摘要：普通感冒一般是低热或中度发热，体温很少超过38.5℃，头痛和肌肉酸痛相对较轻，更多的是鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状比较突出。

最近这段时间

甲流来势汹汹

多地纷纷拉响警报

1月2日

中国疾病预防控制中心发布了

全国急性呼吸道传染病哨点监测情况

目前流感病毒阳性率持续上升

其中99%以上为甲流

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图源：中国疾控中心

12月份以来

吴江的流感流行强度同样

明显增强

根据监测情况

目前的流感人群以

18岁以下的学生人群为主

感染亚型多为

甲型H1N1流感

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图源：中国疾控中心

甲流主要通过飞沫传播

当甲流患者咳嗽、打喷嚏

甚至只是大声说话时

都会从口鼻喷出大量

含有甲型流感病毒的飞沫

在空气中短暂停留后

一旦吸入就有可能“中招”

应对有策：患病后的正确做法

01

症状识别早判断

普通感冒一般是低热或中度发热，体温很少超过38.5℃，头痛和肌肉酸痛相对较轻，更多的是鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状比较突出。

而甲流患者通常起病急骤，初期症状跟普通感冒有些相似，但体温在短时间内就会迅速升高，往往能达到39℃甚至更高，还伴有明显的头痛、全身肌肉酸痛。随着病情进展，甲流患者的症状会愈发严重，可能出现呼吸急促、胸痛、心慌、呕吐、腹泻等表现，特别是老人、儿童、孕妇以及有基础疾病的人群，一定要及时就医。

02

治疗手段全知晓

倘若不幸感染甲流，也千万别慌。及时前往医院就诊是重中之重，医生会依据病情开具针对性的对症治疗和抗病毒药物，务必严格遵医嘱按时按量服用，切不可自行增减药量或停药。

治疗期间，充足的休息不可或缺。同时，要大量饮水，这有助于加速新陈代谢，促使体内毒素排出。饮食上，选择清淡、易消化且富含营养的食物。

如果症状较轻，居家隔离是很好的选择，既能避免将病毒传染给他人，也有利于自身恢复。需注意与家人保持一定距离，居住的房间要定时通风换气 。

预防为主：构筑防护堡垒

01

疫苗接种：最有力的 “武器”

接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一，能大大降低感染甲流的风险。一般来说，6个月以上的人群，只要没有禁忌证，都建议接种流感疫苗。每年的9 - 10 月份是接种流感疫苗的黄金时期，因为接种后通常需要2 - 4周才能产生足够的抗体，在流感高峰来临前完成接种，就能及时得到保护。不过，即便错过了这个时间，在流感流行季接种也依然有一定的预防效果。

02

日常防护不松懈

勤洗手，保持手部清洁，不给病毒可乘之机；在人员密集场所务必佩戴口罩，有效阻挡病毒传播；室内常通风，让空气时刻保持清新。此外，规律作息、均衡饮食、适度运动，增强自身免疫力才是 “王道”。

沉着应对：来势汹汹莫恐慌

出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状后，并不意味着就是得了甲流。在没有明确是哪种病毒感染前，不要乱用药，根据不同的感染类型，选择合适用药，才能有效控制症状。

奥司他韦、玛巴洛沙韦（速福达）等常用药仅获批用于流感的治疗，对于预防起不到明显的作用，将其作为预防用药是不可取的，甚至可能会对肝、肾等内脏器官造成不必要的负担。同时，国家的流感药物储备充足，苏州多家医院流感类治疗用药供应稳定，大家不必过多担忧，因此不建议市民盲目“囤药”。如果您出现流感症状请及时就医，请遵医嘱购药服用，不要盲目跟风。此外，预防流感的最佳手段仍然是流感疫苗。

甲流虽然来势汹汹，但并非不可战胜。只要充分了解甲流的防治知识，积极采取预防措施，在患病后正确应对，就能最大限度地减少它对我们健康的威胁。

来源：引力播新闻