抗癌十一年，我的免疫增强美食贝贝南瓜蒸肉末鸡蛋液

摘要：Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的柳荆。在漫长抗癌路中，饮食是我重要的“抗癌战友”，今天就想给大家分享一道增强免疫力的美食--贝贝南瓜蒸肉末鸡蛋液。2014年12月9日，我被福建省福州市协和医院确诊为多发性骨髓瘤igG型iss三期，从此生活天

Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的柳荆。在漫长抗癌路中，饮食是我重要的“抗癌战友”，今天就想给大家分享一道增强免疫力的美食--贝贝南瓜蒸肉末鸡蛋液。2014年12月9日，我被福建省福州市协和医院确诊为多发性骨髓瘤igG型iss三期，从此生活天翻地覆。多发性骨髓瘤三期严重摧毁了我身体免疫系统，万珂化疗的副作用让我身体极度的虚弱，恢复健康成了一场艰难的战斗。在探索康复的方法时，食疗带来了希望，其中的贝贝南瓜蒸肉末鸡蛋液功不可没。

接下来给大家详细的介绍这道的做法贝贝南瓜蒸肉末鸡蛋液做法：一个贝贝南瓜，盐水洗净后对切去掉1/3挖籽装盘备用。100克的瘦肉，同样用盐水洗净后剁成肉末装盘备用。还有1个鸡蛋，盐水洗净后打入小碗中搅拌均匀备用。最后，准备适量的生姜，盐水洗净后剁成姜末装盘备用。

自己准备了食材实拍的图片

将剁好的肉末倒入盘中，加入姜末，适量的盐和鸡精搅拌均匀，腌制10分钟。

在腌制实拍的图片

之后把腌制好的肉末放入挖空的贝贝南瓜里，缓缓的倒入鸡蛋液。接着，锅里加入适量的冷水，放上蒸架，把盛着的贝贝南瓜的蒸盘放上去，大火蒸个20分钟。

锅里准备开始蒸实拍的图片

20分钟后，打开锅盖，香味四溢的美食就出炉了。

准备出锅了实拍的图片

这道蒸菜食材普通，却营养强大。贝贝南瓜富含维生素A、C、E等，能增强我身体免疫力，膳食纤维还可以促进消化。瘦肉末是优质蛋白质的源泉，为我身体免疫系统修复提供“建筑材料”。鸡蛋液富含多种营养，易吸收，对虚弱的我身体极为友好。

自己餐桌上实拍的图片，这道菜可以帮助我身体增强免疫力，味道非常好吃

这道菜给我带来切实的改变。以前三天两头感冒，身体疲惫不堪，坚持食用一段时间后，精神好了很多，消化功能也改善了不少。它不仅是美食，更是我抗多发性骨髓瘤三期癌症路上的温暖陪伴。抗癌之路充满艰辛，每一个小小的进步都值得庆祝。这道贝贝南瓜蒸肉末鸡蛋液，承载着我对健康的渴望和坚持。我把它分享出来，希望能给同样在抗癌道路上的病友们带来帮助。