摘要：2024年已经过去，回想这一整年，AI越来越多地参与人类的生产与生活。从医疗诊断到教育辅助，从自动化生产到创意艺术，人工智能的应用已经渗透到各个领域，极大地提升了工作效率和创新能力。随着技术的不断成熟，我们正迈向一个更加智能化、高效化的时代。
2024第N种回顾方式 #头条深一度#，本篇文章是我受今日头条邀请撰写的独家内容。
2024年已经过去，回想这一整年，AI越来越多地参与人类的生产与生活。从医疗诊断到教育辅助，从自动化生产到创意艺术，人工智能的应用已经渗透到各个领域，极大地提升了工作效率和创新能力。随着技术的不断成熟，我们正迈向一个更加智能化、高效化的时代。
大家都在遐想这个时代给我们带来的好处、优势和魅力，但AI也在深刻地影响着每一个人：有些岗位将成为历史，传统的工作模式正逐步被自动化和智能化所替代。重复性强、规则明确的岗位，如数据录入员、客服人员、制造业工人等，将被AI机器人替代，一些依赖创造性和判断力的职位，也正面临着AI辅助决策和创作工具的挑战。
因此，今天我想和大家探讨的理性话题是：在这个 AI 扑面而来、汹涌澎湃的、巨变的时代，我们应该如何去应对时代的挑战？
作为心理学家，我更关注的是这个时代给我们带来的冲击，尤其是心理层面的猝不及防的影响。
这个影响源自一个很大的心理原因：人类对未来的知觉缺陷。这种缺陷被称为“时间知觉的不对称性”。
这个影响源自人类对未来的知觉缺陷。这种缺陷被称为“时间知觉的不对称性”。试想一下，过去的五年里，我们经历了多大的变化。电视不再是主要娱乐方式，实体商店消失，报纸也没人订阅了。这些变化我们感同身受，历历在目。
然而，对于未来五年的变化，我们却无法预测。这一问题揭示了一个人类知觉的盲区：历史终结的幻觉。
这是由两位美国顶尖大学的心理系主任丹尼尔·吉尔伯特(DanielGilbert)和蒂莫西·威尔逊（Timothy D. Wilson）研究得出地成果。前者是哈佛大学的教授、我的师叔、我导师的学弟，后者是我的大师兄。
他们调查了全球十多万人的价值观、消费方式、生活方式的变化。当人们回顾过去十年的变化时，他们报告了巨大的变化，但当被问及未来十年会有什么变化时，大多数人认为未来不会有任何变化，仿佛历史就此停滞不前。这就叫做历史终结的幻觉。
这种“历史终结的幻觉”有着深远的意义。我们低估了未来的变化，结果在巨变面前感到毫无准备，甚至做出错误的经济决策。例如，你可以想想你过去喜欢的歌手，十年前你会愿意为他的演唱会付多少钱？现在你又愿意付多少钱？研究表明，二者之间的差距居然达到了61%。
人类对未来的预测往往是错误的，这种错误在人类的大师身上就展现地淋漓尽致：
尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）就认为现代工业革命将导致宗教不复存在，“上帝已死”。现在宗教正以某种形式汹涌澎湃地复活。德国哲学家尼采（1882） “上帝死了”
德国、奥地利哲学家 海德格尔（1927）、维特根斯坦（1952） “哲学的死亡”
美国著名政治学家 弗朗西斯·福山（2003） “历史的终结及最后之人”
约翰·霍根(John Horgan)这位很有名的科学历史学家认为科学已经终结，“伟大而又激动人心的科学发明时代，已经一去不复返”。现在的科学进展证明了他错得多么离谱。美国科学记者 约翰·霍根（1997） 《科学的终结》
AI 时代汹涌澎湃，巨变都是不可预测的。人类面对变化时的心理现象，才是我们心理学家要关注的。
那么，在如此巨变的时代，我们该如何应对？
与其去猜测未来会怎样，不如去适应未来的变化，并且创造未来的变化，这才是我们人类应具备的优势。
达尔文（Charles Robert Darwin）曾说，进化并没有选择最强大的生物，也没有选择最聪明的生物，而是选择了那些最能适应变化的生物。恐龙虽然强大，但最终灭绝；尼安德特人脑容量比我们还大10% ~ 15%，却也被淘汰了。
《物种起源》 达尔文（1859）
这告诉我们，适应性才是决定生物未来竞争力的关键。
心理适应性反映在个体身上是哪些特质？
心理弹性：无论遭受怎样的冲击、打击、伤害，个体能够恢复到正常状态，这种心理弹性就像是一个物体在受到压力后能迅速恢复原状，是应对变化的关键心理技能。心理韧性：在压力面前表现出持之以恒的坚韧不拔，也是应对变化的重要心理资本。创伤后的成长：当个体经历创伤、受尽侮辱和打击后，依然能够向前走，这种能力也至关重要。在适应性之外，人类另一个重要的优势是预见能力。
回顾是对过去经验的反思、反省、重现；而预见则是展望未来、模拟未来可能的情景。
我们人类是唯一能够从预见未来中获得愉悦的物种。回顾过去的事情会产生什么结果，所有的动物都可以做到这种因果的分析，但是我们人类可以通过预见未来产生愉悦。
这种能力促使我们去规划、去想象、去追求未来。旅游最大的快乐并不是来自于旅游本身，而是你在出发前做攻略时的憧憬和期待。
我们心理学家特别强调这样一种进化选择的优势：能够追随一个物体未来的发展的变化。这可以使得人能够活下来，活得很好。
这个特性使得我们心理学家特别容易相信：人类最伟大的能力，其实就是这种预见的能力。适应是我们的优势，预见是我们更重要的优势。在人工智能时代，一定要把我们这样的优势发挥到极致。
所以我也做了很多工作，做了很多研究，发现：
什么样的人活得好、活得健康、活得幸福、活得快乐？——是那些憧憬未来的人，预见未来的人，创造未来的人。
什么样的人活得不好，不开心、不愉悦？——沉迷在过去的人。所以那些年轻的人、健康的人、快乐的人、成功的人，都喜欢谈论未来。
所以我经常讲中国人要做中国梦，因为梦想是为未来而设计的，而不是为过去设计的。
面对AI时代，我的心理学建议就是：
与其焦虑未来，担忧未来，不如去憧憬未来，创造未来。让我们自己在未来的召唤中，活出我们自己心花怒放的人生！
最后，感谢今日头条邀请我参与“2024第N种回顾方式 #头条深一度#”这次的年度策划，让我可以分享自己的思考。
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来源：彭凯平教授