摘要：最近，甲型流感（简称甲流）在各地爆发，势头凶猛，让很多人都中了招。这波甲流不仅传播速度快，症状也比往年复杂，让不少人心生担忧，甚至有人觉得这次的甲流不输给新冠疫情。

最近，甲型流感（简称甲流）在各地爆发，势头凶猛，让很多人都中了招。这波甲流不仅传播速度快，症状也比往年复杂，让不少人心生担忧，甚至有人觉得这次的甲流不输给新冠疫情。

先来说说这甲流的症状。往年甲流顶多就是鼻塞、咳嗽、发烧，大家吃点药、多休息就能挺过去。但这波的甲流症状有点“升级”，有人喉咙痛得像刀割，有人高烧不退，还有的出现呕吐，症状和新冠有点像，治愈时间也比以前长。

很多人中招后，身体虚得像根稻草，但有几件事是真的不能做。首先，别一退烧就胡吃海塞，大补特补。身体刚打完一场硬仗，得慢慢来，先从清淡的白米粥、清水面开始，再逐渐过渡到营养高的食物。

其次，别急着喝酒。酒精会加重身体负担，让原本就虚弱的免疫系统雪上加霜。再来说说洗澡，高烧刚退，身体还弱，这时候洗澡容易着凉，病情反复。

运动也是一样，别急着恢复训练。尤其是心肺功能受损的人，剧烈运动可能导致更严重的后果。最后，熬夜是大忌。充足的睡眠能让身体更好地恢复，赶走病毒。

那怎么预防甲流呢？首先，提高自身免疫力是关键。规律运动、合理膳食，让身体强壮起来。另外，做好个人防护，少去人多的地方，出门戴口罩，减少感染风险。

这波甲流确实厉害，大家千万别小瞧。但话说回来，是不是我们的身体真的变弱了呢？还是甲流变异得更强大了？这一切，都值得我们深思。

来源：人初无尘