摘要：根据中国疾控2025年第2周的流感监测周报数据显示，本周南方省份流感病毒检测阳性率上升趋缓，北方省份流感病毒检测阳性率下降，本轮流感疫情以A(H1N1)pdm09亚型为主，目前全国共报告118起流感样病例暴发疫情。随着春节的临近，人员流动的增加，流感疫情或进一

根据中国疾控2025年第2周的流感监测周报数据显示，本周南方省份流感病毒检测阳性率上升趋缓，北方省份流感病毒检测阳性率下降，本轮流感疫情以A(H1N1)pdm09亚型为主，目前全国共报告118起流感样病例暴发疫情。随着春节的临近，人员流动的增加，流感疫情或进一步上升，广大市民应做好流感的预防。

认识流感 预防流感

冬季气温降低且变化幅度较大，这种气候条件为流感病毒的传播提供了有利环境。流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒在症状表现和严重程度上有显著区别。普通感冒是一种局限于上呼吸道的病症，临床表现为鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等症候，症状持续时间通常小于10天。

流感的传染性强，起病急，症状比普通感冒严重。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等，部分患者症状轻微或无症状。其中，儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

流感分型

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。目前感染人的毒株主要为甲型流感H1N1、H3N2亚型及乙型流感Victoria和Yamagata系。

人群对流感病毒普遍易感，患者和隐性感染者是主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

春节期间是流感高发季，假期将至，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动会增加呼吸道传染病的传播风险，建议大家采取科学的防护措施，主要是以下几个方面：

1.首先，要保持健康的生活习惯，注意防寒保暖，及时增减衣物，规律作息，保证充足睡眠，健康饮食，适量锻炼运动，以提高自身免疫力。

2.其次，要养成良好个人卫生习惯，做好个人防护。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。流感流行季节尽量减少去人群密集、通风不良的场所。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手，饭前便后、外出回家后使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。做好居室通风，在天气良好时，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气清新。

3.此外，鼓励大家按照愿接尽接原则接种流感疫苗。流感病毒极易发生变异，且不同流感病毒亚型之间没有交叉免疫保护。这意味着，即使一个人感染了甲型H1N1病毒，它在同一个流感季节仍然可能感染其他亚型。因此，及时接种流感疫苗，形成有效的免疫屏障，是降感染、防重症、减少传播的重要手段。

4.最后，注意自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如果流感症状较轻，可以通过多喝水，适当补充维生素，加强休息来缓解症状。一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。建议特殊人群如孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等人群，出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时及时就医。

来源：云贵高原生活指南