摘要：在我心里，大扫除可是个大工程，卧室的犄角旮旯，厨房的油渍烟渍，厕所的陈年污垢，客厅的杂七杂八，阳台的卫生死角，想想都头沉，所以每年都会拿出很长时间来进行大扫除。

临近春节，在很多家庭中大扫除被提上日程。

在我心里，大扫除可是个大工程，卧室的犄角旮旯，厨房的油渍烟渍，厕所的陈年污垢，客厅的杂七杂八，阳台的卫生死角，想想都头沉，所以每年都会拿出很长时间来进行大扫除。

大扫除耗时耗力，白天上班闲暇时间，我忍不住吐槽，结果又被有钱小同事给上了一课。

她开玩笑道，姐呀，大扫除别光扫屋子，屋子再干净，去的人能有几个呢？都知道定期给屋子大扫除，难道不想给脸部皮肤也做个大扫除吗？

我看了下自己略带憔悴微黄的脸色，心头一颤，一语惊醒梦中人的节奏。

是呀，我们春节所谓的大扫除仅仅局限在打扫灰尘，打扫屋子，殊不知，需要大扫除的不止屋子。

春节大扫除，都包括打扫什么呢？我们又该怎么大扫除呢？

一、给“屋子”进行大扫除

二十三，糖瓜粘，二十四，扫房子。年底的大扫除，已成为春节的一种习俗，成为了迎接春节的一种仪式。

年底大扫除，全家总动员，明确分工，，责任到人，谁负责卧室，谁负责客厅，谁负责卫生重灾区厨房和卫生间，就算是小孩，也得派个小任务，比如倒垃圾，擦桌子等等。

床底沙发的尘土，犄角旮旯的卫生，衣橱里杂乱的衣服，书桌上的杂物，沉寂一年的油烟，统统除掉，仿佛除的不是灰尘、垃圾和油烟，而是除去的是旧年，是邪灾。

年底的大扫除，寄托了大家一种辟邪除灾，迎祥纳福的美好愿望。

所以，春节期间，给“屋子”进行个大扫除吧，除旧岁，迎新年！

二、给“身体”来个大扫除

屋子居住久了，会有灰尘、油烟和垃圾，我们的身体也一样，忙碌一整年，身体也会积攒一些疲倦、负担和亚健康。所以，也给“身体”来个大扫除吧！

怎么给身体“大扫除”呢？

1、保持充足的睡眠。睡觉是最好的休息方式，春节期间，在“忙年”的过程中，不要过度劳累，要保持充足的睡眠，给身体修复的时间和能量。

2、保持健康的饮食。春节期间切勿大鱼大肉暴饮暴食，要做到荤素搭配，营养均衡。保证每天的饮水量，多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维的食物，给肠道排毒，给肠道也来个大扫除。

3、保持适量的运动。运动是促进新陈代谢的有效方式。春节期间也动起来，通过适量的运动，促进机体的新陈代谢，给身体来个全方位大扫除。

身体大扫除是通过各种方法清除体内的代谢废物和毒瘤，让我们能保持身体的健康和活力。

所以，春节期间，也给“身体”来个大扫除吧，除代谢废物，迎健康活力！

三、给“心灵”来个大扫除

在过去的一年里，我们或多或少都会经历一些事，或欢喜，或遗憾，或悲伤，过难过，但不管结果怎么样，事情已经发生，都已成为过去式，在新的一年不该再背负陈年往事去前行！

所以，给“心灵”也来一场大扫除吧！如何给心灵大扫除呢？

1、做旧年复盘。在春节前夕，给自己一点时间，静下心来，对自己过去一年经历的事情做个复盘，工作上的不甘心，生活里的不如意，育儿路上的手忙脚乱等等，如果可以记录下来，和过去一年做个告别的仪式。

2、做新年计划。生活是要往前看的，告别旧年，在某种程度上是为了更好的迎接新年。那么，做个新年计划吧，让新年的愿景有据可依，有据可循。

新年计划可以包括多方面，可以谈谈工作的愿景，也可以写写生活的计划；

还可以想想怎么育儿，怎么经营家庭，怎么让家庭越来越好，最重要的一点，一定要想想新年自己想成为什么样子。

心灵大扫除是除去心里的负面情绪和无谓执念，让内心充盈且充满希望。

所以，春节期间，也给“心灵”来场大扫除吧，除旧事，迎新生！

四、给“皮肤”来个大扫除

现在是一个快节奏的社会，没有人愿意透过邋遢的外表去了解有趣的灵魂，除非你特别有趣有才华。

但我们绝大部分都是普通人。所以，我们的形象价值百万。

皮肤是我们形象的关键因素。

好的皮肤，让人看起来年轻有活力，不仅能在日常社交中为第一印象加分，更能在自我审视时给予满满的自信，从而让我们能以更好的状态迎接生活。

如果有条件，我们可以去专业机构做清洁护理，护肤的最高境界就是洁肤，给皮肤5洗个澡，让皮肤自由呼吸。

如果条件不允许，那也别放弃，自己在家做个清洁面膜，去下角质层，花一点时间做个半小时灌肤，付出了就会有反馈！

皮肤大扫除是指给皮肤洗澡，帮助皮肤卸下疲倦与负担，让每一寸肌肤都充满生机，从而让我们带着这份由内而外的好气色去更好的生活。

所以，春节也给“皮肤”做个大扫除的吧，除旧颜，迎新程！

春节大扫除，不只是简单的清洁，更是对过去的告别，对未来的期许。

快动手为屋子、身体、心灵和皮肤来一场全方位的大扫除吧！愿你，愿我，愿我们都能在新的一年遇见更好的自己 ！

你们春节大扫除了吗？欢迎评论！

来源：生活小日常