摘要：我有个大学死党，叫杨哲。毕业后，他进了大厂，从基层熬成了小leader。工作头几年，他每天都在奔波——饭局，酒局，应酬，还有无数的微信工作群，24小时亮着绿灯。

我有个大学死党，叫杨哲。毕业后，他进了大厂，从基层熬成了小leader。工作头几年，他每天都在奔波——饭局，酒局，应酬，还有无数的微信工作群，24小时亮着绿灯。

那段时间他意气风发，朋友圈几乎每周三次高调晒合照、打卡网红地，每天十几条消息回复不过来。可某天凌晨三点，我接到他电话，他说自己觉得活得快没意思了——不是抑郁，就是透支。

其实很多一线的青年，过的都是这种生活：人情世故缠身，无数社交和琐事拉扯着你，甚至很难安静地呆一会儿。谈感情也是一样，总是遇见各种纷纷扰扰的事情。杨哲和女友恋爱三年，却因为彼此心思浮躁，三天一小吵五天一大吵，最后不了了之。那回喝醉诉苦，他咬着牙自言自语：“人要怎么活，才不虚此行？”

后来杨哲看了些关于传统文化的书，比如庄子的《逍遥游》，还有陶渊明的诗。他开始反思：自己的痛苦，不就是太执着于人情世故与欲望了吗？他说：“总是卷入社交、职场、情场，累得像个旋转的陀螺，还美其名曰‘人脉’‘爱情’，但真让你开心吗？”

等到他真的下决心做出改变，大概也没人会想到。他清理了微信，把9成以上不常联系的人删了，留下三五知己。下班拒绝一切无意义的饭局，业余时间学习国画和书法。至于感情生活，他学会了慢下来，不再急于追逐。当初深爱却分开的前任，再有消息传来时，他只是淡淡一句“希望你过得好”，然后转身关掉手机，给自己沏壶茶。

刚开始当然有孤独，“仿佛被世界抛弃”。可没过多久，杨哲发现，少了那堆无关紧要的人情，被别人的评价裹挟的情绪，反而更真实地面对了自己。他能静下心思考人生，也敢直面鸡零狗碎的无聊感。他说：“原来悠闲不是躲懒，而是一种底气和选择——我可以把时间花在自己喜欢的事情上。”

说到底，最高级的活法，或许就是大胆‘断交’，远离表面热闹；勇敢‘戒色’，摆脱情感的消耗；彻底悠闲，把生活的掌控权还给自己。你以为这是消极，其实却是最大的温柔与坦荡。就像庄子讲的：“大鹏展翅，抟扶摇而上九万里，逍遥于天地之间。” 可现实中能有几人，敢这么逍遥？

举个例子，《红楼梦》里的贾宝玉，就是从小众星捧月，左右逢源。但诚实地说，那样的繁华每一天都让他疲惫。他小心翼翼地应对惜春、宝钗、探春，爱情友情全都困在一团乱麻里。而最后真正让贾宝玉“顿悟”的，是黛玉的离去，是经历过失落后，拥有一份“于无声处听惊雷”的宁静。正如曹雪芹写的：“质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟。”

咱们这代人在快节奏、高压力中挣扎，有时候也要问一问自己：要那么多朋友、要那么复杂的关系、要无休止的感情纠葛——到底为了什么？成年人的世界里，主动断交也好，勇敢戒色也罢，其实都是成熟的、不再依赖外物的表现。

9可能很多人会说，这样真的能幸福吗？会不会寂寞？但中国古代文人早就用一生在诠释这个道理。陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”，表面是隐居，其实是超脱；《庄子》里说“独与天地精神往来”，看似凉薄，其实豁达。

所以，最高级的活法，是不是断交、戒色、悠闲？大概每个人心里都有答案吧。正如《世说新语》里王戎说的：“处世无为，方能致远。”我们能做到几分，便自在几分。

来源：一品姑苏城