摘要：无论我们是否察觉，变化总在发生。有些变化细微，比如院中的树逐年长高；有些则巨大，如城市天际线的巨变。

无论我们是否察觉，变化总在发生。有些变化细微，比如院中的树逐年长高；有些则巨大，如城市天际线的巨变。

照片让我们直观感受这些变化。我们特地搜集了50张有趣的对比照片，希望带给你全新的视角，重新认识生活中的变化。

变化是生活的常态，世界始终运转、季节更替、时间流逝。我们常常忽略自身和周围环境的渐变。

人们对变化的抗拒，并非全由自身意愿决定，而是源自进化中的生存本能。Santosh Kesari博士指出，年幼时大脑高度灵活，善于适应新体验；随着成长，大脑逐渐固化行为模式，以便高效应对环境。一旦习惯形成，改变起来便不容易，因此改变日常习惯常令人感到不适。

这些鸡蛋本身的颜色不同，因为不同品种的鸡会下出不同颜色的蛋。

Sanam Hafeez博士进一步解释，习惯通过反复练习巩固，神经回路日益牢靠，就像浏览器自动推荐常访问的网站。新变化会冲击大脑，需要额外努力去适应。

诸如每日通勤、洗澡等行为，久而久之会自动化，因为已深植于神经系统，使日常生活更省力。Stephanie Collier博士补充，大脑对这些行为无需额外思考。

山形县的同一个瀑布，不同三个季节的照片。

即使是有害的坏习惯，也因多巴胺释放让人产生愉悦感，进而固化。Luana Marques博士指出，尝试改变坏习惯时，大脑会感到不适，并本能抵抗。边缘系统会触发“战斗-逃跑-冻结”反应，促使我们回到原有模式，即使明知不利。

人们总说我长得像我父亲。找到他28岁时的照片后，我在我28岁时重拍了一张同样的照片。

Hafeez博士也表示，这种神经机制帮助我们适应环境，但适应变化时，大脑需动员更多能量，并会警觉可能的风险。

她举例，有些人生性易怒，改脾气极难；性格温和者在压力下也可能变得不易。而这些背后牵涉多种复杂因素。

鸟儿正好停在了介绍它自己的信息牌上。

人类通常比某些动物更难打破习惯。2019年佐治亚州立大学研究显示，面对新奖励方式，猴子较人类更愿尝试；而人类更倾向于坚持原有方法，直到确认新方法确有优势后才会改变。

年龄增长后，适应变化的能力减弱，但主动适应新事物对于认知健康至关重要。Hafeez建议，我们应有意识地训练大脑，突破舒适区，不断迎接新挑战。

胡萝卜其实有各种不同的颜色。

锻炼大脑的方法很多，如视觉、空间和记忆训练，网上资源丰富。刚开始难免不适甚至挫败，正如肌肉久未锻炼会酸痛，坚持后能力会逐渐恢复。

同一个地方，同一只猫，两年后的变化。

学习与日常无关的新技能或爱好，比如学语言、编织等，都能提升大脑灵活性，预防认知衰退。哪怕只是改变回家路线、尝试新餐馆或换个方向绕桌子走，都有帮助。

在华盛顿州蒙特弗农，斯卡吉特山谷的一朵郁金香独树一帜，格外与众不同。

总之，勇于尝试新事物、不断挑战自我，不仅能让我们以全新视角看待世界，更能增强自信。Hafeez强调，多数人因害怕失败而畏惧改变，但一旦取得成功，就会更有勇气和信心迎接新挑战。这既是心理疗愈，也是成长的动力。

女款和男款李维斯牛仔裤的口袋大小差别很大。

北极熊的爪印和人手的大小对比。

警察的身高和体型可以有很大差异。

莱卡两只眼睛颜色不同，而且两只耳朵也不一样。

这只鸣禽被我捡到时和在鞋盒里休息了两小时后的样子差别明显。

艾奥瓦州四月里，仅仅五小时变化之大。

柯利牧羊犬鼻子的变化过程。

矿用卡车和校车的体型对比，十分悬殊。

头发自然卷缩和使用直发器拉直后的长度对比。

镜子里的物体，实际上处于和我们看到的时间不同的时刻。

我家两只狗的体型差异很大，虽然都是母狗而且是同一品种。

克罗格超市的草莓和农贸市场的草莓外观区别明显。

我的第一个折纸肖像和最终作品的对比，“熟能生巧”说得一点没错。

博物馆里的大理石经过参观者频繁触摸后的变化展示。

比利时一家家庭餐厅的洗手池高度各不相同，适合不同人群。

人和蜥脚类恐龙Patagotitan Mayorum的股骨对比，感受到巨型恐龙的体型之大。

我的一株辣椒幼苗居然是白化的。

我阿姨和她的狗之间的体型差距很大。

家里两扇相邻的窗，一边外面下着暴雨，另一边则阳光明媚，画面非常有趣。

我和对方冰球守门员的身高差距明显，我身高5英尺3英寸，他则有6英尺7英寸。

我妈妈和我弟弟的体型对比。

我和邻居草坪上的蒲公英数量差别很大，尽管阳光条件一样。

我才注意到内裤上欧洲地图和“自由之地”的面积对比。

迪拜最近一场风暴过后，现在我的公寓能看到湖景了。

我家两只几乎一模一样的猫，毛发质感却很不一样——一只毛发竖刺，一只顺滑。

发现自己的瞳孔一大一小。

我妻子的全新备份硬盘和她2010年买的那个比起来，小巧了很多。

南极洲的冰盖和一艘邮轮体积对比，非常震撼。

在沙滩上短短三米内找到了八种不同颜色的沙子。

我家狗的冬季毛和夏季毛区别很大。

100%通用面粉、100%全麦面粉以及中间混合的对比：同样配方、同样工艺，质感却完全不同。

我买的葡萄和小土豆差不多大，旁边还有苹果用于对比。

修剪过的棕榈树和野生棕榈树的外观差别很大。

马路一边已是冬天，另一边还是秋天，季节分明。

美术专用电梯和普通电梯的结构很不一样。

术后两周，我的双腿粗细差距明显。

商店买的、自家种的和野生草莓差别非常大。

我左手无名指的状态明显不同于其他三根手指。

1990年的静脉输液泵和2020年的对比，进步很大。

最高的人和我（5英尺2英寸，穿厚底鞋）的身高差距让我震惊。

我公寓同样的位置，前后一年景色对比十分明显。

被虫咬后，我的左手肿胀，与正常右手相比差别巨大。

来源：平淡谈生活