摘要：春节是中国人心中最重要的传统节日，象征着家庭团聚、共享美食与欢乐。然而，一项由中国医学科学院、中山大学、南方医科大学及多家疾控中心共同完成的研究揭示了一个令人忧心的事实——每年春节期间，约有15,410名中国人因各种因素而面临生命危险。
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春节是中国人心中最重要的传统节日，象征着家庭团聚、共享美食与欢乐。然而，一项由中国医学科学院、中山大学、南方医科大学及多家疾控中心共同完成的研究揭示了一个令人忧心的事实——每年春节期间，约有15,410名中国人因各种因素而面临生命危险。
这项发表于《医药前沿》期刊上的研究提醒我们，在享受佳节的同时，必须警惕潜在的健康威胁，特别是对于老年人和慢性病患者而言。
在春节前夕，一个引人注目的现象出现了——死亡率显著下降。这并非偶然，而是与中国传统文化密切相关。许多人在心理上相信重要时刻如春节能够给予垂危者额外的生命力，激励他们坚持到新年到来。这种积极的心理状态或许有助于延缓一些不可避免的生命终点，使得春节前的死亡风险暂时降低。
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随着春节庆祝活动的推进，尤其是节日过后，死亡风险却迅速反弹并超过常态水平。研究表明，这一变化主要归因于以下三个因素：
节前过度劳累：为了迎接新春，人们忙于采购年货、清洁家居、准备丰盛的年夜饭等，这些活动虽充满喜庆，但也给身体带来了不小的负担。
节日期间的放纵：节日期间，人们容易放松对健康的管理，暴饮暴食、饮酒过量成为常态，甚至有人滥用酒精或其他刺激性物质，打乱了日常生活节奏。对于患有基础疾病的人来说，这样的行为可能会迅速恶化其健康状况。
延迟治疗：出于对团圆和祈福的传统观念，部分患者会选择在节后再就医，担心去医院会影响新一年的好运。此外，春节期间医疗服务资源相对紧张，也导致一些病人未能及时获得必要的医疗帮助。
老年人：脆弱的身体与传统观念的双重挑战
老年人，尤其是65岁以上的长者，是春节期间最易受影响的人群之一。由于多数老人患有多种慢性疾病（如高血压、糖尿病、心血管疾病），他们在节日期间的饮食失控和作息不规律更容易引发急性健康问题。更糟糕的是，许多老年人受传统观念影响，不愿在春节期间求医问药，认为这样做会带来坏运气。另外，春节期间，老年人往往承担着较多的家庭事务，尤其是女性，长时间的体力消耗使其健康状况更加脆弱。
根据中国全国时间利用调查的数据，65至74岁的老年人平均每天花费2.17小时在家务劳动上，远超其他年龄段；其中女性从事家务的时间为2.10小时，而男性仅为0.75小时。同时，城市地区的老年人比农村地区更易受到春节的影响，因为他们通常拥有更高的慢性病发病率。
女性：家务与情绪压力的双重夹击
春节期间，女性不仅要负责准备丰盛的年夜饭，还要应对亲戚聚会带来的经济和社会压力，如送礼、宴请等。这些额外的责任加上情感上的波动，增加了她们的心理和生理负担，从而提高了健康风险。事实上，研究显示女性在春节期间的死亡风险高于男性。
慢性病患者：春节是一场严峻的健康考验
对于患有慢性疾病（如心血管疾病）的人来说，春节不仅是欢乐的时刻，也是对其健康的严格检验。饮食不规律、酒精摄入、情绪起伏等因素都会加重心脏负担，增加突发心脏病或中风的风险。因此，慢性病患者在春节期间更容易遭遇致命危机。
生活方式改变与环境压力：节日狂欢背后的“隐形杀手”
春节期间，许多人放松了平时对健康的控制，过度饮食和饮酒成为常见现象。例如，急性胰腺炎的发病率在节日期间显著上升，主要原因就是暴饮暴食和酗酒。此外，血压波动也可能因为节日里的不良习惯而加剧，进而影响心脏健康。长期的情绪压力同样不容忽视，它不仅影响个体的心血管系统，还可能成为诱发严重疾病的导火索。
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为了确保大家能安全愉快地度过春节，以下是几点建议：
增强健康意识，保持节日健康：即使是在庆祝节日时，也要注意适量进食，避免暴饮暴食和过度饮酒。适当运动和维持良好的作息习惯有助于减少健康风险。
提高老年人和慢性病患者的医疗意识：家人应鼓励老人和慢性病患者关注自身健康，一旦感到不适应及时就医，不要因为迷信而延误治疗。年轻人可以分担更多家务，减轻长辈的压力。
强化医疗资源配置：政府和社会应考虑在春节期间加强医疗机构的人力部署，特别是在老年人和慢性病患者集中的区域，以确保每个人都能得到及时有效的医疗服务。
总之，春节不仅是团聚和欢乐的时刻，也是一个需要特别关注健康的时期。通过加强对春节期间健康风险的认识，我们可以更好地保护自己和家人的生命安全，共度一个幸福安康的新春佳节。
参考
He, Guanhao, et al. "The Spring Festival Is Associated With Increased Mortality Risk in China: A Study Based on 285 Chinese Locations." Frontiers in Medicine 9 (2022): 761060.
来源：晓和健康说
