原创 Succy 国际科学在现代社会,压力几乎无处不在。高强度的学习、工作任务以及生活中的各种挑战,往往使我们感到疲惫不堪。最近,发表在《营养神经科学》上的一项研究揭示了黑巧克力对大脑的独特影响,尤其是在应对慢性压力方面的潜力。这项研究的标题为“The impact of different dark chocolate dietary patterns on synaptic potency and plasticity in the hippocampal CA1 area of the rats under chronic isolation stress”,深入探讨了黑巧克力如何帮助逆转压力对大脑的负面影响,从而改善认知功能。虽然黑巧克力的好处多多,但选择和食用的方式也至关重要。一般建议选择可可含量在70%以上的黑巧克力,这样才能最大程度地获得其健康益处。此外,控制摄入量也是关键,适量享用才是最佳选择。参考文献:DOI: 10.1080/1028415X.2022.2088946原标题:《研究建议:常吃这种小零食,能有效减轻压力对大脑的损伤,改善认知功能!》摘要:原创 Succy 国际科学在现代社会,压力几乎无处不在。高强度的学习、工作任务以及生活中的各种挑战,往往使我们感到疲惫不堪。最近,发表在《营养神经科学》上的一项研究揭示了黑巧克力对大脑的独特影响,尤其是在应对慢性压力方面的潜力。这项研究的标题为“The imp
来源:健康长寿小黑
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