摘要：关闭 Windows 10 自动更新的方法因系统版本（家庭版 / 专业版）而异，以下是兼顾安全性与可控性的分版本操作指南，附风险提示及折中方案：

关闭 Windows 10 自动更新的方法因系统版本（家庭版 / 专业版）而异，以下是兼顾安全性与可控性的分版本操作指南，附风险提示及折中方案：

️ 一、专业版 / 企业版 / 教育版（推荐组策略法）

适用场景：系统支持组策略编辑器（gpedit.msc），需彻底禁用自动更新。

操作步骤：

按 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车，打开组策略编辑器。

导航至：计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新。

双击 配置自动更新，选择 已禁用，点击 应用 → 确定。

效果：完全停止自动下载和安装更新，仅支持手动检查更新，适合对更新有严格控制需求的企业或技术用户。

二、家庭版（注册表或服务禁用）

适用场景：无组策略编辑器，需通过底层设置实现。

▶ 方案 1：注册表修改

按 Win + R，输入 regedit 并回车，打开注册表编辑器（操作前建议备份注册表）。

定位至：

plaintext

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

若路径不存在，手动创建 WindowsUpdate 和 AU 项。

在右侧空白处右键 → 新建 > DWORD (32 位) 值，命名为 NoAutoUpdate，双击将 数值数据 改为 1。

重启电脑使设置生效。

▶ 方案 2：禁用 Windows Update 服务

按 Win + R，输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。

找到 Windows Update 服务，右键选择 属性。

在 启动类型 下拉菜单中选择 禁用，点击 停止 按钮暂停当前服务。

切换至 恢复 选项卡，将 第一次失败 / 第二次失败 / 后续失败 均设置为 无操作，避免服务自动重启。

⚙️ 三、通用辅助方法（增强禁用效果）

禁用更新相关任务计划

按 Win + R，输入 taskschd.msc 打开任务计划程序。

展开 任务计划程序库 > Microsoft > Windows > WindowsUpdate，右键禁用所有更新任务（如 Auto Approve、Scheduled Scan）。

设为计量连接（限制后台更新流量）

进入 设置 > 网络和 Internet > WLAN / 以太网，点击当前连接的网络名称。

开启 设为计量连接，系统将减少非必要的更新下载（此方法对家庭版 / 专业版均有效）。

使用第三方工具（一键操作）

推荐工具：Windows Update Blocker（免费开源）。

运行后点击 禁用服务 → 立即保护，可一键冻结更新功能；如需恢复，选择 启用服务 即可。

⚠️ 四、关闭更新的风险与替代方案

▍核心风险

安全漏洞：长期不更新可能暴露系统安全漏洞（如勒索软件、病毒攻击风险增加）。

驱动兼容性：部分硬件驱动需依赖系统更新推送，关闭后可能导致设备异常（如显卡、声卡功能故障）。

功能缺失：无法获取新功能更新（如 Windows 自带应用优化、性能改进）。

▍折中建议（推荐优先采用）

暂停更新（临时禁用）

进入 设置 > 更新与安全 > 高级选项，在 暂停更新 中选择 最多 35 天（家庭版 / 专业版均支持）。

优势：到期后自动恢复更新，平衡可控性与安全性。

手动更新（定期检查）

每月手动检查更新：进入 设置 > Windows 更新，点击 检查更新，仅安装关键安全补丁（可选更新可忽略）。

适用场景：需保留基础安全性，同时避免自动更新干扰工作。

更新优先级管理（专业版）

通过组策略设置 质量更新（安全补丁） 和 功能更新（大版本） 的安装时间，例如延迟功能更新至半年后。

总结

临时需求：优先使用 “暂停更新” 或 “计量连接”，避免长期禁用带来的安全隐患。

专业版用户：通过组策略精准控制更新频率，适合企业环境。

家庭版用户：注册表或服务禁用需谨慎操作，建议搭配第三方工具简化流程。

长期方案：除非必要，建议保持自动更新开启，Windows Update 是系统安全的第一道防线。如需自定义更新节奏，可利用系统自带的 “更新暂停” 或 “手动安装” 功能，在可控范围内平衡安全性与稳定性。

来源：外太空的金山