摘要：气候变化：春节期间往往天气寒冷，而寒冷天是脑中风好发季节。因为血管收缩，血压容易上升，增加了脑中风的风险。生活作息不规律：节日期间，人们的作息可能变得不规律，如熬夜娱乐、看电视、打麻将、玩游戏等，导致身体得不到充足的休息，长时间下来血管病变，会增加中风的发生率
春节期间脑中风高发的原因主要有以下几点：
气候变化：春节期间往往天气寒冷，而寒冷天是脑中风好发季节。因为血管收缩，血压容易上升，增加了脑中风的风险。生活作息不规律：节日期间，人们的作息可能变得不规律，如熬夜娱乐、看电视、打麻将、玩游戏等，导致身体得不到充足的休息，长时间下来血管病变，会增加中风的发生率。情绪波动：春节期间，人们情绪容易激动和兴奋，这种情绪波动可能会导致血压升高，长期如此就会导致血管发生病变，增加中风的风险。饮食不当：节日聚餐增多，食物往往过于肥腻，大鱼大肉使体内温热内蕴，且高盐、高脂等不健康的饮食习惯已经成为高血压、糖尿病等慢性病发生的主要危险因素，这些都可能直接诱发中风。为了预防春节期间脑中风的发生，可以采取以下措施：
控制血压：高血压是脑中风的主要诱发因素，因此必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。防寒保暖：在春节期间，要注意保暖，使身体适应气候变化。特别是冬春季节交替之际，不能过快地减衣服，要让身体对气温的变化有一个适应过程。健康饮食：春节期间饮食要讲究膳食均衡，粗细、荤素搭配，不暴饮暴食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。戒烟限酒：春节期间社交活动增多，但应戒烟限酒。烟能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，酒则会加速血液循环，刺激血管，增加中风风险。适量运动：根据自身健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环，增强体质。保持情绪稳定：在春节期间，要保持乐观情绪，避免过于激动，减少烦恼，悲喜勿过。如果发生脑中风，应立即进行急救。急救措施包括：
保持镇静：切勿摇晃病人，保持镇静，立即拨打急救电话。平躺疏通呼吸道：让患者平躺，解开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。如果患者嘴里有假牙，也应立即取出。侧卧防止窒息：让患者在昏迷或呕吐时转头，以防止窒息。然后让患者侧卧，密切关注患者的呼吸和脉搏。及时送医：在急救人员到来之前，尽量保持患者的稳定状态，并及时送往医院进行专业治疗。总之，春节期间脑中风高发，但通过合理的生活作息、健康的饮食习惯、适量的运动以及稳定的情绪状态，可以有效预防脑中风的发生。一旦发生脑中风，应立即进行急救并送往医院进行专业治疗。
来源：湖北台健康解说
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