【大自然声音】爱眼护眼守护“视”界大自然小学全国爱眼日活动

摘要：爱眼护眼，守护“视”界，眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，今年的宣传教育活动主题为“关注普遍的眼健康”。为进一步增强同学们的爱眼护眼意识，促进大家养成良好的用眼习惯，我校在爱眼日期间开展了一系列丰富多彩的活

【大自然声音】爱眼护眼守护“视”界——大自然小学全国爱眼日系列活动

抚顺市顺城区大自然小学校

爱眼护眼，守护“视”界，眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，今年的宣传教育活动主题为“关注普遍的眼健康”。为进一步增强同学们的爱眼护眼意识，促进大家养成良好的用眼习惯，我校在爱眼日期间开展了一系列丰富多彩的活动。

专家讲座：开启护眼知识大门，学校特别邀请了抚顺爱尔眼科医院副院长张入铭，为教师们带来了一场专业又生动的爱眼知识讲座。因为老师们的言传身教，对学生用眼习惯的引导，直接影响着教室里每一双明亮眼睛的未来。

专家从眼睛的结构、近视的成因，危害以及如何科学预防近视等方面进行了详细讲解。大屏宣传：护眼知识“看得见”，学校在门前大屏幕上播放爱眼日宣传海报及主题。

致家长一封信：家校携手共护“睛”彩，学校还向家长们发放了《致家长的一封信》，详细介绍了爱眼护眼的重要性和方法，呼吁家长关注孩子的用眼健康，督促孩子养成良好的用眼习惯，如控制用眼时间，保持正确的读写姿势，增加户外活动时间等。同时，信中也提供了一些在家中可以帮助孩子保护眼睛的小建议，如合理安排饮食、定期检查视力等，家校携手，共同为孩子们的眼健康保驾护航。

爱眼护眼，是我们每个人都应该重视的事情。通过这次全国爱眼日系列活动，希望同学们都能树立正确的爱眼护眼观念，养成良好的用眼习惯。让我们一起呵护这扇心灵之窗，用明亮的眼睛去探索美好的世界。

一起来做眼保健操吧。1. 保持正确的读写姿势：牢记“一拳一尺一寸”，即胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺（33厘米），手指离笔尖一寸。2. 控制用眼时间：连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以眺望远处或闭目养神。3. 增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。