老人刷；看得越久，家庭矛盾越多，真让人头疼

摘要：如果，你的父母关注了你的抖音，可能在很多时候你会收到很多来自父母分享或者推荐的抖音短视频，甚至“相亲相爱一家人”的微信群里面也充斥着各种各样来自他们的分享视频，甚至会@你，让你发表看法，如果意见不一致，可能会受到很多语言暴力，让你苦不堪言。

其实，刷抖音最上瘾的是家里的老人，他们的空闲时间最多，靠刷抖音来打发时间，这类人群最容易上瘾。

如果，你的父母关注了你的抖音，可能在很多时候你会收到很多来自父母分享或者推荐的抖音短视频，甚至“相亲相爱一家人”的微信群里面也充斥着各种各样来自他们的分享视频，甚至会@你，让你发表看法，如果意见不一致，可能会受到很多语言暴力，让你苦不堪言。

随着社会进入全民信息化时代，老人刷抖音对家庭的影响是一个值得深入探讨的社会现象。虽然短视频平台为老人提供了娱乐、社交和信息获取的新渠道，但其使用习惯确实可能对家庭关系、日常生活和家庭氛围产生多方面的影响，“物理在场，心理缺席”现象，家里老人长时间沉浸在抖音的世界里，即使与家人同处一室，注意力也完全被手机屏幕吸引。这导致原本用于聊天、看电视、一起吃饭或参与家庭活动的宝贵时间被刷视频占据。家人与之交流时，可能得不到及时、专注的回应，显得心不在焉，让家人感到被忽视或不受重视。

以前家里长辈还可以和孙辈互动（如玩耍、讲故事），长期刷抖音则让家人之间的感情逐渐变得淡薄，不利于隔代亲情的培养。减少了力所能及的家务（如做饭、打扫、照顾孩子等），增加了其他家庭成员的负担，可能引发诸多不满。

在抖音内容认知上也存在巨大的差异，非常容易引发和家人之间的矛盾，抖音上充斥着大量未经核实的信息、养生谣言、虚假广告甚至诈骗陷阱。老人可能缺乏足够的媒介素养和批判性思维去辨别真伪，容易轻信并传播这些信息，甚至据此做出不理智的消费或健康决策，令家人担忧和焦虑。

抖音是靠算法推荐内容，长此以往容易形成“信息茧房”，老人可能只看到符合自己观点或兴趣的片面内容，导致对某些事物产生偏见或误解，与家人（尤其是年轻一代）的观点产生冲突。老人越老越固执，对自己的观点深信不疑，如果后辈提出不同的意见在他们眼里无异于挑战他们的作为长辈的权威。

抖音展示的内容往往是经过美化和筛选的生活片段。老人可能不自觉地将其与现实生活对比，产生失落感或对自家生活/子女不满（如觉得子女不够孝顺、生活不够富足、孩子成绩不如别人家的好），长此以往则会让自己和家人之间的关系越来越差。

而且抖音上充满了各种直播带货、促销广告推送，可能诱导老人进行非理性购物（尤其是保健品、收藏品、低价劣质品等），造成家庭经济损失，引发与子女的经济矛盾。而老人最大的特征就是，别人说的深信不疑，家人说的全是放屁。每年因为这样的被骗的老人比比皆是。

抖音上多元（有时甚至偏激）的观点可能冲击老人固有的传统观念（如婚恋观、育儿观、消费观），与家人产生代际观念冲突。而老人对新的观念接受能力普遍不强，甚至有很多人是抱着抵制的心态来看待，为了捍卫自己的观念可谓是寸步不让，不惜和家人争得面红耳赤也要斗争到底。

而且老人刷抖音会身心健康影响：增加其他家庭成员的照料负担，长时间刷视频导致缺乏运动，影响血液循环、增加肥胖、心血管疾病等风险。老人的视力随着年龄的增长不断的下降，长时间盯着小屏幕，容易造成眼干、眼涩、视力下降甚至诱发眼疾。长时间低头或保持不良姿势刷手机，会加重颈椎、腰椎负担，导致疼痛甚至病变。睡前刷抖音，屏幕蓝光抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量，甚至导致失眠。睡眠不足反过来又影响白天的精力和情绪。而且老人听力也不好，刷抖音往往开很大的声音，严重的影响他人。

抖音算法精准推送，老人可能长时间沉浸在搞笑、煽情、猎奇甚至负面信息中，情绪容易随之起伏，变得易怒、焦虑或低落。虽然抖音提供了虚拟社交，但过度依赖线上互动可能减少现实中的社交活动（如与老友聚会、参加社区活动），反而加剧孤独感。而这种孤独感有时会转化为对家人更高的情感索求。短视频的即时反馈和强刺激性容易让人产生依赖，老人可能难以自控地长时间刷抖音，影响正常生活节奏和情绪稳定。

如前所述，容易被直播带货、虚假广告诱导，购买不必要的、甚至假冒伪劣的商品，尤其是高价保健品、投资收藏品等，造成财产损失。大部分老人对网络安全风险意识相对薄弱，可能在抖音上轻易透露个人信息（如姓名、电话、住址、家庭成员情况），或点击不明链接，面临隐私泄露、网络诈骗（如冒充熟人、中奖诈骗、投资诈骗）的风险，让家人提心吊胆。

老人长期其刷抖音让家人间的交流从面对面的深度对话，变成围绕抖音内容的简单讨论或争论。让家人之间紧张与焦虑情绪蔓延：家人（尤其是子女）对老人健康、受骗、消费、作息紊乱的担忧，以及因沟通不畅、观念冲突产生的矛盾，都可能使家庭氛围变得紧张和焦虑。当问题出现时（如健康变差、被骗钱），家庭成员间可能在“谁该负责”、“如何干预”等问题上产生分歧和矛盾。