摘要：今年6月6日，是第30个全国爱眼日。当晚，由南国早报、南国城报·健周刊共同举办的健康大讲堂上线。此次大讲堂，南国早报邀请了南宁红十字会医院（南宁市眼科医院）眼一科副主任医师唐寅，围绕如何防护老花眼直播开课，分享了一系列科学护眼的实用方法，收看量超过10万人次。

南国早报全媒体记者：阮萃

今年6月6日，是第30个全国爱眼日。当晚，由南国早报、南国城报·健周刊共同举办的健康大讲堂上线。此次大讲堂，南国早报邀请了南宁红十字会医院（南宁市眼科医院）眼一科副主任医师唐寅，围绕如何防护老花眼直播开课，分享了一系列科学护眼的实用方法，收看量超过10万人次。

眼部晶体的蜕变导致老花眼

直播伊始，唐寅便切入主题，为大家科普老花眼的相关知识。他介绍，老花眼是人体正常的生理现象。随着年龄增加，眼球内的晶状体逐渐硬化，弹性也随之减弱，同时睫状肌的功能也在降低。这些变化使得眼睛的调节能力不断下降，最终导致看近处的东西变得困难重重。在老花眼初期，人们常常需要把目标放得远一些才能看清，尤其是在光线不足的情况下，这种症状会愈发明显。

唐寅特别提醒大家，老花眼是人体衰老的正常体现，眼睛的衰老是不可逆的，保持良好的心态去面对，才是正确的做法。

老花眼发病呈年轻化趋势

通常情况下，老花眼的症状一般在40~45岁左右开始显现。然而如今，30多岁甚至更年轻的人也出现了老花眼的情况。唐寅分析，这与当下的环境因素和人们的用眼习惯紧密相关。现代社会，电子产品成为人们生活中不可或缺的一部分，使用频率大幅攀升。长时间近距离盯着电子屏幕，眼睛的调节系统一直处于紧张状态，加速了晶状体的老化进程。另外，长期从事精细工作的人群，由于用眼强度极大，老花眼也可能会提前“找上门来”。还有一些生活环境特殊的人，比如高原地区居民或从事户外强光作业的工作者，紫外线对晶状体造成损伤，同样会促使老花眼提前发生。

那么，该如何矫正老花眼呢？唐寅介绍，目前，佩戴老花镜是矫正老花眼的主要方法。除此之外，在日常生活中，大家也要注意科学用眼，尽量避免长时间近距离使用电子产品，以此减轻眼睛的负担；从事精细工作的人，要注意合理安排用眼休息时间；经常暴露在紫外线下的人群，一定要做好眼部防护措施。

老花眼与其他眼疾的区别

在当天的讲座中，不少网友就老花眼以及其他眼部问题踊跃提问。唐寅介绍，老花眼作为一种生理性老化现象，与近视、散光、白内障等眼部问题有着本质区别。近视是由于眼轴过长或者角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前方，所以看远处的物体时会模糊不清；散光是因为角膜表面不平整，光线无法形成准确的焦点，看物体时就会出现重影、扭曲的现象；白内障则是晶状体变得混浊，光线透过受到阻碍，进而导致视力下降。值得一提的是，白内障的发生发展与晶状体老化存在一定关联。

唐寅医师提醒大家，老花眼症状可以出现在本身就存在近视、远视、散光等问题的眼睛上。一般人到了40岁以后，最好养成每年检查一次眼睛的习惯。很多时候，一些全身性疾病往往能通过检查眼底被发现。他举例说，曾经有一名40岁的患者前来就诊，当时并没有出现老花眼的症状，但在检查眼底时发现他眼底浑浊，经过进一步检查，最终确诊患有糖尿病。

在当天的线上大讲堂中，唐寅凭借扎实的专业知识，为网友们带来了一堂干货满满的科普课程。网友们纷纷表示，这样的科普十分及时且实用，期待健康大讲堂今后能多多开展此类活动，让更多人从中受益。

来源：南国早报一点号