言，甄嬛心有怒意，但并没有急著回应流言自证清白，而是选择合适时机，在太后面前状若自然地说出自己怀的是双胎，所以肚子比寻常孕妇大一点，使得流言不攻自破。但众妃嫔并没有放过甄嬛，各种宫斗计谋更是层出不穷。
甄嬛生育龙凤胎后不久，祺贵人当著众妃嫔的面，向皇帝举报甄嬛与温太医在甘露寺有私情，诬陷龙凤胎是温太医的血脉。随著证人入场，局面越发不利于甄嬛。面对生死攸关的局面，甄嬛虽内心愤怒又惊惶，却是掩下所有情绪，没有急著证明自己的清白。为了证明龙凤胎不是龙种，皇后设计滴血认亲，让温太医与双胞胎血液相容。甄嬛清楚的知道，温太医绝对不会跟两个孩子有任何血缘关系，她以此找到了突破口，用事实证明了滴血认亲有猫腻，她是被人故意诬陷的。
在整个惊心动魄的宫斗过程中，甄嬛没有急著去言语反击证明自己的清白，而是不动声色地观察局面寻找突破口，跳出了自证陷阱。这才是甄嬛成功化解这次杀身之祸的关键。
面对别人的故意激怒，我们在言语反击时很容易下意识地进行反驳自辩。中说：被伤害的君子更难自辩，因为颠覆名声的第一步，总是会破坏被颠覆者的基本信誉。既然基本信誉已被怀疑，自辩当然无效。“我没有，我不是，是你瞎说”等自证话语，让人们陷入越想自证，越无法自证的困境中。
真正的高手会跳出这种自证陷阱，不为没做过的事自证，还可以让对方来举证，从而实现以彼之矛攻彼之盾。
【不说狠话，不做软事】
古人言：“祸从口出。”人在被激怒后，为了发洩情绪，很容易口不择言说些刻薄话，甚至放狠话。狠话放多了，不仅容易让人忘记我们受过的委屈，还可能因此变成祸事。
在电视剧《风吹半夏》中，裘毕正就是典型的“雷声大雨点小”。他嘴上骂骂咧咧放著狠话，实际行动却毫无原则底线。而许半夏则是高手，“人狠话不多”。在剧中，许半夏是钢铁业的后起之秀，她从收废钢开始，一步步地做大做强，成为了能够与行业前辈打擂台的女企业家。裘毕正是钢铁业的老一辈企业家，他仗著自己是行业前辈，瞧不起许半夏的出身，却又出于利益选择权与许半夏合作。裘毕正与许半夏合作期间，阴奉阳违，只顾自己的利益，背刺盟友。裘毕正被许半夏发现做假账，把他送进了监狱，使他在众人面前大失颜面。他被许半夏保释出来后，因内心愤怒，对著许半夏破口大骂，并放狠话要与她斗一斗，看是许半夏这初生牛犊厉害，还是他这个老薑更辣。
面对裘毕正的大放厥词，许半夏虽内心愤怒，却始终面带微笑，不与他言语计较。她只留一句“你还是不会做生意”，就开车离开。被激怒的许半夏，实名举报裘毕正的企业产品品质不过关，再次让裘毕正面临了坐牢风险。慌了神的爱正求助无门，一改先前的硬气，对著许半夏低声下气求放过。最后他搭上了15%的公司股份，将好兄弟郭启东送进了监狱替他顶罪。裘毕正任由自己借著愤怒情绪口不择言，实际做事却毫无底线原则，也无真本事为自己的狠话兜底。
真正的高手，是如许半夏这般，不说狠话，不做软事。人与人的位置不同、认知不等，三观不合说再多都是浪费口舌。少言为贵，不争辩。与其费尽口舌去解释，在言语上争个高下，不如用实际行动证明。不说狠话是品行，不做软事是底线原则。
【格局越小，情绪越糟】
1969年，杨绦下放至河南干校接受改造。在干校期间，什么脏活累活都得干，痰涕屎尿样样她都接触了一遍。同时期的其他文人，要嘛整天唉声叹气，要嘛独自黯然神伤。但同伴回忆杨绦说：你看不出她忧鬱或悲愤，总是笑嘻嘻的。
纵观杨绦的一生，有太多这样的艰难苦楚。百年时光裡，她却始终保持著淡定与从容。经历多了就会明白：没有谁一生下来就能如此波澜不惊，所有的情绪稳定，不过都是岁月沉淀下的格局造就的。心大了，任何事都是小事；心小了，任何事都是大事。情绪不好，说到底是你格局太小。
古语有言：眼裡有尘三界窄，心中无事一床宽。不同的格局，看到的是不一样的世界。有的人胸藏万壑，目光所及之处皆是美好，心境自然平和；有些人拘泥于琐事，看到的都是鸡毛蒜皮，情绪自然烦躁。
特殊时期，杨绦一家被迫与同事赵翔凤夫妇一同居住。赵翔凤为人蛮横，但她比杨绦小二十来岁。杨绦日常对她们家很是照顾，赵翔凤工作忙，杨绦便帮她带孩子；赵翔凤不善家务，杨绦便帮她生炉子。按理说，赵翔凤应该对杨绦心怀感恩之心，但仅仅因为一件小事，就让两家的关系走向了破灭，一次，赵翔凤让杨绦之女，钱援帮忙洗个衣服 ，
钱援觉得这个要求很无理，于是委婉拒绝。没想到赵翔凤觉得钱援不给自己面子，竟直接破口大骂，甚至跟钱援厮打了起来。事后，还一直对着杨绦一家辱骂不休，觉得自己受了极大的委屈。经历此事，杨绦她们火速远离了此人。此后数十年，学术界提及“杨绦的这位邻居”，皆嗤之以鼻。
格局不够的人，生活中的烦心事格外多。别人稍微不顺他们的意，就会点燃他们内心的怒火。
阿泰斯特曾是美国最出色的篮球运动员之一，但在25岁这年，他的职业生涯却意外走了下坡路。在一次比赛中，有位球迷看到自己支持的球队要输了，一气之下，拿了一纸杯砸向阿泰斯特的后脑勺。没想到，阿泰斯特瞬间怒火中烧，他随手揪下一个无辜的球迷，对其拳打脚踢。这次误伤激怒了无数美国民众，最后甚至演变成一场恶劣的冲突事件。自此，阿泰斯特尽失人心，球场辉煌不再。有人说，阿泰斯特毁于失控的情绪，但其实，他毁于狭小的格局。
格局不够时，一点微不足道的小事都会演变成难以预料的闹剧。就像那句老话说的：人没有高度，看到的全是问题；人没有格局，看到的全是苟且。生活中的糟心事越多，情绪越差，说明胸怀越是狭小。心胸宽广、气量大的人，从不会因为一点小事就轻易动脾气。一个人脾气好的背后，都藏着的是大格局。【格局大了，情绪就顺了】
曾经有人把坏情绪比喻为一滴墨汁。墨汁滴在一杯清水里，这杯水立即变色；落在大海里，海依旧是碧波浩渺。为什么？因为两者的肚量不一样。对于一个胸怀广阔的人来说，再多的琐碎、再烦的烂事，也不过是过眼云烟。
2005年，恰逢《堂吉诃德》问世四百周年，杨绦翻译的版本在学术界无端引起争议。有位叫董燕生的译者公然对杨绦发起挑衅：“杨绦译本是最好的版本完全就是个误解，她太自信了，该查字典的地方没有去查字典。我现在是拿它当反面教材，避免学生再犯这种错误。”他还批评杨绦译本字数太少，比他的译本少了11万字。此论一出，舆论哗然。资深出版人李景端对此气愤不已，心急如焚地要为杨绦打抱不平。杨绦先是安慰了他一番，随后淡然地说：“对于那种批评，我一点不生气，随他怎么说吧。”事后人们才明白，杨绦运用的手法是“点烦翻译法”，能够删繁就简，让故事情节更加紧凑。相对于有些专家充满火药味的言辞，杨绦却始终心怀广阔，淡然处之。
馀秋雨说：人的生命版图一大，就不会在琐事上沉沦。当一个人站在山巅，就不会被谷底的小事所束缚。因为比起在纠缠中消耗自己的情绪，退一步、让一分，反而能自在许多。
1999年，王朔洋洋洒洒写了篇两千余字的文章，名为《我看金庸》。在文章中，王朔将金庸的作品贬得一文不值，他认为金庸的成功不过是侥幸。对于王朔的全盘否定，金庸不仅丝毫没有生气，更回复说：“八风不动。”他还亲自写信给王朔：“您的批评，是我能力所做不到的，限于才力，那是无可奈何的了。”简简单单一句话，完美地彰显了什么是大侠风范和容人之量。
俗话说，胸中有沟壑，无谓言语间。格局大的人，不会为了言辞上的挑衅恼羞成怒；更不会为了无端的争论沮丧不休。所有的烦扰，都能用最平和的情绪消化，并浸润成生命中的涵养与修为。格局大了，一切事都不是事了。
比控制情绪更重要的是修炼格局。杨绦先生说，人生是一场修炼自己的过程。计较抱怨、生气恼怒、惆怅忧伤都不过是人的本能，真正有境界的人，却能不断自我修正，在岁月沉淀中变得通透豁达。
杨绦年轻的时候，忙于创作，便找来保姆阿菊帮忙分担家务。阿菊初入社会，做起事来毛手毛脚，常常犯错。有天傍晚，阿菊在做饭的时候图省事，没插漏斗就往炉里灌油，结果油溢了出来，遇上火苗，瞬间就被点燃了。一时间，厨房里浓烟四起，炉台上的火苗快蹿到房顶。杨绦闻声赶到厨房，眼疾手快拿起洋瓷罐往火源处一盖，这才熄灭了火势。看到烧焦的饭菜和漆黑的厨房，杨绦原本有些生气，但转念一想：事情已经发生，再多的责怪也是无用，不如就此了之。杨绦的宽容大度让阿菊也倍感惭愧，自此她彻底改掉了粗心的毛病，再也没有犯错。
作家何权峰说：气度变大，抱怨就变少。格局够大，问题就消失不见。情绪上头时，与其费尽心力去忍耐，不若先把心境喂大，提升格局。
蔡元培任北大校长时，主张推广白话文，让讯息迅速传播到大众之中。当时的旧学文坛的领袖林纾对蔡元培的这一举动十分不满，他在文章中把蔡元培写成了十恶不赦的阎罗王，以此发泄。蔡元培看到这篇文章后，当场有些错愕，但思忖一二，他还是当即写了回信，解释自己推广白话文的初衷。随后，他更将刚写好的书法送到林纾家中，请他指教并题序。蔡元培的宽容大度让林纾羞愧难当，从此不再恶语相向，双方矛盾尽消。
演说家安东尼·罗宾说：杰出人生的秘诀在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被这股力量所反制。一个人的格局达到一定高度，所有的负面情绪都能无声化解。因为他人的过失，不过都是拓宽自己心胸的利刃；别人的刁难，不过都是锻造自己格局的武器。把格局放大到一定的层次，所有让你愤愤不平的事，最后都会变得云淡风轻。
杨绦先生说：我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。人在年轻的时候，总有众多看不惯的事情，一点风吹草动便会引起情绪上的起伏。经历得多了，心胸才能变得广阔，心态亦愈发成熟。说到底，生活是好是坏，在于一颗心够不够宽。心宽路自通，心阔烦自少。
来源：趣说A