摘要：人这一生，总是在为别人而活。年轻时为了父母撑起一个家，为了孩子拼命努力，为了工作费尽心力，为了亲戚朋友操心费神。但到了五十岁，你会发现，忙了一辈子，最容易被忽略的，反而是你自己。人过五十，人生已经走过大半。经历了风风雨雨，也尝过了冷暖人生，才明白：善待自己，是

人这一生，总是在为别人而活。年轻时为了父母撑起一个家，为了孩子拼命努力，为了工作费尽心力，为了亲戚朋友操心费神。但到了五十岁，你会发现，忙了一辈子，最容易被忽略的，反而是你自己。人过五十，人生已经走过大半。经历了风风雨雨，也尝过了冷暖人生，才明白：善待自己，是一种觉醒；善待别人，是一种智慧。这两点，是我们走好下半生的关键。

五十岁以后，不再是年少轻狂、拼命追逐的年纪了，而是该学会放慢脚步，开始好好照顾自己的时候了。身体曾是你忽视的资本。为了家庭早出晚归，为了工作熬夜加班，多少次头疼硬撑，多少回生病强忍。可到了这个年纪才知道，身体才是最重要的，其他的都是浮云。别等倒下了才后悔莫及。

情绪，也曾是你习惯压抑的东西。年少时你被教导要隐忍，中年时学会了把委屈咽下去、装作坚强。但现在，请告诉自己：“我不必事事逞强，也不必总是懂事。”累了就休息，烦了就躲一躲，哭了就痛快哭一场。五十岁以后，请允许自己脆弱一些，柔软一些，也温柔地对待那个一路走来的自己。

心灵也需要安顿。不要再去纠结过去，也不要焦虑未来，活好当下，就是对自己最大的善待。去做自己喜欢的事，哪怕是晒太阳、养花遛狗、跳广场舞，哪怕被人说“老了还折腾”，你只要记得，这一回，是为自己活，不再将就。

人活到五十，渐渐明白一个道理：你善待别人，不是软弱，而是格局；你放过别人，也是在放过自己。不计较，是一种智慧。过去你可能凡事争个对错，哪怕是朋友的一句话、亲人一个眼神，你也放在心上。可是现在你应该知道，并不是所有事情都值得较真，并不是所有人都配得上你的情绪。有人无心之言，就别放在心上；有人不善相处，就少打交道。别拿别人的错误惩罚自己的心情。

懂体谅，是一种温柔。五十岁以后，不再奢求别人完美无瑕，家人有缺点就包容，朋友有短板就理解。人无完人，谁都有难处；你退一步，别人也会暖一尺。与其挑剔身边的人，不如学会理解和宽容。毕竟，谁都不容易。

给人方便，是一种慈悲。看到别人需要帮助时，伸出一把手；看到别人的尴尬时，给出一份体面。你播下的善意，迟早都会回到你身上。人生的后半场，最可贵的不是你赚了多少钱，而是你留下了多少温暖。

人到五十，别再为鸡毛蒜皮的事操心，别再为不相干的人费神。你该有自己的节奏，该享受属于自己的宁静。家庭，不求完美，只求和睦。夫妻之间，别再较真，能理解就不争吵；孩子之间，别再控制，能放手就少干预。家庭最重要的，是氛围。有人做饭，有人唠嗑，平平淡淡，才是最长久的幸福。

朋友，不求多，只求真。那些逢场作戏的关系，就让它自然淡去；那些真心相待的知己，就好好珍惜。喝杯茶，说几句心里话，比应酬十场饭局更有意义。

生活，不求奢华，只求舒服。不比名牌，不追潮流，穿着合身、吃得营养、睡得踏实，比什么都重要。你不再是为了给别人看而活着，而是为了自己舒服而活。

有人说，五十岁的人最懂人情世故，也最会隐藏自己。但我说，五十岁的人，最应该活得真实、活得自在。这一路走来，你受够了委屈，也藏下了太多的辛酸；你为了儿女不计回报地付出，为了生活低头屈膝，为了别人的一句评价努力讨好。现在，是时候放下重担、轻装上阵了。

你该告诉自己：“我值得被善待。”不再强颜欢笑，不再一味迎合。不论别人怎么看，只要自己活得问心无愧、活得舒坦，就已经足够。

你也该告诉别人：“我也懂得善待。”不冷眼旁人，不计较太多，不刁难他人，不恶语相向。哪怕你一句温暖的话、一个体贴的举动，都会给别人带来光亮，而你也将收获心安。

五十以后，才是真正为自己而活的时候。不再是忍耐和强撑的年纪，而是修养心性的年纪。这一生的前半段，你努力为别人活着；剩下的时间，就请为自己活一次，活得柔和、活得通透、活得清醒。

别再亏待自己，也别为难别人。一份温柔给自己，一份善意给他人，是这个年纪最有力量的活法。愿你在五十岁以后，学会善待身体，善待情绪；也学会善待身边人，善待每一个普通的日子。

这样活着，才能真正活出人生的后半场风景，活出内心的安宁与丰盈。

来源：晓妙招