摘要：坚持的意义，不是今天做明天有结果，而是5年后回头看——当初的小习惯，早已长成别人追不上的护城河。
从“微习惯”切入：比如阅读从每天10页起；
绑定已有习惯：晨跑后听书、睡前写感恩日记…“习惯叠加”更易坚持；
定期复盘迭代：每月回看进展，像升级系统一样优化自己。
坚持的意义，不是今天做明天有结果，而是5年后回头看——当初的小习惯，早已长成别人追不上的护城河。
来源：成熟风声a
摘要：坚持的意义，不是今天做明天有结果，而是5年后回头看——当初的小习惯，早已长成别人追不上的护城河。
从“微习惯”切入：比如阅读从每天10页起；
绑定已有习惯：晨跑后听书、睡前写感恩日记…“习惯叠加”更易坚持；
定期复盘迭代：每月回看进展，像升级系统一样优化自己。
坚持的意义，不是今天做明天有结果，而是5年后回头看——当初的小习惯，早已长成别人追不上的护城河。
来源：成熟风声a
