摘要：每年的高考我们都会有黑马出现，而这些黑马就代表着孩子平时考试成绩很一般，但是到高考的时候却发挥出了超常的水平。那是因为孩子面对压力的时候反而能够激发他的潜能。

文|莹妈

每年的高考我们都会有黑马出现，而这些黑马就代表着孩子平时考试成绩很一般，但是到高考的时候却发挥出了超常的水平。那是因为孩子面对压力的时候反而能够激发他的潜能。

但也同时也有一些孩子平时考试的成绩还不错，但是高考的时候却掉链子。

心理学家武志红就曾经提到：有一些人反复的复习，反复的复读，并不是说他学习成绩不好，但始终考不出好成绩，主要是因为心态不够稳定。

所以孩子的心态稳就更容易超常发挥。

第一个关键词：每个负面行为背后都有一个正面动机

比如说孩子突然变得很挑剔，你怎么做这道菜这么难吃？孩子突然变得很暴躁，你不要管我行不行？砰地关上门。孩子突然变得很低沉，妈妈，我感觉我肯定考不上的，我感觉我这次高考肯定会砸的……

孩子的这些负面行为背后代表着孩子也在非常努力地在向父母求助。而作为父母要学会解救孩子，怎么解救呢？

比如说孩子准备高考的前一天，深夜还没睡觉，还在刷题，妈妈就跟他说：哎呀，太晚了，我们睡觉吧，要不明天没有精神，孩子顿时就发火了，你能不能不要管我……

很多妈妈这时候就会很愤怒，甚至会跟孩子对吵：你这孩子怎么这么没良心，我都是为你好。这样只会火上浇油。

正确的做法应该是四步法：

第1步：表达你看到的，妈妈看到你趴在桌子上睡着了。

第2步：表达孩子可能的感受，看得出来你最近压力真的很大，应该是还有蛮多的功课你还没有复习完，要不然你也不会趴在桌子上就睡了。

第3步：表达妈妈的感受，妈妈看了非常的心疼，妈妈也能理解你的用功，特别希望能够帮到你点什么。

第4步：父母能为他做什么？有什么妈妈能够帮到你的？尽管说，妈妈始终在你身边。

之前我教过一个妈妈应对自己中考的孩子，那个孩子瞬间就趴在妈妈身上哇哇大哭，我怕我考不好，我怕辜负了你们的期待。

第二个关键词：父母一定要稳

为什么很多高考之后夫妻会去离婚，就是因为夫妻关系好的话，对孩子是有非常多的正向引导的，建议父母在孩子高考前尽可能的不要争吵，要稳定，而且要父母恩爱，毕竟夫妻关系稳定，就能让孩子感觉到安全，而且父母情绪要稳定，泰山崩于前而面不改色。

如果父母也焦虑的话，其实就会影响孩子。

哈佛大学研究发现：父母焦虑时释放的皮质醇会通过情绪传染，让孩子的焦虑指数上升30%。

建议父母每天给自己一些一个人的时间，比如说15分钟的焦虑时间就专门用来焦虑，焦虑过后就不要再想这个事了。父母还可以写三件好事的日记，比如说孩子今天主动整理了错题本，孩子今天主动背英语了，陪考时可以做一些手工，比如说拼图之类的转移一些注意力。

父母稳定，孩子才能够有信心。

第三个关键词：胸有成竹

也就是当面对孩子考试成绩波动或者是面对孩子高考焦虑的时候，自己要提前学习怎么面对这种焦虑，就像第1步一样，要去理解孩子，要去了解孩子，当父母理解和了解孩子之后，面对孩子出现的各种问题，自然就不会再慌了，毕竟胸有成竹嘛。

父母要尽量多去了解孩子，要去学习一些关于陪考的知识。

第四个关键词：要有平常心

为什么孩子考前会焦虑呢？就是因为孩子觉得考试特别的重要，孩子觉得高考就能决定他以后的命运，孩子看到每一次高考前，交通部门都会用交通警戒来保证顺利考试，各大媒体也会有各种的报道，其实就会让孩子变得紧张。

而作为父母建议是正常的上班，正常的该干什么就干什么，家里面不要有太大的变动，这样孩子能够更平和一些。#上头条聊高考#

斯坦福大学研究发现：当社会过度渲染考试重要性时，考生发挥失常率会增加27%。

所以父母只要掌握这四个关键词，相信你们家孩子肯定会成为考试的一匹黑马，在孩子高考前夜，可以在孩子的房间门口放一杯温牛奶，写上一下字条：累了就睡，爸爸妈妈在书房加班。

父母稳得住，孩子才能考得好！

来源：莹妈育儿一点号