摘要：5月31号贾冰老婆在端午节发了个视频，配文“家里多了个瘦子”。照片里贾冰瘦了不少，底下一堆人在问怎么瘦成这样，还有人说瘦脱相了。他老婆回复说一天吃一顿饭加运动，贾冰自己在底下开玩笑说“一次少做点米饭，吃不下啦”。

5月31号贾冰老婆在端午节发了个视频，配文“家里多了个瘦子”。照片里贾冰瘦了不少，底下一堆人在问怎么瘦成这样，还有人说瘦脱相了。他老婆回复说一天吃一顿饭加运动，贾冰自己在底下开玩笑说“一次少做点米饭，吃不下啦”。

有网友翻出贾冰之前在综艺露过厨艺，沈腾吃了还说黄磊有危机感。现在贾冰瘦了，大家反而觉得他做饭好吃更难坚持。评论区还提到沙溢、贾玲最近也瘦了，压力给到沈腾身上。

5月15号贾玲拍品牌宣传视频，网友说她又瘦了，扎高马尾穿运动装显年轻。热搜话题一直挂了一周，李雪琴和杨天真也说减肥成功。沙溢之前因为瘦了上了热搜，还说“肌肉赛道进来了”，分享了做力量训练的经验。

夏天快到了，不少人在评论区讨论要不要减肥。有人觉得少吃管用但怕没营养，也有人说运动更健康但麻烦。微博上现在经常刷到明星瘦身，从贾冰到沙溢再到贾玲，好像形成了一波减肥风潮。

贾冰老婆说减肥就是一天吃一顿饭加锻炼，但具体怎么执行没细说。之前沙溢在采访里提到过控制饮食和健身计划，贾玲则被拍到在健身房。这些方法听起来都差不多，但每个人效果不一样。

网上有讨论说艺人变瘦可能跟工作需求有关，喜剧演员长期需要维持形象可能压力大。也有说粉丝担心极端节食影响健康，建议找专业教练或营养师。现在大家除了关注方法，也开始注意明星瘦下来的背后原因。

最近减肥话题总跟热点节日挂钩，比如端午节发视频就带火了贾冰的变化。社交媒体传播挺快，一条视频就能引发连锁反应。像沈腾被大家喊话，其实他自己还没做什么动作。

普通人看明星减肥也影响自己的选择，有跟着尝试一天一顿的，也有只增加运动量的。健身房人多了，健康饮食话题在朋友圈刷屏。不过真能坚持下来的还是少数，多数人说说就忘了。

现在明星们互相带动，形成了某种竞争氛围。网友还列了个榜单，比较谁瘦得明显，谁减重方法靠谱。贾冰和沙溢的对比最多，一个靠节食一个靠健身，两种路线并存。

评论区最火的是问“你夏天准备减吗？”，有人回答算了，跟着明星瘦太难。也有人说稍微注意下就行，不用那么狠。总之就是大家都在讨论，但实际行动。

总之，这个夏天，你准备减了吗？

来源：狄狄娱乐馆