原创 泽桥医生朋友们，你们每天是不是都得来上一杯咖啡或茶提提神呢？今天就来给大家讲讲，这两种常见的饮品，对咱们的眼睛和大脑有着意想不到的好处！摘要：泽桥原创 版权联系大脑健康方面，MIND饮食很不错：要多吃绿叶菜、浆果、全谷物、海鲜、禽类、坚果，做饭用橄榄油，少吃黄油、人造奶油、奶酪、油炸食品、红肉及其制品、甜食。坚持MIND饮食能让认知衰退变慢，还能降低帕金森症和阿尔茨海默症的发病风险。虽然遵循起来有点
来源：要健康要活力
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