医院不教的新生儿24小时避坑指南！看完月嫂不敢再骗你钱！

摘要：当了10年妈，带了3个娃，踩过的育儿坑比喂过的夜奶还多。都说新生儿护理讲究“精细”，可太多坑就在这“精细”里！老月嫂教你的、邻居大妈劝你的，未必都对！这24小时真实带娃流程，专为宝妈避坑设计。读完这一篇，带娃不求人，月嫂都失业！

当了10年妈，带了3个娃，踩过的育儿坑比喂过的夜奶还多。都说新生儿护理讲究“精细”，可太多坑就在这“精细”里！老月嫂教你的、邻居大妈劝你的，未必都对！这24小时真实带娃流程，专为宝妈避坑设计。读完这一篇，带娃不求人，月嫂都失业！

一睁眼8件事，别让“过度护理”坑了娃！

抓黄疸别靠肉眼看！ 宝宝小脸发黄千万别只“等等看”，那点肉眼看根本不准！指尖血测黄疸值才是硬道理，偏高马上照蓝光，耽误了后悔莫及。换尿不湿别当“强迫症”！ 宝宝睡得好好的被换醒？纯属坑娃！记住这16字口诀：小便轻闻，微潮不换；大便出现，立即清理！托宝宝后背轻抬小屁股时，动作要稳，脊椎不能扭！洗澡抚触，过度揉搓反伤娃！ 新生儿“胎脂屏障”就是天生好盾牌！洗太勤、搓太狠？那层保护膜没了皮肤反而遭殃！尤其抚触，不是考试题！力度不对反而伤神经！记得润肤霜面霜早中晚涂三次才安心！新生儿常见皮疹都靠这个提前防！脐带护理别迷信“裹酒精”！ 月嫂让你每天裹酒精棉使劲擦？错！根部彻底消毒才关键！出现血迹、黄脓？别犹豫，立刻拎包去医院！屁屁遭罪都是“擦”出来的！ 红屁股不是没擦干净！是大便腐蚀皮肤了！流动温水冲，软布轻沾干，涂上厚厚一层护臀膏（氧化锌才是关键成分），白天别穿尿布多晾晒，小屁屁自然干爽不出问题！喂奶记录表？新手最大的累赘！ 别被月嫂忽悠定时定量！饿了就喂！一次半小时是正常！记录奶量时间？纯属自我折磨！拍嗝拍得越久娃越难受！ 竖抱后手部空掌，从腰背轻拍至肩胛下，2分钟没嗝就停！再拍娃都打嗝了！维生素AD/D3选哪种？都行！关键每天1颗坚持喂！早产宝宝出生立刻补，足月宝宝满一周开吃，直接滴进嘴巴，这事别马虎！

上午黄金时间别浪费：动一动，娃更棒！

一喝饱奶就排气操？小心吐奶！ 刚吃完别折腾娃！吃奶后至少等半小时再做，动作轻柔别按压肚子！每日2-3次，帮助宝宝远离肠绞痛！学抬头急不得！ 15天后开始练别硬掰！每天趴在床上1-2分钟就够了，累了立刻翻回来！

下午提升宝宝“五感”：玩出专注小天才！

追视追听别一次塞太多！ 一次一张黑白卡！缓缓移动20厘米处停留，15秒内没兴趣换下一个。摇铃声音要柔和，左右耳朵轮流听，别吵成噪音污染！婴儿指甲别等长！ 3天必查一次！趁睡熟时平剪磨圆，别留尖角，防娃抓脸毁容！宝宝睡觉呼哧响？盐水喷鼻别猛捅！ 鼻腔清理靠神器：生理海盐水喷雾！两侧鼻孔各喷一下，鼻涕软化自己流出，棉签猛捅越捅越肿！

夜间睡眠程序别复杂：五件仪式感就够！

睡前轻柔抚触尤其脚底板，放松全身真助眠！白噪音或轻音乐别太大声！摇篮曲循环别过5分钟！换尿不湿要速战速决，别让娃清醒！吃奶得确保吃饱但别撑，这顿“晚安奶”很关键！灯光全暗安静无声，睡前仪式就此完成！