摘要："就诊人群呈现年轻化、高知化特征，30-40岁群体更倾向购买睡眠管理套餐，这与五年前主要依赖安眠药的情况形成鲜明对比。"新职业催生新机遇，这对基层医疗来说，是风口吗？

"就诊人群呈现年轻化、高知化特征，30-40岁群体更倾向购买睡眠管理套餐，这与五年前主要依赖安眠药的情况形成鲜明对比。"新职业催生新机遇，这对基层医疗来说，是风口吗？

作者：棂星

封面来源：pixabay

近日，国家人社部公示了拟新增的 17 个新职业和 42 个新工种，其中 “睡眠健康管理师” 赫然在列。这意味着，以后帮人 “睡个好觉”，也是一门正式职业了。

为啥突然多了这么个新工种？因为国人的睡眠问题，已经严重到不容忽视了。

从"睡不着"到"不敢睡"

全民睡眠危机已成社会顽疾

中国睡眠研究会《2025年居民睡眠健康白皮书》揭示，我国成年人中48.5%存在睡眠困扰，这意味着超过5亿人正经历着不同程度的失眠、早醒、多梦等睡眠障碍。

与五年前相比，国民平均睡眠时长已从7.21小时缩短至7.06小时，看似微小的数字背后，是超3亿人每天睡眠不足6小时的残酷现实。

更值得警惕的是，睡眠问题呈现鲜明的结构性特征：

从年龄段来看，各个群体都未能幸免。年轻人本应活力满满，如今却成了 “失眠大户”：职场压力、不良生活习惯、沉迷电子产品，让年轻一代在深夜辗转反侧。微博话题 “失眠签到” 阅读量高达 11.1 亿次，无数年轻人在网络上倾诉着自己的睡眠困扰。

这种"全年龄段沦陷"的睡眠危机，与快节奏生活、电子设备依赖、心理健康问题形成恶性循环。卫健委数据显示，我国失眠症患者年增长率达2.75%，预计2030年将突破3.3亿。

万亿级睡眠经济崛起

为了睡好觉，国人有多拼？

当 “睡个好觉” 成为一种奢望，人们愿意为改善睡眠一掷千金。从助眠产品到睡眠服务，“睡眠经济” 已经悄然崛起，成为大健康市场的新宠，正重塑医疗健康格局。在2023年中国睡眠经济市场规模已达4955.8亿元，助眠床品成交额同比增长299%，中草药睡枕在老年群体中销量激增250%。

越来越多的资本和企业开始盯上这块 “大蛋糕”，从产品研发到服务创新，不断挖掘睡眠市场的潜力。

在电商平台上，各类助眠产品销量火爆。

2024 年，京东平台助眠香薰类产品成交额同比增长 5.9 倍，止鼾器、睡眠益生菌、酒店睡感床垫等成交额同比增长均超过 100% 。

而智能睡眠产品更是异军突起，智能止鼾枕成交额同比增长超 10 倍，智能电动床、智能床垫成交额同比增长 125%、82% 。

除了硬件产品，助眠保健品市场也持续升温。

2019-2023 年，改善睡眠类保健食品行业规模从 142.1 亿元增长至 162.2 亿元 ，CAGR 为 3.4%。预计 2024-2028 年规模将从 165.6 亿元增至 212.4 亿元，CAGR 为 6.4% 。从传统的酸枣仁、褪黑素，到新兴的益生菌、GABA（γ- 氨基丁酸），各种助眠成分让人眼花缭乱。

图源：小红书截图-关于睡眠保健品搜索的笔记热度高

线下的睡眠服务同样需求旺盛。

一些美容养生馆推出了头疗、水疗等助眠项目。

图源：网络-头疗养生养发馆

专门的睡眠体验馆也开始出现，通过智能睡眠仪等高科技设备，为用户提供个性化的睡眠解决方案。

图源：网络-睡眠体验馆

母婴门店针对中老年客户开展的养生头疗项目，因能缓解偏头痛、改善睡眠问题，吸引了不少忠实顾客。

据艾媒咨询数据，2023 年我国睡眠经济行业市场规模接近 5000 亿元，同比增长 8.6%，预计 2027 年将超过 6500 亿元 。

由此可以看出，消费呈现三大转向：

图源：诊锁界制图

有精神科医生向诊锁界透露："就诊人群呈现年轻化、高知化特征，30-40岁群体更倾向购买睡眠管理套餐，这与五年前主要依赖安眠药的情况形成鲜明对比。"

新职业催生新机遇

对基层医疗迎来说，是风口吗？

国家增设"睡眠健康管理师"职业绝非偶然：运用专业知识和技能，为客户提供睡眠评估、方案制定、干预调理、效果跟踪等一站式睡眠健康管理服务的专业人员。他们既要有扎实的医学、心理学基础知识，又要掌握睡眠监测技术、助眠产品应用、中医调理方法等实操技能。

这个融合医学、心理学、物联网技术的复合型新岗位，正在重构健康服务体系：

一是，服务下沉。以兰考县中医院为例，其通过"睡眠障碍管理交流会"，培养基层医护人员掌握失眠针灸、睡眠呼吸监测等技能；

二是，模式创新。东营市首创"三甲医院+社区"联动门诊，实现睡眠筛查、认知行为治疗、远程会诊的闭环管理；

三是，技术普惠。清雷科技推出的万元级多导睡眠监测系统，使基层医院具备三甲级诊断能力，单台设备日均服务15人次。

所以，对于基层医疗从业者而言，睡眠健康管理师的出现，无疑是一个新的发展机遇。一方面，基层医疗机构贴近社区，能够更方便地接触到有睡眠问题的人群，开展睡眠健康科普、筛查和初步干预工作。另一方面，睡眠健康管理服务可以与基层医疗现有的业务相结合，如家庭医生签约服务、慢性病管理等，丰富服务内容，提升服务质量，增加患者粘性。

目前，睡眠健康管理领域已涌现出多位先行者并勾勒出清晰的成功路径：比如乙十睡眠构建起 “互联网医院 + 实体门店” 的生态模式，自主研发助眠设备的同时，培养专业管理师，服务网络覆盖多个城市；凡音优眠则开创 “音乐疗法 + CBTI” 培训体系，学员广泛涵盖医生、心理咨询师等群体；慕思股份则跨界布局智能睡眠生态......

在这个5亿人辗转难眠的深夜，睡眠健康管理师的诞生既是社会需求的必然回应，也是医疗健康服务体系结构性变革的序曲。

随着这一新职业被纳入国家职业目录，一个规范化、专业化的睡眠健康管理时代正加速到来。它不仅为基层医疗开辟了新赛道，更让 "睡个好觉" 的愿望变为可实现的健康服务。

来源：诊锁界