摘要：据中国疾控中心检测结果显示，目前北京处于流感高发阶段，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型，典型症状包括：发热、寒战、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等。

导读：

随着“三九”的到来，降温显著，为做好流感防治工作，丰盛医院开展了“爱心药茶温暖传递”活动，为大家提供免费的中医药代茶饮。

爱心药茶温暖传递

据中国疾控中心检测结果显示，目前北京处于流感高发阶段，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型， 典型症状包括：发热、寒战、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等。

为应对当前情况，切实做好流感防治工作，关爱患者、职工及居民的身体健康，丰盛医院根据北京市中医药管理局的要求，开展了“爱心药茶温暖传递”活动，在医院骨科门诊大厅和综合楼大厅，为广大职工、就诊患者和家属提供免费的中医药代茶饮，积极防治流感。

医院药剂科为了保证中医药代茶饮的品质，遵循北京中医药管理局要求和指导，对代茶饮配方药材质量进行严格把关、精细加工。据介绍， 代茶饮配方该配方主要包括：金莲花、薄荷、党参片、北沙参、紫苏叶、甘草片， 具有清热解毒、润肺止咳、增强免疫、缓解感冒症状。

饮用这款代茶饮请注意：

对薄荷过敏者，饮用后可能引起过敏反应。

肠胃不适者慎用。

肝肾功能不全者，党参可能会加重负担，需谨慎使用。

孕妇及婴幼儿应慎用。

对薄荷过敏者，饮用后可能引起过敏反应。

肠胃不适者慎用。

肝肾功能不全者，党参可能会加重负担，需谨慎使用。

孕妇及婴幼儿应慎用。

另外，丰盛医院相关专家还介绍了关于流感防治的小建议，可以帮助大家预防流感及其传播。

预防流感及其传播举措：

接种疫苗：每年接种流感疫苗是最有效的预防措施，特别是对于高危人群，如老年人、儿童和慢性病患者。

勤洗手：用肥皂和清水洗手至少20秒，特别是在咳嗽、打喷嚏或上厕所后。如果没有水和肥皂，可以使用含酒精的免洗洗手液。

保持良好的呼吸卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，使用过的纸巾应及时丢弃，并洗手。

避免近距离接触：尽量避免与流感患者密切接触，特别是在流感高发季节。

保持环境通风：保持居住和工作环境的通风，减少病毒在空气中的浓度。

避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴：这些部位是病毒进入身体的主要途径，尽量避免用手触摸。

保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠可以增强免疫系统，提高抵抗力。

注意症状：如果出现流感症状（如发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等），应及时就医，并遵循医生的指导。

避免拥挤场所：在流感流行期间，尽量减少去拥挤的地方，尤其是封闭的环境。

清洁和消毒：定期清洁和消毒经常接触的物品和表面，如手机、门把手、桌面等。

通过以上举措，可以有效降低感染流感的风险，保护自己和他人的健康。

来源：京津冀消息通