摘要：今年冬天，甲流就像寒风一样席卷了大街小巷，好多人都中招了。发烧、咳嗽、浑身没劲，这些流感症状让人难受的不行。不过，咱们的老祖宗早就给咱们准备好了应对甲流的妙招，医圣张仲景的一个老方子——麻杏石甘汤。

今年冬天，甲流就像寒风一样席卷了大街小巷，好多人都中招了。发烧、咳嗽、浑身没劲，这些流感症状让人难受的不行。不过，咱们的老祖宗早就给咱们准备好了应对甲流的妙招，医圣张仲景的一个老方子——麻杏石甘汤。

甲流这家伙传播得特别快，谁都有可能中招。按中医的说法，甲流就是外感热病的一种，是因为外界的邪气、病毒啥的侵入了咱们的身体，特别是肺和卫气这块儿。要是身体弱了点儿，这些病毒就容易找上门来。

冬天冷，大家都爱待在屋里，空气流通就不好了。再加上有的人不爱动、吃得也不规律，身体抵抗力自然就差，甲流也就有了可乘之机。

说到治甲流，张仲景的麻杏石甘汤那可是个宝贝。这个方子简单又实用，就四味药：麻黄、杏仁、石膏、甘草。

麻黄就像是身体的小卫士，能让咱们出出汗，把身体里的邪气、病毒啥的给排出去，这样发烧、怕冷的症状就能缓解了。

杏仁呢，就像是温柔的护士，能止咳平喘，让咱们呼吸顺畅，不再咳咳喘喘的。

石膏就像是身体里的灭火器，能迅速降火，把甲流引起的发烧给压下去。

甘草就像是团队里的老好人，能把其他几味药的药性给调和好，让它们一起发力，同时还能稍微缓和一下麻黄和石膏的猛劲儿，让整个方子更温和。

不过啊，用这个方子最好还是在医生指导下进行。毕竟每个人的身体都不一样，症状也不一样，专家能根据具体情况来调整药量。

除了吃药，咱们平时也得注意点儿。首先，得睡好觉，睡眠就像是给身体加油，休息好了，免疫系统才能好好工作，对抗甲流。

吃的方面也得清淡点儿，营养均衡点儿。多吃点儿蔬菜水果，给身体补充点儿维生素和矿物质；再吃点儿好的蛋白质，帮身体修复受损的地方。

还有啊，屋里得常通风，让新鲜空气进来，这样病毒在屋里的浓度就降低了。甲流高发的时候，尽量少去人多的地方，实在得去的话，口罩得戴好。

甲流虽然厉害，但只要咱们用好中医的老方子，平时再注意点儿防护，就一定能打败它，保护好自己和家人的健康。当然啦，除了麻杏石甘汤，板蓝根、银翘解毒颗粒、连花清瘟这些也都是不错的选择，大家可以根据自己的情况来挑。

来源：爱问健康180