摘要：而且所使用的球拍，必须符合国际乒联制定的规格、尺寸、重量、胶皮性能等指标，不允许使用违规的胶皮。

打乒乓球，必须依靠球拍对球发力，不允许用球拍之外的任何东西对乒乓球发力。

而且所使用的球拍，必须符合国际乒联制定的规格、尺寸、重量、胶皮性能等指标，不允许使用违规的胶皮。

网上传播的打球用菜刀、用长条木板、用锅铲、用自制的加厚球拍等非法工具，只能用于民间娱乐，不能参加正规比赛。

只能用手掌和手指对球拍发力，不能用身体其他部位发力。

没有手掌和手指的残疾人运动员，可以用大臂、嘴巴等身体部位代替手掌和手指。

从物理学角度看，打乒乓球，就是用手掌手指与球拍组成一个发力杠杆，将身体的力量传递到手掌手指，将手掌手指的力量传递给球拍，将球拍的力量传递给乒乓球，让乒乓球在乒乓球台上进行各种运动。

我们知道，杠杆必然有其支点、有力臂，而且必须有动力臂和阻力臂，这个杠杆才能发出力量。

打乒乓球的运拍过程，就是指掌杠杆和指指杠杆对球拍发力的过程。

所谓指掌杠杆，包括虎口拇指杠杆、虎口食指杠杆、虎口中指杠杆、虎口无名指杠杆、虎口小拇指杠杆五种。

它们是制造和处理长球的主要工具。

直拍正手（右手执拍）发长球，要将虎口无名指杠杆当做动力臂，将虎口食指杠杆当做阻力臂。

两者组合，才能实现用手指手掌向左发力，将球送到对方正手位或中路的目标。

直拍反手用正拍发长球和短球，要将虎口拇指杠杆当做动力臂，将虎口食指杠杆当做阻力臂。

两者组合，才能实现用手指手掌向右发力，将球送到对方反手位或中路的目标。

直拍正手攻长球，要将虎口无名指杠杆当作动力臂，将虎口拇指杠杆当作阻力臂。

直拍反手反拍攻长球，要将虎口拇指杠杆当作动力臂，将虎口无名指杠杆当作阻力臂。

直拍正手向上向下发力攻长球，要将虎口中指杠杆当作动力臂，将虎口拇指杠杆当作阻力臂。

两者组合，才能实现用手指手掌向上向下发力，将球提拉上台、过网、送到对方球台的目标。

直拍反手用正拍防守接长球，要将虎口小拇指杠杆当作动力臂，将虎口食指杠杆当作阻力臂。

所谓指指杠杆，包括拇指中指杠杆、拇指无名指杠杆、拇指小拇指杠杆三种。

它们是制造和处理短球的主要工具。

直拍正手发短球，要将虎口食指杠杆当做动力臂，将虎口拇指杠杆当做阻力臂。

直拍正手攻短球，要将拇指无名指杠杆当作动力臂，将虎口拇指杠杆当作阻力臂。

直拍反手反拍拧拉式攻短球，要将拇指小拇指杠杆当作动力臂，将拇指中指杠杆当作阻力臂。

来源：明辨是非曲境通幽