摘要：”可您瞧瞧眼下这49岁的刘敏涛，脸上愣是没几条褶子 气色红润得跟刚出道的小姑娘似的。有人说是她命好，天生丽质；也有人说她偷偷做了不少医美项目。但最近传出来的一个消息，倒是让人有点摸不着头脑——她说自己素颜吃路边摊、骑共享单车上下班，就这么保养出了张“冻龄脸”。

江湖上一直流传着一句话：“**女人四十豆腐渣，五十豆腐干**。

”可您瞧瞧眼下这49岁的刘敏涛，脸上愣是没几条褶子 气色红润得跟刚出道的小姑娘似的。有人说是她命好，天生丽质；也有人说她偷偷做了不少医美项目。但最近传出来的一个消息，倒是让人有点摸不着头脑——她说自己素颜吃路边摊、骑共享单车上下班，就这么保养出了张“冻龄脸”。

您别不信 我混迹娱乐圈这些年，见过太多明星打着“养生”旗号去吃高级日料、喝进口酵素水的，结果照样满脸痘痘加暗沉。

可刘敏涛呢？前阵子被网友拍到在三里屯一家大排档撸串儿，手里还拿着一瓶北冰洋汽水 笑得那叫一个灿烂。旁边人问她不怕长痘吗？她摆摆手说：“吃得开心，睡得香，比啥都强。”。

说到这儿，您可能要问了：**吃路边摊也能抗老？** 这事儿听着确实有点玄乎。

但您知道不 当年我们剧组跑外景的时候 最怕遇上那种天天泡健身房、吃蛋白粉的大腕儿。动不动就胃疼、便秘、内分泌紊乱，脸色比黄连还苦。反倒是那些爱往街边小馆钻的演员 面色红润、精神头足，镜头一打，皮肤质感好得不得了。

刘敏涛就是这类人，她说：“我不忌口，但讲究个适可而止。

”。

再说说她那辆共享单车 可不是装装样子的道具。

有次我在国贸桥下堵车 亲眼看见她穿着运动鞋、背着帆布包，从地铁口骑车出来 一路稳稳当当地拐进了公司后门。当时我就乐了 心说这位姐真是活得通透。**现在多少人年纪轻轻就开着代步车上楼都嫌累 她倒好，硬是把骑行当成日常修行。

** 据说她每周至少骑三次，风雨无阻。

难怪人家身材保持得好 腰腹线条紧实得像二十来岁。

其实啊 这年头真正能扛住岁月摧残的女星，往往不是靠砸钱做护理、买贵价护肤品 而是活出了自己的节奏。

**刘敏涛就是这么个人，活得明白，过得自在。** 她曾在一个采访里说：“我不想把自己搞得像个瓷娃娃 小心翼翼地捧着养。我喜欢的生活，哪怕它有点粗糙。

”这话听着挺朴素，但真能做到的人 少之又少。

再说了，现在的女艺人哪个不是成天往脸上贴金贴银？玻尿酸、热玛吉、超声刀……一套流程下来，脸绷得像石膏，笑起来比哭还难看。

可刘敏涛偏偏不走这条路。**她的脸虽然不是完美无瑕 但却透着一股子灵气和松弛感。** 有人说她运气好，但我看，更多的还是她懂得怎么跟时间握手言和。

骑车、吃饭、晒太阳，这些看似不起眼的小事 才是她真正的“美容秘方”。

当然了，话也不能说得太绝对。

谁都知道 光靠吃路边摊、骑单车肯定不够，背后一定还有别的功夫。但她这种生活态度，却值得很多人学习。**比起那些天天晒健身餐、打卡医美日记的明星，她更愿意让生活自然流淌。

** 不刻意、不做作，该吃吃、该喝喝 日子过得舒坦最重要。

这种状态，才是最难模仿的“保养术”。

我也想提醒一句：**每个人的体质不一样别真以为吃路边摊就能变年轻。

** 身体底子好的人，可以像她那样随性一点；要是本身就脾胃虚弱、容易上火那还是得悠着点来。毕竟健康才是第一位的。至于骑车嘛倒是挺适合都市白领既能锻炼身体，又能避开早晚高峰的拥堵何乐而不为？。

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来源：嫂子看电影一点号