摘要：人活一辈子，谁还没个头疼脑热、心里不痛快的时候？可别老跟自己过不去，有些道理早点明白，生活能少好多烦恼。今天就跟大伙唠唠善待自己的十句话，每一句都超实用，绝对能帮你把日子过得有滋有味！

人活一辈子，谁还没个头疼脑热、心里不痛快的时候？可别老跟自己过不去，有些道理早点明白，生活能少好多烦恼。今天就跟大伙唠唠善待自己的十句话，每一句都超实用，绝对能帮你把日子过得有滋有味！

一、别跟过去较劲，学会翻篇儿。谁的人生还没点后悔事儿？但老揪着过去不放，那就是给自己套枷锁。就像我一朋友，之前创业失败赔了不少钱，天天唉声叹气，干啥都提不起劲。后来他想明白了，失败就当买教训，重新找方向努力，现在日子过得风生水起。过去的已经过去，学会释怀，才能大步迈向未来。

二、爱自己，从日常小事开始。别总等着别人来爱你，先好好爱自己。每天给自己留半小时，洗个热水澡、喝杯热茶、读本好书，享受独处时光。我有段时间工作忙得晕头转向，累到不行。后来我给自己定了个规矩，每周至少安排一次“自我放松日”，去公园散散步、吃顿大餐，状态立马就回来了。记住，爱自己是终身浪漫的开始。

三、远离那些消耗你的人和事。生活里总有一些人，跟他们待在一起，你会觉得特别累；还有些事，做了不仅没意义，还让你心烦意乱。比如那种每次见面都抱怨个没完没了的朋友，或者明知道没结果还一直纠缠的感情。该断就断，别犹豫。我之前有个同事，天天找我吐槽工作，每次聊完我心情都变得很差。后来我慢慢减少和他的接触，自己轻松多了。别让这些消耗品偷走你的快乐。

四、别太在意别人的眼光，你是为自己活。好多人活着活着，就活成了别人眼中期待的样子，却忘了自己真正想要什么。上学时为了让家长老师满意拼命刷题，工作了为了迎合同事领导委曲求全。其实，我们没办法让所有人都满意，也不必去讨好所有人。就像梵高，他的画作在当时不被认可，但他坚持自己的风格，最终成为了伟大的画家。勇敢做自己，你的人生你做主。

五、情绪是自己的，学会掌控它。生活不可能事事顺心，有负面情绪很正常，但别让它控制你。有次我和家人闹矛盾，心里特别窝火，差点就冲动说了伤人的话。好在我及时冷静下来，出去跑了几圈，等情绪平复了再和家人沟通，问题很快就解决了。当你情绪上头的时候，试试深呼吸、运动、听音乐等方式，让自己先冷静下来，再去处理事情。

六、给自己定个小目标，享受成长的快乐。没有目标的生活，就像一艘没有航向的船，只能随波逐流。目标不用太大，学做一道新菜、一个月读完一本书、每天早起半小时……这些小目标实现起来不难，还能让你每天都有成就感。我去年给自己定了个学摄影的小目标，每周学一个摄影技巧，一年下来，不仅拍出了很多好看的照片，还认识了不少志同道合的朋友，生活变得丰富多彩。

七、偶尔给自己放个假，生活不止有忙碌。天天忙工作、忙生活，很容易把自己累垮。给自己安排个假期，去旅行、去度假，换个环境放松身心。我每年都会给自己安排一两次旅行，去海边吹吹风、去山里听听鸟鸣，回来后感觉充满了电，工作效率都提高了不少。生活不是用来将就的，偶尔也要给自己一些仪式感，享受美好时光。

八、爱情重要，但不是生活的全部。很多人谈了恋爱，就把所有精力都放在对方身上，一旦感情出问题，整个人就崩溃了。其实，爱情只是生活的一部分，你还有自己的事业、兴趣爱好和朋友。我闺蜜之前谈了个恋爱，为了男朋友放弃了自己的社交圈，后来两人分手，她陷入了深深的痛苦中。后来她重新找回自己的生活，参加各种活动，认识了新朋友，才慢慢走了出来。记住，在爱情里也要保持独立，爱别人的同时更要爱自己。

九、享受独处，与内心对话。独处并不可怕，反而是一个了解自己、提升自己的好机会。当你一个人的时候，可以反思自己的生活，思考人生的方向，还能培养自己的兴趣爱好。我喜欢在周末的午后，一个人坐在阳台上，泡一杯咖啡，读一本喜欢的书，享受这份宁静。在独处中，你会发现自己的内心变得更加坚强和丰富。

十、用积极心态，拥抱每一天。生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。遇到困难时，换个角度看问题，也许就能找到解决办法。有次我在工作中遇到了一个大难题，本来很沮丧，但我心想这也是个提升自己的机会，于是积极想办法，最后不仅解决了问题，还得到了领导的表扬。每天醒来，告诉自己：今天又是美好的一天，我能行！

结语：人生短暂，别亏待自己。记住这十句话，从现在开始，好好善待自己，你值得拥有幸福快乐的生活！

来源：小乔神技能