摘要：作为一个心理咨询师，同时也是两个孩子的妈妈，我常常在工作和生活中观察到一些孩子的异常行为。有些孩子明明很聪明，却突然成绩下滑；有些孩子原本活泼开朗，却变得沉默寡言；还有些孩子会突然情绪崩溃，甚至拒绝上学……这些表现，可能不仅仅是“不努力”或“青春期叛逆”，而可

作为一个心理咨询师，同时也是两个孩子的妈妈，我常常在工作和生活中观察到一些孩子的异常行为。有些孩子明明很聪明，却突然成绩下滑；有些孩子原本活泼开朗，却变得沉默寡言；还有些孩子会突然情绪崩溃，甚至拒绝上学……这些表现，可能不仅仅是“不努力”或“青春期叛逆”，而可能是创伤后应激反应（PTSD）在学业中的体现。

今天，我想从心理学的角度，结合真实案例，和大家聊聊：孩子的学业问题，有时候真的不是“懒”或“笨”，而是他们心里受了伤。

在讨论学业表现之前，我们先简单了解一下创伤后应激反应（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）。

PTSD是指个体在经历或目睹极端创伤事件（如暴力、虐待、自然灾害、亲人离世、校园霸凌等）后，持续出现的心理障碍。它不仅仅影响情绪，还会改变大脑的运作方式，进而影响学习、记忆和专注力。

美国心理学会（APA）的数据显示，约15%-43%的儿童在经历创伤事件后会出现PTSD症状，而其中很大一部分孩子的症状会被家长或老师误认为是“学习态度问题”。

案例： 小A（化名），12岁，原本成绩优异，但在目睹父母激烈争吵后，成绩直线下滑。老师反映他“上课走神”“作业马虎”，家长以为他是“沉迷手机”，但事实上，他的大脑一直处于“警觉状态”，无法专注于学习。

心理学解释： PTSD患者的大脑杏仁核（负责恐惧反应）过度活跃，而前额叶皮层（负责专注力和决策）功能减弱。这意味着，孩子可能“想集中注意力，但大脑不听使唤”。

“创伤不是发生在你身上的事，而是你内心缺乏资源去应对的事。” ——彼得·莱文（创伤治疗专家）

案例： 小B（化名），14岁，曾遭遇校园霸凌。尽管霸凌事件已过去半年，但她发现自己“背过的知识点很快就忘”，考试时大脑一片空白。

心理学解释： 长期的压力会导致海马体（负责记忆）萎缩，使孩子难以记住新知识。此外，PTSD儿童常处于“战斗或逃跑”模式，大脑资源被用于应对潜在威胁，而非学习。

数据支持：

《儿童心理学杂志》研究显示，经历创伤的儿童在记忆测试中得分比普通儿童低20%-30%。

案例： 小C（化名），10岁，父亲因车祸去世后，他从一个开朗的孩子变得沉默寡言，有时会突然在课堂上大哭，有时又会因为小事对同学发火。老师认为他“性格变差了”，但实际上，这是PTSD的典型情绪症状。

心理学解释： PTSD儿童的情绪调节能力受损，大脑的“情绪刹车”（前额叶皮层）功能减弱，导致他们要么过度压抑（抑郁），要么爆发（易怒）。

“孩子的情绪问题，往往是他们无法用语言表达的痛苦。” ——约翰·鲍比（依恋理论创始人）

案例： 小D（化名），16岁，在经历一次严重的考试失败后（被家长严厉责骂），开始逃学、沉迷游戏。家长以为他是“叛逆”，但心理评估发现，他是在用逃避来缓解创伤带来的无助感。

心理学解释： PTSD患者常采用“回避策略”，即远离可能引发痛苦的情境（如学校、考试）。这种行为短期内能减少焦虑，但长期会加剧学业问题。

数据支持：

美国国家儿童创伤应激网络（NCTSN）统计，约30%的厌学儿童有未处理的创伤经历。

如果孩子突然出现学业问题，先别急着说“你就是不努力”。问问自己：

- 最近家里/学校有没有发生什么大事？

- 孩子的睡眠、饮食有没有异常？

- 他是否反复做噩梦或回避某些话题？

创伤儿童最需要的是“安全的依恋关系”。家长可以：

- 每天花10分钟专注倾听孩子（不评判、不打断）；

- 用肢体语言（拥抱、拍拍肩）传递安全感；

- 避免在情绪激动时教育孩子。

“安全感不是没有风暴，而是知道风暴中有人与你同在。” ——心理学家卡尔·罗杰斯

如果孩子的症状持续超过1个月，建议：

- 联系学校心理老师；

- 寻找儿童心理治疗师（尤其是擅长EMDR或创伤聚焦认知行为疗法TF-CBT的专家）；

- 必要时进行神经心理评估（检查注意力、记忆功能）。

作为妈妈，我深知家长对孩子的学业有多焦虑。但我想说：有时候，孩子不是“不想学”，而是“不能学”——他们的大脑被创伤困住了。

如果我们只盯着分数，而忽略背后的心理原因，可能会让孩子在痛苦中越陷越深。相反，当我们愿意停下来，真正看见他们的伤痛时，疗愈才真正开始。

“教育不是灌满一桶水，而是点燃一团火。” 而点燃这团火的前提，是让孩子的心不再被恐惧浇灭。

希望今天的分享能带给家长们一些启发。如果你有类似的经历或疑问，欢迎在评论区留言，我们一起探讨。

来源：人鱼妈妈一点号