摘要：生活就像一场漫长的马拉松，而家庭是我们出发时的港湾，给予我们温暖与力量。可当港湾里弥漫着父母的负面情绪，这场旅程或许从一开始就布满阴霾。作家张爱玲曾在《童言无忌》中写道：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”对许多孩子而言，家庭本应是那件华美的袍，可父母的负面情

生活就像一场漫长的马拉松，而家庭是我们出发时的港湾，给予我们温暖与力量。可当港湾里弥漫着父母的负面情绪，这场旅程或许从一开始就布满阴霾。作家张爱玲曾在《童言无忌》中写道：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”对许多孩子而言，家庭本应是那件华美的袍，可父母的负面情绪，却成了上面令人不安的“虱子”。

情绪失控如暴风骤雨的家庭

在一些家庭里，父母的情绪如同六月的天气，说变就变。前一秒还岁月静好，下一秒可能因为孩子没考好、饭菜不合口味等小事，就突然爆发。孩子就像行走在布满地雷的区域，小心翼翼，生怕哪一步就触怒父母。心理学上有个“踢猫效应”，指的是对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。父母将工作、生活中的压力和负面情绪，毫无顾忌地发泄在孩子身上，孩子成了无辜的“猫”。长期生活在这样的环境下，孩子的内心会充满恐惧与不安，性格也会变得敏感、自卑。就像曾经有新闻报道，一个孩子因为一次考试失利，被情绪失控的父母责骂到离家出走。他在日记里写道：“我害怕回家，害怕看到爸爸妈妈愤怒的脸，那让我觉得自己是世界上最没用的人。”这样的家庭环境，又怎能培养出内心阳光、幸福的孩子呢？

长期抱怨如阴霾笼罩的家庭

有些父母仿佛被负能量包围，整天抱怨生活的不如意，抱怨工作辛苦、收入不高，抱怨孩子不争气、家人不理解。孩子每天生活在这样充满怨气的氛围中，就像头顶始终有一片乌云，阳光难以照进心里。曾有调查表明，在长期充满抱怨的家庭中成长的孩子，患抑郁症的概率比普通家庭孩子高出30%。他们会潜移默化地吸收父母的负面情绪，对生活也充满消极态度。就像小说《无声告白》中，莉迪亚的母亲玛丽琳，一直抱怨自己的生活没有实现理想，这种抱怨让莉迪亚倍感压力，为了满足母亲的期望，最终走向悲剧。长期被抱怨笼罩的孩子，很难看到生活的美好，更难以拥有幸福的能力。

冷战对峙似寒冰刺骨的家庭

还有一些家庭，父母之间虽然没有激烈的争吵，但却用冷战来表达不满。家里的气氛就像寒冬一样冰冷，孩子夹在中间，无所适从。美国心理学家约翰·戈特曼经过多年研究发现，长期的家庭冷战，会对孩子的心理造成严重伤害，影响孩子的人际交往和情感发展。孩子会觉得是自己的错才导致父母关系不好，从而产生深深的自责和内疚。他们在这样的环境中，感受不到家庭的温暖和爱意，性格也会变得孤僻、冷漠。就像现实中，很多父母冷战多年的孩子，在长大后面对自己的感情时，也常常因为不懂得如何沟通和表达爱，而陷入情感困境。

家庭是孩子成长的土壤，父母的情绪则是滋养这片土壤的水分。负面情绪就像被污染的水，浇灌不出幸福的花朵。那些被父母负面情绪笼罩的孩子，即便长大成人，内心的伤痕也可能难以愈合。父母们，不妨在情绪即将爆发时，多深呼吸，给自己和孩子一个冷静的机会；在想要抱怨时，试着换个角度看问题；在发生矛盾时，积极沟通而非冷战。只有给孩子营造一个充满爱与温暖、积极向上的家庭环境，才能培养出内心丰盈、幸福快乐的孩子，让他们在人生的道路上，带着来自家庭的力量，勇敢前行。

来源：一叶知秋见秋如画