摘要：辅导作业时，孩子对着一道数学题愁眉苦脸：“太难了，我肯定做不出来！” 学骑自行车，刚摔了一跤就嚷着 “我不学了”；绘画课上，因为画不好一个图案，干脆把画笔一扔……

文/婷妈

辅导作业时，孩子对着一道数学题愁眉苦脸：“太难了，我肯定做不出来！” 学骑自行车，刚摔了一跤就嚷着 “我不学了”；绘画课上，因为画不好一个图案，干脆把画笔一扔……

当孩子出现畏难情绪，很多家长第一反应是拼命鼓励：“宝贝你可以的！”“再试试，加油！” 可有时候，鼓励就像隔靴搔痒，孩子依旧皱着眉头不肯向前。

其实，比起单纯鼓励，这三个方法更能帮孩子战胜困难，不妨试试。

1、把大难题拆解成小目标，让孩子“踮踮脚就够得着”

邻居家的小女孩悠悠，刚开始学钢琴时，一看到密密麻麻的五线谱就直掉眼泪，哭着说“我学不会”。妈妈没有急着说 “宝贝加油”，而是和她一起把学习过程拆分成小任务：第一周只认识中央 C 附近的几个音符，第二周练习简单的单音弹奏，第三周开始尝试弹短小的儿歌…… 就这样，悠悠每次只专注完成一个小目标，慢慢找到了学习的乐趣。

现在的她，不仅能流畅弹奏好几首曲子，还主动要求参加钢琴比赛。

心理学中的“最近发展区” 理论指出，当任务难度略高于现有水平，孩子最容易获得成就感。就像搭积木，一次堆太高容易倒塌，分层搭建才能越垒越高。

悠悠妈妈把复杂的钢琴学习拆解成小目标，让孩子在一个个小成功中积累信心，远比空洞的鼓励更有效。

面对孩子觉得难的事，不妨帮他们把“大怪兽” 分解成 “小喽啰”，逐个击破，畏难情绪自然烟消云散。

2、换个角度看问题，把“困难” 变成有趣的 “挑战”

刘梅家的儿子轩轩，特别抗拒写作文，每次都愁得抓耳挠腮：“我不知道写什么！”

有次周末，爸爸带他去公园玩，指着地上搬家的蚂蚁说：“你看这些小蚂蚁多厉害，要不咱们来场‘观察大挑战’？仔细看看它们怎么分工合作，晚上写成日记，看谁描述得更有趣！” 轩轩一下子来了兴致，趴在地上观察了好久，晚上不仅认真写完日记，还主动让爸爸帮忙修改。

从那以后，爸爸经常用“挑战” 的方式引导他写作，轩轩再也不觉得写作文是件难事了。

孩子对“困难” 的恐惧，往往源于枯燥和压力。就像把药裹上糖衣更容易下咽，把难题包装成有趣的挑战，能瞬间点燃孩子的好奇心。

轩轩爸爸用游戏化的方式，让写作从“任务” 变成了 “冒险”，巧妙化解了孩子的畏难情绪。

当我们引导孩子换个视角看问题，困难就不再是横亘在前的高山，而是等待征服的有趣关卡。

3、给孩子试错的空间，在摸索中找到解决办法

刘芳家的孩子小凯，组装机器人模型时，怎么都装不好零件，急得直跺脚：“我肯定装不对！”

妈妈没有立刻动手帮忙，也没说“别放弃，你可以的”，而是递给他一把小螺丝刀：“没关系，慢慢试，装错了咱们再拆开来重新研究。” 小凯静下心来，反复尝试，终于找到了正确的组装顺序。

现在的他，遇到难题不再急着求助，而是自己动手摸索，解决问题的能力越来越强。

教育家蒙特梭利说过：“我听过了，我就忘了；我看见了，我就记得了；我做过了，我就理解了。”

比起言语上的鼓励，给予孩子试错的自由，更能让他们在实践中积累经验。

小凯妈妈的放手，看似“不作为”，实则是最智慧的教育方式。

当孩子知道失败并不可怕，就能放下心理负担，勇敢尝试，在不断摸索中培养出解决问题的能力和面对困难的勇气。

写在最后

孩子成长路上，畏难情绪就像拦路虎。单纯的鼓励，或许能让他们短暂振作，但要真正战胜困难，还需要更有效的方法。

把大目标拆解成小任务，帮孩子找到前进的阶梯；将困难转化为有趣的挑战，激发孩子探索的热情；给予试错的空间，让孩子在实践中积累底气。

下次孩子再皱着眉头说“我不行” 时，不妨试试这三招，你会发现，原来帮助孩子跨越困难，比想象中更容易。

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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。

来源：婷妈alan一点号