摘要：今天就分享一组“药食同源”的小方法，用鸡蛋搭配几味常见中药煮制，针对精神分裂的不同表现（中医叫“证型”），能起到一定的辅助调理、缓解症状的作用。

门诊常有人问我：许主任，精神分裂吃着药，有没有啥安全点的辅助调理方子，家里也能用？

今天就分享一组“药食同源”的小方法，用鸡蛋搭配几味常见中药煮制，针对精神分裂的不同表现（中医叫“证型”），能起到一定的辅助调理、缓解症状的作用。

01 肝郁火旺型：栀子煮鸡蛋

适合： 急躁易怒、幻听明显、失眠多梦、常觉头胀痛的患者，多见舌红苔黄、口苦咽干。

用法： 取栀子（炒焦）6克，鸡蛋2个。先将栀子放入锅中，加水500毫升煎煮15分钟，滤去药渣，用药汁煮鸡蛋至熟。敲破蛋壳，再小火煮10分钟入味。吃蛋。

解析： 栀子苦寒，入心肝经，善泻火除烦、凉血解毒，《药性论》称其能“解五种黄病，利五淋，通小便，解消渴，明目，主中恶...”。炒焦后寒性略减，更宜久服。鸡蛋甘平，滋阴润燥，可缓栀子之苦寒，防伤脾胃。此方侧重清泻肝经郁火，缓解因火热扰神引起的幻听、烦躁。

02 痰瘀互结型：石菖蒲煮鸡蛋

适合： 思维混乱、反应迟钝、自言自语或傻笑，伴有舌质暗紫或有瘀点、舌苔厚腻、胸闷痰多的患者。

用法： 石菖蒲9克（鲜品可加量至15克），鸡蛋2个。石菖蒲与鸡蛋同煮，水沸后转小火煮25分钟。敲破蛋壳，再煮5-10分钟。吃蛋喝少量汤（汤味浓，可适量兑水）。

解析： 石菖蒲辛温芳香，豁痰开窍、化湿和中、醒神益智，《本经》谓其“主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍...”。是开窍醒神要药。鸡蛋补虚安神。两者合用，重在化痰浊、通瘀阻、开脑窍，改善痰瘀阻塞清窍导致的神志昏蒙、反应呆滞。

03 心胆气虚型：酸枣仁煮鸡蛋

适合： 胆小易惊、多疑敏感、常感恐惧、易被幻听吓到、睡眠浅易醒的患者，多见舌淡苔薄白、脉细弱。

用法： 酸枣仁（炒）15克，鸡蛋2个。酸枣仁捣碎（利于成分溶出），与鸡蛋同煮至熟。敲破蛋壳再小火煮10分钟。吃蛋喝汤。

解析： 酸枣仁甘酸平，养心益肝、安神定志、敛汗生津，是养心安神的“圣药”，《本草纲目》言其“熟用疗胆虚不得眠...”。炒制后安神效果更佳。鸡蛋补心养血。此方侧重滋养心肝之血、安定胆气，缓解因心胆气虚、神魂不宁引起的惊恐、多疑、睡眠不安。

04 气血两虚型：当归煮鸡蛋

适合： 精神萎靡、倦怠乏力、面色苍白或萎黄、注意力难集中、思维贫乏的患者，常见舌淡苔白、脉细弱无力。

用法： 当归片10克，鸡蛋2个，红枣5枚（去核）。所有材料同煮，水沸后小火煮30分钟。敲破蛋壳再煮5分钟。吃蛋、枣，喝汤。

解析： 当归甘辛温，补血活血、调经止痛，《本草纲目》赞其“能养血...和血，补血”。是补血要药。鸡蛋、红枣健脾益气养血。三者搭配，重在补益气血、滋养心神，改善因气血亏虚、脑失所养导致的精神不振、思维迟钝。

这里必须跟大家强调清楚：

辅助定位： 这些食疗方，只能作为辅助调理的手段，绝不能替代正规的药物治疗！ 务必遵医嘱服药。

辨证使用： 用之前务必先大致了解自己的证型（如肝火旺者舌红苔黄，气血虚者舌淡苔白）。最好能请专业中医师辨证，根据个人体质和症状选择最适合的方子，效果才会更好。

安全注意： 孕妇、哺乳期妇女及有特殊疾病者使用前请咨询医生。方中草药用量为成人辅助调理参考量。

中医调理精神分裂这类情志病，讲究整体观，重在调和脏腑（疏肝、健脾、养心）、平衡气血阴阳（补虚、泻实、活血、化痰）、开窍醒神。坚持规范治疗，结合恰当的辅助调理，有助于稳定病情，提高生活质量。

来源：中医许新霞主任一点号