摘要：讲座特邀黄梅县蔡山镇中心卫生院李想医生担任主讲。李医生紧密贴合中学生实际，围绕学习压力、人际交往困惑等常见心理议题，生动剖析了青春期心理发展特点与规律。她不仅深入浅出地讲解知识，更倾囊相授实用的心理调适“工具包”，包括科学识别情绪信号、掌握有效减压技巧以及勇敢

5月30日，黄梅县滨江实验中学蔡山校区面向全体中学生，精心组织了一场主题为“阳光心行动，守护伴成长”的心理健康知识讲座。本次活动由政教处主办。

讲座特邀黄梅县蔡山镇中心卫生院李想医生担任主讲。李医生紧密贴合中学生实际，围绕学习压力、人际交往困惑等常见心理议题，生动剖析了青春期心理发展特点与规律。她不仅深入浅出地讲解知识，更倾囊相授实用的心理调适“工具包”，包括科学识别情绪信号、掌握有效减压技巧以及勇敢主动寻求帮助的途径，为同学们提供了应对挑战的情绪管理锦囊。

活动现场气氛专注而温馨。在互动环节，同学们热情高涨，踊跃提问，展现了对心理健康的积极关注与思考。八年级学生黄清动情地说：“讲座让我明白了压力是成长的必经之路，更关键的是学会了如何与压力共处。原来，主动寻求帮助不仅不是软弱，反而是内心强大的表现！”

讲座尾声，政教处陈颇丰主任深情寄语全体同学：要珍视并主动关爱自身心理健康，积极实践讲座中学到的知识与方法；同学之间要互相关心、彼此支持，携手播撒阳光，共同营造理解、包容、温暖、向上的校园心理生态环境，让心灵之花在关爱中绽放。

本次讲座主题鲜明、内容实用、互动深入，有效普及了心理健康知识，提升了学生的心理自助与互助能力，如同一张温暖而坚韧的“心灵防护网”，为学生的健康成长注入了积极能量，进一步夯实了平安和谐校园建设的基础。

来源：西亚教育