摘要：我先自我介绍一下，我是一个对这些“非人”不陌生的人，可以说长达几年的时间我总是摆脱不掉这些“非人”，一开始我也是和你一样，十分恐惧，就连睡觉之前都可以感知到这一些或者是听到它们在说话的声音，或者是各zhong恐吓我的声音。

谢邀，新人第er天写文章，希望可以带给更多人受益。我将分享我的经验给大家，希望可以给大家提供修行当中的帮助。

我先自我介绍一下，我是一个对这些“非人”不陌生的人，可以说长达几年的时间我总是摆脱不掉这些“非人”，一开始我也是和你一样，十分恐惧，就连睡觉之前都可以感知到这一些或者是听到它们在说话的声音，或者是各zhong恐吓我的声音。

因为一直处于一个很痛苦的状态，可是世间的普通人又难以相信你的这一种超体验，因为并不是谁都有幸可以看到或者听到的。我们大多数的人，对于未知的事物还是非常恐惧的。

当时这种痛苦一直伴随着我，后来遇到一位修行中的师兄告诉我，打坐修定力，然后加上专心持咒，这种情况就会随之hua jie，他之前也有过类似的经历。

我很好奇为什么这样可以有用，坚持了十几天抄经持咒后，我开始慢慢的学着打坐。DiYi次打坐感觉自己怎么都静不下来，没有到十分钟就坐下了，

后来发现在自己呼吸间保持一个止息的时候好像可以听到自己的心跳声，再后来又尝试了几天可以双盘坚持20几分钟了。自己非常得意感觉是有这个方面的天赋，然后就开始天天打坐。后来发生了一件恐怖的事情，在坐中感觉到有人在我旁边，并且一直看着我，然后是一个画面，那个画面就是一个老和尚对着一只JuDa的鱼怪一直在念 “南无EMiTuoFo”，老和尚一直双手在胸口一动不动。

我就像一个ShangDi视角一样看着这YiQie，我很是恐惧，很担心老和尚的AnQuan，因为这时，JuDa的身形在向他靠近。直到 ，黑色的大鱼张开它那布满黑藤的大嘴瞬间把老和尚吞噬了。

合上的那一瞬间，南无EMiTuoFo从鱼怪的嘴巴里出来，冒出了金光。那一刻我震撼住了，留下了眼泪。对于我来说，JuDa的敌人如果出现在我面前SuiShi可能把我吃掉，可能我会吓的腿都软了，怎么可能在那种危险的情况下，还可以依旧保持正心在念佛号呢。

那一刻我感觉到浑身都是充满热量，一开始打坐冰冷的身体开始微微的出汗，我一下子从坐中清醒了过来。回味到我的生活中。生活中不管是平时感觉解决不了的JuDa危机还是在梦境中被 “非人” 折磨。我都没有办法保持一颗“正心”，我一直被SuoYou的环境影响产生的生理反应给控制了，失去了“自我本身”。

就像一具躯壳。当你自己无法战胜因外界产生的YiQie不管好的坏的不确定因素，你在不停的被影响，甚至有一些东西总是出现，出现的那一刻，你CheDi的怕了，不好意思，你将YongYuan很难迈出那个坎，除非，你自己意识到，你到底是在惧怕什么？

回到问题本身，题主提问打坐的时候遇到“非人”怎么办？

前面我讲了我的一个经历中的一个碎片，希望你可以从中找到答案，并自己好好思考，你的恐惧在哪里？

“非人”出现了，犹如那个大鱼怪。大鱼怪一口把你吞噬了，你会死吗？你真的会死吗？如果会死的话那道金光是什么？你恐惧的是一个无形之物带给你的一个生理反应，这些都是正常的。人有恐惧也是正常的。关于怎么才能不在害怕这件事 ，不是一句两句话，你就可以不怕了，这个需要你每一次这种恐惧来临的时候，去观察它，到底是谁在恐惧，是你在恐惧还是你这具身体在恐惧，如果身体被ShaSi了，那你还存在吗？其实很多向自己提问的方式都和FoJiao中的参话头很像，都是差不多的东西。

所以看完回复请自己去觉察自己那一刻的心念，你到底在怕什么？

后期我还会更新，很多ZhenZheng的实践的详细办法来帮助大家克服这种看不见的东西的恐惧。可以去我的主页看看，互相听听对方的故事。

感谢大家的时间观看。

本文转自风铃再行 ，我只是传播风铃再行思想的小风铃 。

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来源：风铃家园玲玲