摘要：老赵是我们一起玩铁三接力时的跑者。当时，自知能力不够，人家一人玩三项，我们是三人玩三项，三人名字中各抽一个字起了个队名叫“原德炜”。没想到第一次参加2017年金山城市沙滩铁三比赛，出道即巅峰，获得接力组第一名，感觉真好。“原德炜”又陆续参加几场比赛之后，骑行者

四月初，老赵先发来一则报名信息，几分钟后神神秘秘地打来电话，“原哥，看了吧，五月铁人三项比赛一起走一个？”

老赵是我们一起玩铁三接力时的跑者。当时，自知能力不够，人家一人玩三项，我们是三人玩三项，三人名字中各抽一个字起了个队名叫“原德炜”。没想到第一次参加2017年金山城市沙滩铁三比赛，出道即巅峰，获得接力组第一名，感觉真好。“原德炜”又陆续参加几场比赛之后，骑行者老李依然骑车但不太想参加比赛；老赵投身马拉松，还一个人开始了铁三之旅；我专注游泳，和泳友从泳池游到公开水域。

听了老赵的建议，我哑然，“我这点能力哪能搞得下来完整铁三？再说了，都奔五的岁数了，从来没搞过，不行。”“你看，你游泳很快，以前也一起骑过环崇明岛200公里，最近跑步成绩还不错。三项都有了。它紧挨着你生日，给50岁生日送个礼物，绝对有意义！”老赵认真分析，循循善诱……50岁留念的说法多少打动了我。

几天后游泳训练，我征求曾经的全国游泳冠军老叶的意见。他有点错愕地看着我几秒钟，之后认真地说，“你完成单项游泳肯定没问题，但铁三的骑车、跑步都很费腿，所以第一个项目游泳一定要保存腿部力量，尽量少起腿。”一听就是专业建议，“你可以自我测试，不停歇游1500米，紧接着跑10公里。如果感觉还行，铁三比赛不妨试试。”

之后几天，我认真地试了两次，感觉还行。但还不放心，想着工欲善其事，必先利其器，瞄上了老李的高级货，老李爽快地把他的公路赛车借给了我，我已没有后退的理由。

这时，我才认真地了解赛事信息，这是在青浦举办的2025年长三角国际铁人三项赛。从四月下旬开始，在忙碌的工作、生活之余见缝插针地训练，甚至“五一”假期有一天下午一点要去外地，上午我还在老赵带领下，到靠近虹桥交通枢纽的长宁外环生态绿道去练习。家人要给我“做五十大寿”，我感谢又不想分心力分体力，“要不等比赛结束再说？”

比赛前一天也是生日当晚，我整理好所有装备，九点半就准备睡觉了。但睡不着，紧张，脑子里想了很多，还不时干呕，典型的赛前综合征。第二天凌晨四点半，闹钟一响我立即起身，五点往青浦赶。到了现场和老赵会合，有样学样地做着各种赛前准备。精英组第一批下水之后，我反而冷静下来。面对预想到接下来可能遇到的多个场景，我就专注一项：保持腿部良好状态。约九点，当跃入元荡湖那一刻，我人生首次铁三比赛开始了。

公开水域游泳，我就像以往比赛一样，稳健重复着再熟悉不过的动作，不知不觉就超越了身边一个个同游者，1500米完成上水时也没感觉累。跑着进入换项区，这次比赛的第一次换项也是我有生以来的第一次换项，花了一些时间换上骑行装备，推着车过了上车点，才松了口气，心说：“还好，没有犯规。”之后的骑行感觉非常舒服，是因为同一路线绕行三圈越骑越熟悉，还是因为配速超出预期？是因为长三角的风从耳畔掠过，还是因为一路满眼初夏的江南风景？是因为不管被超越或是超越别人都会听到一句真诚而友善的“加油”，还是因为一路上夹道为我们鼓劲加油的乡亲……我不知道具体是哪个，但我清晰地感到，游泳时我是孤行者，一个人和水流搏击，而骑行时我有了素不相识但一路同行的伙伴以及不时出现的啦啦队。印象最深的是村边独自站立的大姐，我三次从她面前骑过，她都面带笑容、挥舞小旗为我加油。而整场比赛，这样的我不是一个，而是五六百人，她就一直这样微笑着、鼓舞着，她在我们心中是那么地美丽。

40公里骑行用时1小时20分钟完成，进入第二次换项。较快就跑上了道，虽然右腿髂胫束在还剩6公里时出了状况，但咬牙坚持，终于跑进了方厅水院。完赛那一刻全然释放，感觉所有的付出都是值得的。

下午两点半回到家，距我一早出门已经整整十个小时。太太说看了直播，你参加的可是国际比赛啊，了不起。女儿此前一直开玩笑说我参加的是“野人三项”，当看到我身上还留有号码贴时，兴奋地称我是“花臂老爹”。傍晚我们一起去她们预订的餐厅过了个安静温暖的生日。之后又带我去她们常去的这个店那个店闲逛，难得的三人同行。

回家路上，女儿问我还会参加铁三么。我想了想，觉得这次经历特别有意思。因为老赵的“蛊惑”、陪练以及参赛，老李出借宝车，“原德炜”时隔8年以此方式再次合体。而我用人生首次铁三完赛迎接自己的半百，不是为了证明只是为了体验。人生半百，体验了也知足了，首次与多次又有多少区别？以及，未来还有多少新的体验等待我去打开？

栏目编辑：郭影 文字编辑：史佳林

来源：动漫知识